WARUM WÜNSCHE NICHT WAHR WERDEN Oder "Wahrsagerin-Effekt"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ich möchte Ihnen die Wahrheit über dieses Phänomen sagen, das im Volksmund Faulheit oder Willenslosigkeit genannt wird. Sie existieren nicht!

Zum Beispiel: Was werden die meisten Leute denken, wenn sie eine dicke Person sehen? Höchstwahrscheinlich sollte er seinen Appetit zügeln und anfangen, ins Fitnessstudio zu gehen. Es versteht sich, dass diese Person nicht den Willen hat, die Völlerei zu stoppen, und er ist zu faul, um auf sich selbst aufzupassen. Und die Dünnen haben angeblich genau diesen Willen.

Dasselbe passiert, wenn wir eine Person sehen, die wenig verdient, einen Mann auf der Couch liegt oder einen Teenager am Computer sitzt. Höchstwahrscheinlich werden diese Konzepte in meinen Gedanken aufblitzen - Faulheit und Willenslosigkeit. Wahrheit?

Und dann taucht ein weiteres Porträt auf – eines Mannes mit Willen. Wer möchte vielleicht auch gerne auf der Couch liegen und Kekse essen – aber er hat die Faulheit überwunden, eine Faust gegriffen und arbeitet jetzt bei drei Jobs oder schwitzt im Fitnessstudio. Er sieht aus und fühlt sich an wie ein Held.

Aber in der Tat, wenn man gräbt - wie wir Psychologen wissen, wird so etwas klar.

Der erste Typ - nennen wir ihn "Faultier" - hat dazu keinen aufrichtigen Wunsch.

Und der zweite - nennen wir ihn "Geschäftsmann" - hat.

Und es passiert so - unsere beiden Helden HABEN WUNSCH. Aber wenn man tiefer gräbt, stellt sich heraus, dass das Verlangen des Faultiers auf der Stufe eines solchen spekulativen Verständnisses bleibt - es muss etwas getan werden. Und als würde er auf ein Hindernis stoßen.

Und bei einem Geschäftsmann wird aus dem Wunsch schnell eine Entschlossenheit zum Handeln.

Und er macht sich auf den Weg. Wieso den?

Wir alle waren in den Schuhen eines Faultiers. Und alle waren außerordentlich produktiv - wie ein Geschäftsmann. Dennoch sind viele von uns in festen Positionen. Einige wollen höchstwahrscheinlich nichts. Andere gehen eher zur Sache.

Und im Allgemeinen gibt es eine seltsame Sache - du scheinst kein Faultier zu sein. Und Sie wollen WIRKLICH ein Ziel erreichen, Sie haben einfach das Gefühl, dass die Lust in Ihnen brennt.

Und Motivation ist genug vorhanden - all die Leckereien liegen auf der Hand!

Und es scheint, dass Sie sogar viel tun, aber sehr langsam auf das Ziel zusteuern - es passiert nichts. Und das Erreichen des Ziels zum Beispiel - mehr zu verdienen - bleibt ein Traum.

… Und man hat auch das Gefühl, gegen eine unsichtbare Wand zu laufen und keine Linie zu überschreiten. Und es scheint, dass alle Einführungen dieselben sind wie für andere - es gibt einen Wunsch, es gibt eine Gelegenheit, es gibt die Fähigkeit, es zu tun. Aber es kommt nichts Vernünftiges heraus. Und es entsteht ein schreckliches Gefühl - Ohnmacht, Hoffnungslosigkeit, Versagen.

Und die Schlussfolgerungen liegen dementsprechend nahe – ich bin ein Verlierer, ich kann nichts tun, ich habe Pech. Ich bin verzaubert.

Hier kann jemand anfangen, um Wahrsager herumzulaufen und Schaden zu beseitigen. Anders kann man es nicht erklären!

Was ist los? Ich denke, dass viele der beschriebenen Probleme verstanden werden können, wenn wir ein Konzept wie WIDERSTAND in unser psychologisches Problem einführen.

Dies ist eine unsichtbare Kraft, die als Reaktion auf jeden Druck entsteht. Hier drückt man auf den Ballon – und als Reaktion darauf springt er mit der gleichen Kraft in die Hand. Und wenn der Druck zu hoch wird, platzt es.

Das gleiche passiert in unserer Psyche.

Dies ist am einfachsten zu verstehen, wenn Sie sich an sich selbst als Teenager erinnern. Oder Ihr Teenager-Kind. Je stärker die Eltern Druck auf die Berufs-, Studien- oder Putzwahl ausüben, desto mehr sträubt sich der Teenager in dieser Hinsicht. Er versteht das natürlich nicht - und scheint etwas zu tun, aber sein Gesicht wird säuerlich. Schauen Sie abwesend. Und er sagt so träge - ja. Und ohne Begeisterung steckt er es ins Tablet.

Dies liegt daran, dass Sie ihn in dieser Angelegenheit unbewusst unter Druck setzen – Sie sorgen sich und kontrollieren dieses Thema. Dieser Druck ist sehr unangenehm zu spüren – man möchte ihm ausweichen.

Es ist wie wenn wir sagen: steh dir nicht über den Kopf – wenn wir etwas tun.

Kurz gesagt, niemand mag Druck.

Druck ist extern - das sind Mama, Verwandte, Chef usw.

Und manchmal ist es intern - dann machen wir uns selbst in einigen Angelegenheiten selbst unter Druck. Zum Beispiel müssen Sie morgens mit dem Laufen beginnen oder erfolgreich werden. Ja.

Widerstand ist da. Und wir seufzen. Und wir denken - na ja, ich fange besser am Montag an, und noch besser ab dem neuen Jahr.

Wir können uns zwingen - aber nach ein paar Tagen oder Wochen gewinnt der Widerstand und wir geben auf, was wir begonnen haben.

Aber was ist mit den Geschäftsleuten - fragen Sie? Wenn Sie graben, stellt sich heraus, dass niemand auf sie gedrückt hat - sie wollten selbst morgens laufen, täglich ein Bild zeichnen oder einen dritten Teilzeitjob annehmen. Das ist ihre Wahl! Kein Druck, kein Widerstand.

Oder sie haben ein ausgeprägtes Pflicht- und Verantwortungsbewusstsein sowie den Wunsch, gut, die Besten zu sein - und dieser Wunsch ist lebensnotwendig - daher sind sie zu Höchstleistungen bereit. Als Profisportler - zum Beispiel. Dies ist eine andere Voreingenommenheit.

Widerstand tritt am häufigsten auf:

- als Reaktion auf äußeren Druck - dann will man sich durch Widerstand unbewusst aus der Kontrolle eines anderen befreien und unabhängig sein.

- als Reaktion auf unseren Druck auf uns selbst - ich will nicht! (Ich möchte frei sein)

- wenn Sie sich etwas Entwickelndes und Nützliches erdacht haben (was mache ich mit meinem neuen Besten selbst in einem besseren Leben? - dort ist alles fremd. Aber hier ist alles vertraut und ich scheine hier alles zu kontrollieren)

- generell wehren wir uns unbewusst gegen große Veränderungen (man weiß nie, was da sein wird - und hier weiß ich zumindest alles und lebe!)

Das Schlimmste am Widerstand ist, dass er viel Energie kostet.

Ein Teil Ihrer Energie wird darauf verwendet, Druck zu bekämpfen. Und dann können Sie nicht mehr 100 % Ihrer Energie auf Ihr Ziel lenken – 50 % werden für die Überwindung von Widerständen aufgewendet.

Widerstand wird von uns in der Regel nicht wahrgenommen. Wir wissen selten davon, weil es unbewusst geschieht. Aber er kontrolliert uns zusammen mit unserem Bewusstsein – wie ein Regisseur. Und entscheidet - Sein oder Nichtsein.

Wie äußert sich Widerstand in der Praxis?

Angenommen, Sie möchten etwas Neues lernen, das Ihnen hilft, in Ihrem Unternehmen effektiver voranzukommen. Der Widerstand könnte so aussehen:

1. Ich habe keine Zeit (aber es ist Zeit, die Serie zu sehen).

2. Es wird nicht funktionieren (irgendwie Müll).

3. Bei mir wird es nicht funktionieren (ich bin etwas Besonderes, verhext usw.)

4. Ich habe kein Geld dafür (ich habe es für alles, aber ich habe es nicht).

5. Oder wir fangen an - und wir geben auf.

6. Vergessen, was wir wollten.

7. Stellen Sie es auf den hinteren Brenner.

WIDERSTAND GEGEN NEUES und UNBEKANNTES ist der Hauptgrund, warum viele unserer Wünsche nicht in Erfüllung gehen und Ziele nicht erreicht werden. Bewusst wollen wir – ein neues Leben, viel Geld, neue Beziehungen – und setzen uns in dieser Angelegenheit sogar selbst unter Druck, und unsere Lieben setzen uns unter Druck.

Und unser Unterbewusstsein wehrt sich dagegen – und wir bewegen uns dem Ziel entgegen wie ein Auto an der Handbremse. Außerdem verlieren wir die Hälfte der Ressource.

WAS ZU TUN IST?

Druck reduzieren. Bitten Sie Ihre Familie, Sie nicht unter Druck zu setzen. Hören Sie auf, sich in dieser Angelegenheit unter Druck zu setzen. Es ist schwer - das kannst du dir nicht einfach sagen - aber egal, ich werde nicht von mir verlangen, mehr zu verdienen! Aber es gibt einen Weg.

Es gibt Praktiken, die es Ihnen ermöglichen, sich mit Ihrem unbewussten Widerstand vertraut zu machen, eine gemeinsame Sprache zu finden und zuzustimmen – um sich dem Ziel zu nähern.

Diese Techniken werden am besten in den ersten Paaren mit einem Spezialisten durchgeführt. Und dann schon alleine mit Ihren Steckern arbeiten, sich von Widerständen und Ängsten befreien, bis Sie die Feststellbremse komplett lösen und sich leicht und mit der richtigen Geschwindigkeit vorwärts bewegen.

Übrigens über den sogenannten Wahrsagereffekt. Sie fragen sich, wie es funktioniert?

Sie erzählen den Leuten - alles, ich habe den Schaden von Ihnen entfernt, Sie werden jetzt Glück haben. Und wenn beide Teile Ihrer Psyche (bewusst und unbewusst) daran glauben, wird der Widerstand beseitigt.

Glaube ist eine tolle Sache. Dank ihr wird ein Mensch seine eigenen unbewussten Selbstbeschränkungsbremsen von sich selbst entfernen.

So ein Placebo-Effekt.

Aber wenn zumindest ein Teil von Ihnen der Wahrsagerin nicht glaubt, wird nichts funktionieren. Und Sie müssen nach einem neuen suchen - beeindruckender.

Aber es ist besser, zu einem guten Psychologen zu gehen.

Ihre Elena Seminskaya ist Psychologin und Psychotherapeutin.