2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es kommt vor, dass man versteht, dass zu viel Groll drin ist, Wut hat sich angesammelt. Dies an sich beginnt die Stimmung zu beeinflussen und damit die Art und Weise, wie das Leben verläuft. Es scheint, dass es bereits voller solcher Negativität ist, und es muss etwas dagegen unternommen werden. Und dann gibt es noch ein kluges kleines Stück darüber, wie Glück zu denen kommt, die wissen, wie man vergibt. Das ist es - zu vergeben. Zunächst freut man sich, eine Lösung gefunden zu haben, doch dann kommt ein wenig erfreulicher Gedanke: „Wie verzeiht man? Was genau tun?"
Erinnere dich daran, wie alles begann, komm schon, sei ehrlich. Derjenige, auf den Sie sich beleidigt haben, hat etwas getan, was Ihnen nicht gefiel (ich rede nicht von den Fällen, in denen Sie Sie absichtlich demütigen wollten, es gibt übrigens nicht viele). Beachten Sie, dass Sie es nicht mochten und aufgrund Ihres Geschmacks, Ihrer Regeln, Muster und Überzeugungen beschlossen haben, dieser Person die Schuld für das zu geben, was sie getan hat. Jeder Ressentiment beginnt damit, dass Sie dem anderen auf angenehme, gewohnte oder angenehme Weise vorwerfen, was er nicht getan hat.
Zuerst haben Sie die Handlungen des anderen anhand Ihres „gut-schlechten“Glaubenssystems überprüft, sind zu dem Schluss gekommen, dass der andere falsch gehandelt hat, gaben ihm die Schuld und nahmen ihn beleidigt. Aber das Interessanteste ist, dass du dann versuchst, ihm zu vergeben. Frage: "Was können Sie einem anderen vergeben, wenn sich der ganze Groll nur in Ihrem Kopf gebildet hat?"
Es stellt sich also heraus, dass alle Vergebung nicht in jemand anderem, sondern in dir selbst liegt. Weder er noch sie sollte etwas ändern, aber Sie müssen Ihre Wahrnehmung ändern. Denn wenn wir akzeptieren, dass wir alle verschieden sind, bedeutet das, dass unsere Regeln anders sind. Und vielleicht hat die Person etwas getan, um dich nicht zu beleidigen, er hat es getan, er hätte es besser machen können, er hätte es besser gemacht. Zu lernen, die Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind, ist in der Tat das beste Mittel gegen die Notwendigkeit, zu vergeben.
Um einen anderen zu fragen, müssen Sie zuerst aufhören, ihm die Schuld zu geben, die Schuld, die Sie ihm zugeschrieben haben, von ihm nehmen. Ja, es klingt ungewöhnlich, aber damit müssen wir anfangen. Sobald du aufhörst, dem anderen die Schuld zu geben, ist es einfacher für dich. Schließlich wird viel Energie und Zeit für die Anschuldigung verschwendet. Denken Sie daran, wie oft Sie auf die Idee zurückkommen, dass der andere daran schuld ist, dass Sie einen Groll gegen ihn hegen. Auf diese Weise bewahren Sie Ihren Groll. Und es ist sehr schwer für dich, einer anderen Person zu vergeben.
Wenn Sie einem anderen erlauben, er selbst zu sein, Sie ihn als real wahrnehmen und ihm keine Fähigkeiten oder Absichten zuschreiben, dann brauchen Sie nicht zu vergeben. Es geht um unsere Wahrnehmung, wie wir Handlungen wahrnehmen, und die Worte eines anderen beeinflussen unsere Reaktion. Der Glaube, dass der andere falsch macht (nicht so, wie Sie es für richtig halten, nicht Ihrer Meinung nach) macht Sie ärgerlich. Und dann denkst du darüber nach, wie du lernen kannst, zu vergeben. Die Fähigkeit, anderen zu vergeben, hängt von der Fähigkeit ab, ihnen nicht die Schuld zu geben, dass sie eine Handlung begangen haben, die ihnen ganz normal erschien, dir aber nicht.
Ich stimme zu, dass es anfangs schwierig sein kann, Ihre Wahrnehmung zu ändern, es ist wirklich anstrengend (schließlich haben Sie viele Jahre anders gedacht), aber das Ergebnis ist es wert. Du wirst freier, du hast weniger Negativität, Schmutz im Inneren, sammelt sich an und vor allem musst du niemandem vergeben, dafür gibt es nichts.
Lebe mit Freude! Anton Tschernych.
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Die Antwort auf diese Frage ist ziemlich einfach und kurz - lass es einfach nicht sein! Reagieren Sie zumindest irgendwie auf die Angriffe anderer - ein Wort oder ein halbes Wort, aber eine Antwortformel muss zwingend sein! Was ist die Gefahr, wenn auf Versuche, Sie als Person zu demütigen, Sie zu beleidigen, keine Reaktion erfolgt?
