2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich möchte eine Übung aus meinem Sparschwein von Erfahrungen mit der Arbeit mit Gruppen teilen. Es kann mit und ohne Karten verwendet werden. Alternativ biete ich diese Fragen als Selbststudium, als Hausaufgabe an.
Für diese Arbeit sind meiner Meinung nach "ON"-Decks ohne Karten mit Wörtern und "Dixit" am geeignetsten und effektivsten. Sie können diejenigen verwenden, die Sie haben, vorzugsweise ohne Text auf den Bildern, um die Kunden nicht vom Nachdenken abzulenken.
Wir schreiben Fragen für die Übung an die Tafel, damit es bequemer ist, mit der Aufgabe zu arbeiten. Sie können alle Frageoptionen oder selektiv verwenden.
Im ersten Teil der Aufgabe werden die Teilnehmer gebeten, Karten entsprechend der Anzahl der Fragen auszuwählen. Die Karten werden verdeckt ausgewählt und müssen einzeln geöffnet werden. Die Aufgabe kann im Kreis ausgeführt werden, die erste Karte ist die erste Frage usw., wenn viele Teilnehmer vorhanden sind, dann in Paaren oder Drillingen, Minigruppen.
Für die Karten stellen wir Fragen, was ist dieses Bild für dich, was siehst du, welche Gefühle verspürst du beim Betrachten des Bildes, wie verhält es sich mit der gestellten Frage.
Optionen für Übungsfragen:
1. Wenn es vorbei ist, was bleibt übrig? Wenn Sie das äußere Flitter wegwerfen, was bleibt drin?
2. Von wem oder wann ist die Zeit, sich zu verabschieden? Von welchen Ideen, Hoffnungen, Illusionen, Menschen, Dingen ist es Zeit, sich für immer zu verabschieden?
3. Sehen Sie sich den Schatten an. Was verbirgt sich darin? Welche Macht hast du und nutzt sie nicht? Was hältst du zurück, welche Manifestationen vermeidest du? Was beneidest du andere?
4. Nebel, in dem es schwierig ist, sich zu bewegen? Etwas Dunkles, Unerforschtes und Unbekanntes. Was für Sorgen. Was hilft, sich im Nebel zu bewegen, wie kann dies getan werden, womit?
5. Der Geist der Vergangenheit kommt zu Besuch. Was beunruhigt Sie aus der Vergangenheit, warum ist es heute wieder relevant geworden? Es ist Zeit, mit ihm umzugehen! Was kann Ihnen dabei helfen?
6. Was ich in mir habe, auf das du dich verlassen kannst. Was ist deine Stärke? Welche Ideen, Qualitäten, Möglichkeiten können Ihnen nützlich sein?
7. Ressourcen. Was Sie haben, was Sie andere fragen können. Wo verlieren Sie, wie stellen Sie Ihre Ressourcen wieder her?
8. Die Tür mit dem Schild „Exit“Woher wissen Sie, dass Sie sie gefunden haben? Wohin gehst du als nächstes?
In der Regel dauert eine solche Arbeit in einer Gruppe von 8 Teilnehmern bei Berücksichtigung aller Fragen 2-2,5 Stunden. Normalerweise ist das Treffen lebhaft und interessant, viele Einsichten und Anhaltspunkte lassen sich in dieser Studie finden.
Werden Sie kreativ mit dieser Art von Arbeit, ergänzen und ändern Sie sie nach Belieben. Ich benutze es als Vorlage, je nach aktuellem Thema in der Gruppe, ändere die Fragen und eine weitere Übung kommt heraus. Nutzen Sie es für Ihre Gesundheit!
Über Antworten und Wünsche würde ich mich freuen.
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