2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Neulich, während ich mit der Erfahrung der Trauer in einer Person arbeitete, hörte ich von ihr den Satz:
"Ihre persönliche Erfahrung hat mir geholfen, in die Erfahrung von Gefühlen einzusteigen." Es stimmt.
Immerhin, wie es passiert.
Ein Kunde kommt mit verschiedenen Anfragen:
- Depressionen, - Apathie, - Energiemangel, - kein Interesse an Leben, Zielen, - Psychosomatik usw.
Wir beginnen zu verstehen, und in der Anamnese gibt es eine ungelebte Trauer: der Tod eines geliebten Menschen (insbesondere wenn ein Elternteil in der Kindheit und Jugend war), eine Reihe von Todesfällen, Scheidungen und Trennungen
Wenn ich das Leben eines Menschen erkunde, verstehe ich, dass die Symptome das Ergebnis dieses sehr ungelebten Verlustes sind.
Natürlich kann die Bitte unterschiedlich sein, es kommen nur wenige: "Hilf mir, den Trauerprozess zu überstehen."
Ich erkläre einer Person, dass wir irgendwann in der Therapie mit Trauer arbeiten müssen, wenn Sie ein angenehmes Leben führen möchten.
Aber er hat Angst…
Jeder für sich: Ich kann den Schmerz nicht ertragen, es ist schade, ohne ihn glücklich zu sein, es ist lange her, ich erinnere mich an nichts und so weiter.
Jemand versäumt es, die Notwendigkeit einer solchen Arbeit zu vermitteln. Dies geschieht auch. Und eine Person hat das Recht, mich nicht zu hören …
Es ist besonders schwer zu vermitteln, wenn es ist verzögerte, eingefrorene oder abwesende Trauer.
Diese Begriffe weisen darauf hin, dass der Zusammenhang zwischen ungelebtem Verlust und Symptomen nicht bekannt ist.
In meinem nächsten Beitrag werde ich über die Arten von Trauer sprechen
Aber es gibt Menschen, die die Notwendigkeit verstehen und bereit sind, die vier Probleme der Trauer zu lösen.
Aber auch sie haben es schwer. Nebenthemen treten in der Therapie auf. Die Entscheidung, mit THIS zu arbeiten, verzögert sich.
Oder es kann schwierig sein, alle Gefühle zu durchleben, insbesondere die Wut, die sich auf den Verstorbenen richtet (bei einer Scheidung ist dies einfacher, aber auch nicht immer).
Also beschloss ich, mit dem Mädchen, über das ich oben geschrieben habe, über meine Erfahrungen mit dem Tod meines Vaters zu sprechen (er starb, als ich 3, 5 Jahre alt war).
Wie schwer war es für mich in der Therapie, Wut auf meinen Vater zu finden, weil er gestorben ist.
In der Therapie wurde schon viel getan, aber diese „Türen“wurden nie geöffnet.
Ich habe von all dem erzählt: was? Es ist in Ordnung, wütend auf jemanden zu sein, der gestorben ist.
Dass es jeder hat, aber fast immer blockiert ist, ist schließlich gesellschaftlich inakzeptabel.
Und überhaupt, wie kann man ihm, dem Verstorbenen, böse sein ???
Meine Normalisierung und meine eigene Erfahrung halfen.
Sie hat es definitiv geschafft, einen Teil ihrer Wut zu verarbeiten.
Dies spiegelte sich sofort im Körper wider - es war Platz für einen neuen. Es ist eine Entsperrung aufgetreten.
Ich war müde, und ich erinnere mich selbst daran.
Gefühle wirken einfach beängstigend. Tatsächlich ist es eine enorme Erleichterung und ein Weg in die Zukunft.
In eine energiegeladene Zukunft mit neuen Erfahrungen, Zielen und Selbstentwicklung.
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