Ich Kann Enge Beziehungen Nicht Ertragen. Was Ist Falsch Mit Mir?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wie fühlt es sich an, sich emotional von anderen Menschen abgeschnitten zu fühlen, in seiner inneren Welt geschlossen, ohne Gefühle? Wählen Sie Isolation, wenn alle nach starken Bindungen suchen. In manchen Momenten brauchen Sie vielleicht einen geliebten Menschen, aber wenn die Beziehung von seltenen und kurzen Treffen zu etwas Ernsterem übergeht, fühlen Sie sich buchstäblich stickig, verkrampft und möchten sich von diesen Fesseln befreien.

In dieser Notiz werde ich versuchen, die psychologischen Eigenschaften von extrem introvertierten (dh in ihre innere Welt vertieften) Menschen zu beschreiben, deren innerer Hauptkonflikt im Bereich "Nähe-Distanz" liegt: Alleinsein ist schlecht (obwohl du kann es sich selbst nicht zugeben) und in einer Beziehung - unerträglich.

Sie können ihren Mitmenschen als passive Beobachter erscheinen, unbeteiligt und gleichgültig.

Gleichzeitig distanziert sich ein Mensch nicht nur von anderen Menschen, sondern auch von einem Teil seiner selbst, von seinen Gefühlen. Wir können sagen, dass er keinen Kontakt zu sich selbst hat. Und das ist ein grundlegenderes Problem als das äußerlich beobachtbare Verhalten des "typischen Introvertierten".

Ohne vorzugeben, eine erschöpfende Analyse zu sein, hoffe ich dennoch, dass diese Informationen jemandem helfen werden, den Teil von sich selbst besser zu verstehen, der normalerweise dem Bewusstsein verborgen bleibt. Und Verständnis und Akzeptanz ist der erste Schritt zur Veränderung.

Warum also „wählt“eine Person (in Anführungszeichen, da diese Wahl eher unbewusst ist) den Rückzug in sich selbst? Welche Funktion hat die Entfremdung? Warum verhält sich ein Mensch auf den ersten Blick unnatürlich, isoliert sich von der Welt?

Jeder Verhaltensstil, egal wie seltsam er anderen erscheinen mag, hat seine eigene Logik, seine Gründe und seine eigene Entwicklungsgeschichte.

In diesem Fall braucht es Beziehungen für die Sicherheit und Distanz für ein Gefühl von Autonomie und Individualität. Näher zu einer anderen Person zu kommen, erzeugt intensive Angst und Distanz ist genau das, was hilft, sie zu reduzieren. Solche Menschen verspüren ständig die Unfähigkeit, sich auszudrücken und finden dadurch Trost in der Fantasiewelt, manchmal in der virtuellen Realität, manchmal in spirituellen Lehren usw.

** Natürliche Überempfindlichkeit und elterlicher Einfluss

Menschen dieses psychologischen Typs sind konstitutionell hochsensibel, werden schnell müde und satt, das heißt, was für einen geselligen Menschen ein normaler Zeitvertreib ist, ist für sie laut verschiedenen Studien eine übermäßige Stimulation des Nervensystems.

Eine erhöhte Anfälligkeit gegenüber äußeren Einflüssen zeigt sich meist schon in der frühen Kindheit. Überempfindliche Säuglinge, die anfangs auf den Kontakt mit Erwachsenen eingestellt sind, reagieren scharf selbst auf eine verspätete Reaktion auf ihre Bedürfnisse und noch mehr auf Anzeichen von Ablehnung oder Reizung. Ein Extremfall ist die offene Unkenntnis und Vernachlässigung der Bedürfnisse des Kindes (was sowohl in Waisenhäusern als auch in einer „normalen“Familie vorkommen kann).

Es ist üblich, dass sich solche Babys in einer für sie ungünstigen Situation sofort in sich selbst zurückziehen. Es stellt sich heraus, dass je öfter die Mutter (oder eine andere Bezugsperson) nicht rechtzeitig auf die Signale des Kindes reagiert, desto häufiger „muss“das Kind einfrieren, seine Bedürfnisse abschalten, und diese Form der Reaktion auf die äußere Umgebung ist Fest. Das natürliche Verlangen, geliebt zu werden und Liebe zu zeigen, wird unterdrückt. Das Kind überträgt seine ersten Beziehungserfahrungen unbewusst auf spätere soziale Kontakte. Als Erwachsener fällt es einem Menschen wahrscheinlich extrem schwer zu glauben, dass andere ihn so akzeptieren können, wie er ist und ihn warmherzig behandeln können.

Darüber hinaus versucht das Kind aufgrund des Gefühls von mangelnder Aufmerksamkeit und Wärme, im übertragenen Sinne, so viel wie möglich aufzunehmen und Emotionen auszudrücken. Es ist notwendig, nicht nur „nehmen“, sondern auch „geben“zu können.. Kommunikation wird für solche Menschen zu einem ermüdenden Prozess, sie scheinen ihren inneren Inhalt zu verlieren und sie müssen allein sein, um das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

** Die Spaltung zwischen Teilen der Persönlichkeit

Es ist also an der Zeit, die Struktur der Persönlichkeit zu diskutieren und der Beschreibung des psychologischen Typs einige spezifische Begriffe hinzuzufügen.

In diesem Beitrag geht es um schizoider Charakter (nicht zu verwechseln mit Schizophrenie, Geisteskrankheit!). Die Definition von Schizoid hat seinen Ursprung im griechischen Wort schizis, was Spaltung bedeutet. Ein überempfindliches Kind, das sich gewaltsam in sich selbst zurückzieht, scheint seinen verletzlichen, direkten Teil vom Rest der Persönlichkeit abzuspalten. Dieser verborgene Teil der Persönlichkeit verliert seine emotionale Verbindung zur Außenwelt, die Kontakte mit den Menschen um sie herum werden mechanistisch, oberflächlich, es fehlt ihnen an Aufrichtigkeit.

Das äußere Defizit wird durch ein reiches inneres Leben ausgeglichen: eine Welt der Fantasien, Träume, Illusionen. Unter dem Deckmantel von Unnahbarkeit und Gleichgültigkeit herrscht Beziehungshunger. Aber je mehr eine schizoide Person sie braucht, desto mehr fürchtet sie sie.

Sich von anderen und einem Teil von sich selbst zu entfernen, ist ein zuverlässiger Schutz vor Enttäuschungen und unerträglichen Erfahrungen. Abwehrmechanismen sind die Art und Weise, wie sich die Psyche an die Realität anpasst und das Gleichgewicht hält. Dazu wird die Sinneserfahrung ganz oder teilweise aus dem Bewusstsein entfernt.

Mit anderen Worten, es gibt eine Spaltung zwischen Gedanken und Gefühlen. Es ist schwierig für eine schizoide Person, sich spontan und aufrichtig auszudrücken, daher versucht sie, ihre emotionalen Schwierigkeiten durch intellektuelle Anstrengungen zu lösen. Eine Person kann entweder leugnen, dass sie irgendwelche Gefühle hat, oder ohne einen Schatten von Emotionen in ihrem Gesicht und ihrer Stimme darüber sprechen.

** Beziehungen machen so süchtig, aber so einschüchternd

Die schizoide Persönlichkeit sehnt sich tief im Inneren nach anderen Menschen und verleugnet oberflächlich deren Bedeutung. Eine Beziehung ist für einen solchen Menschen immer der Verlust eines Teils seiner selbst. Woher kommt eine so radikale Sichtweise? Es ist davon auszugehen, dass die Tendenz zur vollen Identifikation mit anderen eine Rolle spielt. Wie üblich wachsen die Beine von der frühen Kindheit an, in diesem Fall geht es um die Gewohnheit, sich mit der Mutter (oder einem anderen bedeutenden Erwachsenen) zu identifizieren.

Identifikation bedeutet die Unfähigkeit, die Grenze zwischen sich selbst und einem anderen zu ziehen, und dies verhindert die Herstellung einer starken Verbindung zu einer realen Person. Seltsamerweise findet die Identifikation mit der Mutter am häufigsten statt, wenn die Mutter die Bedürfnisse des Säuglings nicht erfüllt.

Wie der berühmte Psychoanalytiker Fairbairn glaubte, neigt die Psyche des Kindes dazu, gerade schlechte äußere Objekte zu absorbieren, da sie mit ihrer Schlechtigkeit nicht fertig wird und verzweifelt danach strebt, sie zumindest in ihrer inneren Welt zu kontrollieren und zu verändern. Natürlich ist dies eine Illusion, aber die Psyche des Kindes operiert oft mit magischem „Denken“. Infolgedessen bleibt das Bild einer schlechten Mutter im Gedächtnis des Kindes und beeinflusst seine Wahrnehmung der Welt um ihn herum.

Es stellt sich ein Teufelskreis heraus:

1. Die schizoide Persönlichkeit identifiziert sich mit einer anderen Person
2. Sobald die Beziehung zu einer anderen Person emotional stark wird, beginnt der schizoide Mensch sich völlig abhängig zu fühlen und hat Angst, absorbiert zu werden (d.h. sich selbst zu verlieren).
3. Als Reaktion auf diese Angst distanziert sich die schizoide Persönlichkeit von der anderen Person.
4. Der höchste Grad der Entfremdungsreaktion ist die Abkehr von der äußeren Realität in die Welt der eigenen Phantasien.

Charakteristisch für den schizoiden Charakter ist das ständige innere Hetzen von einem Extrem (Drang nach Verschmelzung aus Sicherheitsgründen) zum anderen (Streben nach absoluter Unabhängigkeit von anderen = Abbruch von Beziehungen).

** Zusammenfassung. Merkmale der schizoiden Persönlichkeit und Schwerpunkt der psychologischen Arbeit

Nachdem ich mit breiten Strichen ein Porträt einer schizodinischen Persönlichkeit gemalt habe, werde ich nun kurz ihre wichtigsten psychologischen Merkmale auflisten:

• Extreme Introversion
• Entfremdung, Rückzug von der Außenwelt durch starke Introversion
• Die Tendenz, Beziehungen mit Bildern von bedeutenden Menschen in Ihrer inneren Welt zu reproduzieren, anstatt Interaktionen mit echten Menschen in der realen Welt aufzubauen
• Sich anderen überlegen fühlen (um Abhängigkeitsgefühle von anderen auszugleichen)
• Der Eindruck einer emotional leeren, kalten Person, die sich nicht in andere Menschen einfühlen kann
• Sich einsam fühlen (infolge all des oben Gesagten).

Und einige über psychologische Arbeit mit schizoiden Persönlichkeiten.

Menschen mit einem ausgeprägten schizoiden Radikalen greifen oft zu Hilfe, wenn sie merken, dass sie einen zu hohen Preis für Selbstversorgung und absolute Unabhängigkeit zahlen, wenn Isolation unerträglich wird. Es kommt auch vor, dass sich eine Person nicht im Zusammenhang mit den Besonderheiten ihrer persönlichen Veranlagung an einen Psychologen wendet, sondern wegen bestimmter Symptome oder Zustände: Depression, Angst, Obsessionen oder andere ungünstige Manifestationen.

Das globale Ziel der psychologischen Arbeit mit einer schizoiden Persönlichkeit ist es, dem „inneren Kind“dieser Person (d notwendigen Entwicklungsstufen und wachsen. Zu den Etappen auf dem Weg zu diesem Ziel gehören: die Zerstörung der Identifikation mit bedeutenden Objekten, das Ziehen der Grenze zwischen dem eigenen "Ich" und anderen, die Stärkung der Fähigkeit zur Selbständigkeit, Kooperation und Verständnis für andere, die Entwicklung des eigenen wahren "ICH". Unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften jedes einzelnen Menschen kann dieser Weg kurvenreich und lang sein. Und manchmal muss man, um zu wachsen, zuerst zurückgehen, d.h. bieten kontrollierte und zeitlich begrenzte Regression.