Glück: Eine Lebenslange Entdeckungsreise

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Was macht uns glücklich? Geld, Arbeit, Ruhm? Wir veröffentlichen den berühmten TED-Talk des Psychiaters Robert Waldinger, in dem er über die Ergebnisse einer einzigartigen 75-jährigen Studie über Menschen und ihre Lebenszufriedenheit spricht, die gezeigt hat, dass nicht Errungenschaften und Erfolge für uns und unser Wohl wichtig sind -Sein, sondern die Verbindung mit Menschen, das gegenseitige Verständnis und die Qualität der Beziehungen

Was macht einen Menschen glücklich? Reichtum, Ruhm, große Errungenschaften? Wir halten diese Antworten kaum für richtig - und leben trotzdem weiterhin danach: Wir kämpfen für Karrierewachstum, wir streben nach höheren Löhnen oder einer Erhöhung des Einkommens, wir versuchen, in unserem sichtbarer und beliebter zu werden Feld. Eine Reihe von Experimenten und Umfragen bestätigen dies. Aber es gibt andere Studien, die darauf hindeuten, dass solche Dinge wenig Einfluss auf unser Glück haben. Insbesondere die Studie, über die heute diskutiert wird, ist vielleicht die größte in ihrem Bereich - 724 Personen haben daran teilgenommen, und sie hat lange gehalten - Achtung! - 75 Jahre alt. Es scheint mehr als genug zu sein, das menschliche Leben in seiner Entwicklung zu verfolgen, menschliche Ansichten und Prioritäten zu ändern. Der Psychiater Robert Waldinger, der vierte Leiter dieses langen Projekts, sagt:

„Seit 1938 untersuchen wir das Leben zweier Gruppen von Männern. Zu Beginn des Projekts waren die Teilnehmer der ersten Gruppe Studenten des zweiten Studienjahres am Harvard College. Sie alle absolvierten während des Zweiten Weltkriegs ihr College, und die meisten von ihnen zogen in den Krieg. Die zweite Gruppe, die wir untersuchten, war eine Gruppe von Jungen aus den ärmsten Gegenden Bostons, die gerade wegen ihrer Zugehörigkeit zu den am stärksten benachteiligten Familien in Boston in den 30er Jahren für die Studie ausgewählt wurden. Die meisten von ihnen lebten in Mietshäusern ohne fließendes Wasser.

Zu Beginn des Projekts wurden alle Jungen interviewt. Alle bestanden ärztliche Untersuchungen. Wir kamen zu ihrem Haus und sprachen mit ihren Eltern. Dann wurden diese jungen Männer erwachsen, jeder von ihnen - mit seinem eigenen Schicksal. Sie wurden Fabrikarbeiter, Anwälte, Bauarbeiter und Ärzte, und einer wurde sogar Präsident der Vereinigten Staaten. Einige von ihnen wurden Alkoholiker. Einige entwickelten Schizophrenie. Einige kletterten die soziale Leiter von unten nach ganz oben, während andere in die entgegengesetzte Richtung reisten.

Die Gründer des Projekts konnten sich selbst in ihren tiefsten Träumen nicht vorstellen, dass ich heute, 75 Jahre später, hier stehe und erzähle, dass das Projekt noch läuft. Alle zwei Jahre rufen unsere geduldigen und engagierten Mitarbeiter unsere Mitglieder an und fragen, ob sie ihnen einen weiteren Fragebogen mit Fragen zu ihrem Leben schicken können."

Zu welchem Schluss kamen die Wissenschaftler nach siebeneinhalb Jahrzehnten? Auf den ersten Blick erwies es sich als das Alltäglichste - es sind nicht Errungenschaften oder Akquisitionen, die uns glücklich machen, sondern gute Beziehungen (zu den Lieben, zu Freunden, Kollegen, Kindern).

Ja, wir können existentiell allein und verloren sein (denn das liegt in unserer Natur). Ja, allein können wir Kraft schöpfen und stärker werden. Ja, es kann eine Garantie für die Entwicklung sein. Aber Glück, eben Glück, hilft uns, das Bewusstsein zu erfahren, dass wir eine echte Verbindung zu mindestens einem Lebewesen haben, dass es jemanden gibt, der unsere Position versteht und mit uns teilt.

Warum können wir diese einfache Wahrheit nicht verinnerlichen? Warum konzentrieren wir uns von Generation zu Generation auf Arbeit, Gewinn und mehr erreichen? Und was würde passieren, wenn wir das Leben vollständig sehen könnten, wie es sich mit der Zeit entwickelt?

Sehen Sie sich den TED-Talk von Robert Waldinger über dieses einzigartige 75 Jahre alte Forschungsprojekt an und teilen Sie uns drei wichtige Lehren aus dieser Forschung mit.

„Die Wahrheit, dass gute, intime Beziehungen zu unserem Wohlbefinden beitragen, ist so alt wie die Welt. Warum ist es so schwer zu assimilieren und so leicht zu vernachlässigen? Denn wir sind Menschen. Wir bevorzugen momentane Entscheidungen, wir würden etwas bekommen, aus dem unser Leben besser wird und bleiben wird. Und Beziehungen haben keine Garantien, sie sind komplex, verwirrend und erfordern ständige Anstrengung, Engagement für Familie und Freunde. Es gibt keinen Glanz oder Glamour darin. Und es gibt kein Ende. Dies ist die Arbeit Ihres Lebens. In unserer 75-jährigen Studie waren die glücklichsten Teilnehmer im Ruhestand Menschen, die ihre Kollegen aktiv zu Spielkameraden machten. Genau wie die Millennials in dieser jüngsten Umfrage glaubten viele unserer Männer, als sie erwachsen wurden, aufrichtig, dass Reichtum, Ruhm und große Errungenschaften das sind, was sie brauchen, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Aber im Laufe von 75 Jahren hat unsere Forschung immer wieder bestätigt, dass diejenigen, die auf familiäre Beziehungen, mit Freunden, mit Gleichgesinnten angewiesen waren, besser lebten.

Aber es ist schade, dass manchmal ein Leben nicht ausreicht, um diese einfache und scheinbar offensichtliche Wahrheit zu verstehen.