Wenn Du Jemandem Nicht Vergeben Kannst - Schau, Wo Du Dir Selbst Nicht Vergeben Hast

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wenn Sie verstehen, welche Gefühle Sie in einer Person hervorrufen möchten, können Sie auch verstehen, was Sie selbst fühlen.

Ich kann nicht sagen, dass die Regel zu 100% funktioniert, aber wenn Emotionen blitzschnell erfasst werden, sollte dies berücksichtigt werden.

So war es bei mir vor ein paar Jahren…

Ich war in einer leitenden Position tätig und wurde aus gutem Grund als wertvolles Kapital für das Unternehmen angesehen. Wenn man meine Produktivität einschätzt, war es unerschwinglich: Ich konnte die Arbeit meiner Untergebenen verfolgen, die Pläne des Unternehmens erfüllen, Entwicklungs- und Beförderungsfragen lösen und auf Geschäftsreisen gehen. Ich habe mich zu Recht als „Star des Teams“bezeichnet. Es war kein narzisstischer Wahn, ich hatte wirklich etwas zum Anlehnen. Im Team genoss ich wohlverdienten Respekt, war Vorbild für Untergebene.

Aber eines Tages ging etwas schief. Für mich.

Als stellvertretender Direktor ist ein neuer Mitarbeiter im Team hinzugekommen. Dies war eine Bürokratin der alten Formation, mit starrem Denken und Größenwahn, die sie mit einem Arbeitsbuch geerbt hat, in dem frühere hohe Positionen verzeichnet waren. Wie es sich für eine Bürokratin gehört, begann sie sehr schnell, die seit Jahren von Robotern festgelegten Regeln zu brechen, eine neue Welt aufzubauen, neue Koalitionen zu bilden. Und zuallererst begann sie, die Persönlichkeitskulte derer zu entlarven, die vor ihr die Autorität hatten.

Das war ich also. Wie ein Knochen im Hals nervte ich sie mit allem: Aussehen, Arroganz, Gehalt, Einfluss auf den Anführer. Und es sei ihrer Meinung nach absolut inakzeptabel, ungestraft zu bleiben, dass der Abteilungsleiter ein Vielfaches mehr erhält als der stellvertretende Direktor.

Die Hexenjagd begann. Alle meine kleinen Fehler und Verstöße gegen Neuerungen wurden sorgfältig protokolliert. Ganze Gemeinden versammelten sich, um eine öffentliche Auspeitschung zu arrangieren. Kleine schmutzige Tricks und Provokationen wurden arrangiert, bei denen ich mich nicht optimal benahm.

Ab und zu gab es eine ganze Schar ihrer Anhänger, die plötzlich das Schlimmste in mir zu finden begannen, sich an jeden Fehler und jedes Versehen erinnerten.

Es war unrealistisch, in einer solchen Atmosphäre zu bleiben. Ich fühlte mich wütend und machtlos. Ich konnte den Zustand nicht ertragen, wenn ich vom gemütlichen Platz der "Teamstars" gedrängt und als gewöhnlich, anmaßend, gierig usw. bezeichnet wurde. Ich konnte es nicht ertragen, auf den Boden gesenkt und mein Beitrag abgewertet zu werden.

Ich habe mich entschieden, meinen Job zu kündigen.

Es gab keine Lust, nach Worten zu suchen, Zeit und Energie zu verschwenden, um die Gründe für ihre Entscheidung zu erklären. Ich brauchte keine Formulierungen und habe diese Gelegenheit anderen gegeben. Nein heißt, nein. Ich habe als kleines Kind beschlossen, meinen Lieblingssandkasten zu verlassen, weil ein älteres Mädchen aus einem Nachbarhof dazu kam. Trotz der Überzeugung meiner treuen Mitarbeiter beschloss ich, die Tür laut zuzuschlagen und nirgendwo hinzugehen.

Bis jetzt dem "Frauen-Showdown" ferngeblieben, jetzt hat mein Regisseur gesprochen. Die Situation geriet außer Kontrolle und erreichte den Punkt, an dem radikale Entscheidungen getroffen werden mussten. Seine Wahl war eindeutig zu meinen Gunsten, was bedeutete, dass er sich nicht für seinen neuen stellvertretenden Direktor entschieden hatte. Der Wert meines Aufenthaltes in der Firma war viel höher als der Wert, den ihre Tätigkeit in sich trug und der dadurch auf banale persönliche Berechnungen reduziert wurde.

„Ich möchte mich für das entschuldigen, was passiert ist. Wenn du willst, kann ich sie feuern!"

Will ich das? Hätte ich den Mut zusammengenommen und den ersten Gedanken ehrlich laut ausgesprochen, hätte ich gerufen:

"Ja, genau das will ich."

Eine Welle der Wut überkam mich und ich wechselte sofort in den "Jetzt oder nie"-Modus. Ich wollte die Täterin auszahlen, sie auf die Schulterblätter legen. Ich hatte die Möglichkeit zu entscheiden, wo in dem Satz: "Die Hinrichtung kann nicht begnadigt werden" ein Komma zu setzen. Kein Pathos, aber für mich war es ein Moment des Triumphs. Ich war glücklich, ich war stolz. Es gelang mir, das ältere Mädchen aus meinem Sandkasten zu vertreiben und alle meine Perlen zurückzugeben. Ich konnte sogar sicherstellen, dass sie nie wieder auf meinem Territorium war.

Ein Vulkan von Gefühlen kochte in mir, und die glühende Lava versuchte in einem abfälligen Urteil auszubrechen. Im Unterleib bildete sich ein graues Loch, das mich in die Tiefen des Vulkans saugte. Und tief im Loch ist das, was mich schwach und wehrlos macht. Es gibt Ärger und Angst.

Unsicherheit überkam mich. Warum brauche ich ihre Entlassung? Ja, ich werde auf meine Weise recht haben, aber werde ich glücklich sein?

Was wird es mir geben und welche Gefühle möchte ich, dass mein Missbrauchstäter erlebt?

… Ich möchte, dass sie das Gefühl hat, dass sie nicht mehr gebraucht wird. Ich möchte, dass sie Angst hat, sich einsam und wehrlos fühlt. Ich möchte, dass sie entlarvt wird und gezeigt wird, dass sie die gewöhnlichste Person ist, für die auch die Regel gefunden wurde. Ich möchte, dass sie sich von unschätzbarem Wert und inkompetent fühlt. Damit sie sich wie eine Verliererin fühlt…

Oh mein Gott! Hinter einem Schleier aus Wut und Gerechtigkeitsdurst sah ich das Geschehene wie in einem verzerrten Spiegel. Ein pochender Schmerz kroch in seine Schläfen, der die Konzentration von Gedanken auf Gefühle verlagern sollte. Ich wurde plötzlich klein, klein, und das ganze Gewicht der Entscheidung, die ich treffen musste, hing über mir.

Es ist unmöglich! Ich wollte meinen eigenen Schmerz über Bord werfen, ihn hundertfach zurückgeben, mich davon reinigen! Ich wollte dieses Gute loswerden und mir fiel kein anderer Weg ein, wie ich es dem Täter ins Gesicht werfen könnte.

Ich wollte meine Scham auf jemand anderen übertragen !!!

Ich war es, der sich wie ein Verlierer fühlte, unnötig und inkompetent. Ich hatte Angst davor, bloßgestellt zu werden und fühlte mich machtlos. Ich bin es, der meine Fehler und Fehler nicht überleben kann. Ich schäme mich, mich am Block wiederzufinden, als ich vorher auf einem Podest saß. Ich schäme mich, Geld zu verdienen. Sogar meine Entscheidung, kampflos zu gehen, ist ein unbewusster Wunsch nach Triumph. In diesem Fall bin ich sozusagen nicht auf die Ebene gegangen, um ihre Wahnvorstellungen als „fehlerhaft“zu beweisen. Ich bin stolz, ich stehe darüber. Auf diese Weise bleibe ich ganz „gut“, und der Täter ist ganz böse. Sie ist ein Dämon und ich ein Engel. Sie ist der Angreifer und ich das Opfer.

Ich bin in Rüstung. Ich, wie ein leichter Ritter, in Rüstung und mit einem Visier im Gesicht. Ich bin von mir selbst verschlossen.

Mein Herz begann leiser zu schlagen. Ruhe und Denkfähigkeit kehrten allmählich zu mir zurück. Es war lausig in meiner Seele.

Ich seufzte und sagte schon ohne Wut: "Es ist nicht nötig, jemanden zu feuern ….".

Unsere Sinne sind ein Signalsystem. Rotes Licht, das bei erhöhter Gefahr aufleuchtet. Wenn Sie die eingehenden Signale zu lange ignorieren, ist Ärger vorprogrammiert. Angst, Traurigkeit, Aggression weisen darauf hin, dass es in unserer Umgebung etwas gibt, das über das Übliche hinausgeht und eine Verhaltensänderung erfordert. Im Großen und Ganzen sind Gefühle ein Werkzeug, das besser als der Kopf anzeigt, was wirklich mit uns passiert.

Es ist nur wichtig, sich selbst ein wenig Zeit zu geben, um Emotionen zu erkennen. Lassen Sie in Ihr Herz, was der Verstand flüstert, und verstehen Sie, was die Person nach der Interaktion mit Ihnen fühlen soll.

Sie können so tun, als seien Sie furchtlos, selbstbewusst, so tun, als ob das Meer knietief wäre und sofort von einem rücksichtslosen Strom von Kritik, Spott, zerstört werden, der unweigerlich auf den anmaßenden Angeber fällt.

"Schämst du dich nicht, schlechte Noten nach Hause zu bringen?" - eine Botschaft, hinter der sich die Scham der Eltern für ihr eigenes Versagen verbirgt. Es ist viel einfacher, einem Kind Scham wie eine heiße Kartoffel weiterzugeben, als seine eigenen Gefühle zu ertragen.

„Ohne dich hätte ich den verhassten Job längst aufgegeben“– ein Versuch, die Unentschlossenheit und Verantwortungslosigkeit einem anderen zuzuschieben.

„Du verdienst wenig“– und darunter ist es schade, das eigene Potenzial nicht ausschöpfen und Karriere machen zu können.

„Du ignorierst mich ständig. Es macht mich wütend “- Wut nach innen gerichtet wegen jahrelanger Selbsttäuschung und Illusionen, dass sich eine Person ändern wird.

„Ich kann dir nicht trauen, weil du mich verraten hast“– eine Anschuldigung, bei der man Schuldgefühle hat, weil man sich so behandeln lässt.

Du wirst dich immer noch nicht täuschen können. Gefühle unterdrückend, befinden wir uns in einem Zustand der Verwirrung. Jedes zurückgewiesene Gefühl durch einen Splitter bleibt im Körper stecken und jede Stresssituation ist ein ausreichender Auslöser, um körperliche Reaktionen auszulösen, die dich entweder erstarren, weglaufen oder angreifen lassen.

Immer wieder wird mir die Treue des Satzes bestätigt: "Wenn du jemandem nicht vergeben kannst, schau, wo du dir selbst nicht vergeben hast."

Das einzige, was hilft, Integrität zu erlangen, ist die Fähigkeit, uns selbst ehrlich zu betrachten und sich im Prozess der Kontemplation immer tiefer zu öffnen. Sagen Sie aufrichtig: „Ich fühle mich hier machtlos. Und hier - Stolz." Oder: „Ja, ich verdiene gerne gutes Geld. Ich liebe Geld und schäme mich nicht." Oder: "Ich bin kaputt." Man muss all diese Manifestationen nur in uns selbst erkennen und auftauchen lassen, ohne psychologische Abwehrkräfte aufzubauen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir auf dem Lebensweg verschiedene Reisende treffen. Sie werden unsere Lehrer sein, die uns helfen, uns selbst besser kennenzulernen: einige mehr und andere weniger, aber jeder wird unser Leben prägen.

Das ist die Magie von Beziehungen - sie bringen unseren Schmerz, unsere Scham, unsere alten Wunden und unseren Schutz vor ihnen zum Vorschein. Denn nur Beziehungen können aufklären, was wir vor uns selbst verbergen und heilen, was schon lange geheilt werden wollte.