2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Jeden Tag trifft er eine Wahl: dem Gerändelten zu folgen oder den Weg der Veränderung einzuschlagen. Schwierig, mit eigener Arbeit und Entschlossenheit gefüllt, führt der Weg zu einem ganz anderen, gesunden Leben. Aber häufiger wählt er nach Tausenden von Versuchen oder gar nicht mehr, etwas zu ändern, einen bewährten Weg, um Verantwortung zu vermeiden und damit aus der Realität, die nicht einfach und selten angenehm ist, sondern die einzig wahre. In Vergessenheit geraten, in ungesunde Entspannung, in die illusorische Welt des Friedens und der Problemlosigkeit, in die einst gewählte Abhängigkeit … Und das ist nicht verwunderlich, denn das Leben eines süchtigen Menschen wird von solchen Faktoren begleitet, die schwer zu ändern sind, und noch mehr allein
Was sind das für Faktoren?
Zunächst einmal ist es eine leere Gefühlswelt. Eine süchtige Person weiß entweder nicht, was sie fühlt oder fühlt ständig Leere. Alltägliche Kleinigkeiten bringen keine Freude und keine positiven Emotionen. Aber Wut, Enttäuschung und Einsamkeit, auch unbewusst, sind immer da. An dieser Stelle ist die einzige Möglichkeit, zumindest kurzfristig eine Befriedigung und Erleichterung zu finden, der Rückzug in die Sucht.
Das nächste ist der überwältigende Mangel an Vertrauen in sich selbst und in das Leben. Das Leben besteht darin, ständig Entscheidungen zu treffen. Und hier entstehen Schwierigkeiten durch die verhüllende Ungewissheit in allem - Gedanken, Handlungen, Pläne. Der Süchtige ist es entweder nicht gewohnt, Entscheidungen zu treffen (vorher alle anderen, z.
Außerdem sind die ständigen Begleiter des Lebens des Süchtigen sehr starke Gefühle und emotional aufgeladene Zustände - Scham, Schuld und ein Gefühl der eigenen "Schlechtheit" und Wertlosigkeit. Und damit müssen wir irgendwie umgehen. Um die aufkeimende Schuld zu vergeben und die Scham zu reduzieren, richtet der Süchtige seine Aufmerksamkeit oft auf seine Umgebung und teilt diese Last großzügig mit ihnen. Sie hilft sich selbst, indem sie bedeutende Lieben für all ihre Sünden und Verfehlungen beschämt und beschuldigt und gleichzeitig um Unterstützung, Hilfe und Verständnis bittet, die in der Kindheit nicht in besonderer Weise erhalten wurden. Auf der Suche nach Aufmerksamkeit nimmt er daher die Position des Opfers ein. Er grenzt sich mit Erinnerungen vom Leben "hier und jetzt" ab: "Vor 20 Jahren war ich …" und Ausreden "wenn nur, dann würde ich …"
Und natürlich gibt es im Leben eines Süchtigen immer eine ganze Reihe von Rettern und Helfern. Menschen, die "Gutes" tragen, alles tun, anstatt süchtig zu machen, lassen sie nicht auf den Boden fallen, sorgen sich um ihre Gesundheit, unterstützen sie finanziell, moralisch und emotional. Diese Leute nehmen sogar Scham und Schuld anstelle des Süchtigen auf sich und leben sein Leben zu 100%. Tja, wie kann man hier mit so viel Unterstützung etwas ändern?!
Dennoch ist es wichtig zu verstehen, dass ein Leben mit Sucht eher eine verantwortungslose, mit schwierigen Erfahrungen überhäufte Existenz, sehr traumatisch für den Süchtigen und sein Umfeld ist.
Dies ist die gleiche Geschichte, wenn der Süchtige neben dem Konsum von Alkohol oder anderen Substanzen andere Fähigkeiten zur Entspannung und Befriedigung verliert.
Der Co-Abhängige lebt in ständigem Groll und Angst, frisst alle Lebensenergie auf und wartet auf die nächste Sucht. Wut, Groll, Angst sind die wichtigsten Begleiter im Leben eines Co-Abhängigen. Dies ist jedoch ein Thema für einen separaten Artikel.
Und das Kind, das unfreiwillig an dem Geschehen teilnimmt, beginnt, nicht-kindliche Fragen zu stellen oder sogar vollständig aus ständigem emotionalem Stress und Streitereien seiner Lieben Angst zu haben, nach Hause zurückzukehren …
Es ist sehr schwer, ein so glückliches Leben zu nennen. Und leider sind solche Geschichten keine Seltenheit.
Es ist schwierig, die Umstände zu ändern, aber es ist möglich.
Zwei Bedingungen müssen erfüllt sein:
- es besteht ein starker Wunsch des Süchtigen, ein qualitativ anderes Leben aufzubauen
- Ständige professionelle psychologische Hilfe und Unterstützung ist gewährleistet
Und ohne geht es nicht. Alleine zu bewältigen ist sehr schwer, da viele psychologische Aspekte im Veränderungsprozess betroffen sind. Es ist wichtig, genügend Unterstützung und Akzeptanz zu bekommen, zu lernen, sich auf sich selbst zu verlassen, einige Ansichten zu ändern usw.
Heute gibt es sehr wirksame Formen einer solchen psychologischen Unterstützung. Dies ist eine Einzelarbeit mit einem Psychotherapeuten und Gruppentherapie. Letzteres ist in unserem Land nicht sehr beliebt, aber im Fall der Suchtbeseitigung ist es besonders effektiv, da es die Gruppe ist, die bei einem so wichtigen Prozess der Suchtbehandlung unschätzbare Unterstützung leistet.
Bei Veränderungen in Zusammenarbeit mit einem Psychologen ist es wichtig:
- Ressentiments und andere schwierige Gefühle, Kindheitstraumata und andere wichtige Aspekte der Lebenserfahrung verarbeiten
- lernen, Wut, Wut, Einsamkeit und andere schwierige Bedingungen zu leben
- Verstehe und akzeptiere dich so wie du bist
- Seien Sie sich Ihrer Bedürfnisse bewusst und finden Sie geeignete Möglichkeiten, diese zu befriedigen
- und vieles mehr, wodurch Sie letztendlich Ihr Selbstwertgefühl, Ihren Stolz und Ihre Lebenszufriedenheit wiedererlangen.
Es gibt viele Möglichkeiten, sein eigenes Leben zu leben. Wie Sie es auffüllen, liegt bei Ihnen. Kontaktiere uns!
Empfohlen:
Wie Man Aufhört, Eine Person Zu Lieben, Die Dich Nicht Liebt. 3 Schritte
Sabotiere nicht deine eigene Heilung. Es gibt einige Denkmuster, die es schwierig machen, voranzukommen. Hör auf zu sagen: 1) Ich kann ohne ihn nicht leben; 2) Ich kann nicht aufhören, ihn zu lieben; 3) Ich liebe diese Person mehr als jede andere;
Wie Können Wir Verstehen, Ob Wir In Dieser Beziehung Eine Zukunft Haben? Wie Bewertet Man Die Aussicht Auf Eine Beziehung?
Jeden Tag kommen Mädchen zu mir, um sich beraten zu lassen und versuchen, die Aussichten ihrer Liebesbeziehungen zu Männern einzuschätzen. Als Psychologin fragen sie mich: Gibt es klare Kriterien, nach denen man verstehen kann, dass eine Beziehung zur Familiengründung führen kann?
Die Person, Die Sich Ständig Beschwert, Nimmt Dir Die Energie
Es gibt viele Probleme in unserem Leben. Natürlich haben sie auch unsere Verwandten und Freunde, und wir müssen uns oft Beschwerden über etwas oder jemanden anhören. Das ist einerseits natürlich, die Leute wollen irgendwie Spannungen abbauen, sich zu Wort melden.
Eine Person, Die (zur Therapie) Geht. Erwartung Und Realität
Als ich in meinen ersten Collegejahren war, kam es mir vor, dass Menschen, die zur Therapie gehen, fast eine eigene Klasse oder sogar eine Spezies sind. Weil es wahnsinniges Geld kostet. Denn es wird nicht schnell funktionieren und erfordert viel Aufwand.
WAS IST GELD UND WIE MAN ES VERWENDET
Kurz über Geld und seinen Platz im Leben Eine der beliebtesten Fragen und Bitten, die die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen, ist Geld. Wie verdient man sie? Was ist von ihnen zu erwarten? Bleiben die Reichen reich und die Armen arm?
