Emotionale Ablehnung In Der Familie. Was Zu Tun Ist? Familienpsychologie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Was tun, wenn es in Ihrer Familie von Generation zu Generation eine emotionale Ablehnung gibt? Was kann man in einer Beziehung ändern?

Nicht selten lehnen sich nahestehende Menschen in Familien von Generation zu Generation ab. Die Großmutter behandelt ihre Mutter mit Ablehnung und Vernachlässigung, verwendet einige Demütigungen gegen ihre Tochter. Die Zeit vergeht, und unerwartet behandelt die Tochter ihr Kind bereits mit Verachtung und Ablehnung, unfähig, auf die Liebe ihres Babys zu reagieren. In ihren Gefühlen sind Kinder sehr offen und verletzlich, und Zärtlichkeit überwältigt sie - sie können ihrer Mutter folgen, ihre Beine umarmen, an ihren Armen ziehen, küssen usw. Es gibt oft Situationen, in denen die Mutter nichts dafür tun kann. Wieso den? Ihre Mutter hat ihr diesen Liebesfluss nicht geschenkt und die Schale ist leer. Wie können Sie Ihrem Kind aus einem leeren Becher der Liebe etwas schenken? Nahezu unmöglich!

Eine ähnliche Situation ist in der männlichen Generation gegeben, als der Großvater Papa schlecht behandelte und er dieses Verhalten gegenüber seinem Sohn entsprechend duplizierte (er versucht es von ganzem Herzen, aber es fehlt ein männlicher, starker Kern).

Wenn sich eines der Mitglieder des Familiensystems ändert, ändert sich das gesamte Familiensystem. Ihre Aufgabe - wenn Sie dies bemerken und bereit sind zu arbeiten, starten Sie und nehmen Sie dieses Thema sehr ernst! In der Therapie müssen Sie familiäre Systemaufstellungen nach B. Hellinger durchlaufen, die emotionale Komponente von Beziehungen korrigieren, um ein Ergebnis zu erzielen (die Fähigkeit entwickeln, emotional auf die Bitte Ihres Kindes zu reagieren). Wenn Sie kein Kind haben, ist diese Technik in Bezug auf das Geschäft anwendbar, in das Sie investieren (relativ gesehen ist dies Ihr Kind), Ihre Zeit, Energie usw. zu verschwenden. Dementsprechend ändert sich auch die Hierarchie der Generationen, wenn Sie diese Fähigkeit haben. Betrachtet man die Hierarchie nach B. Hellinger, sehen wir folgendes Bild - da bin ich, hinter meinen Eltern, die mich ansehen, dahinter sind ihre Eltern, die sie ansehen. Wenn sich zumindest jemand in die entgegengesetzte Richtung dreht, wird der Liebesfluss umgeleitet. Zum Beispiel steht die Mutter ihrer Großmutter gegenüber und ihr Liebesfluss wird unterbrochen. Infolgedessen fühlt sich das Kind abgelehnt, sein Leben wird nicht reich und erfüllt sein und die emotionale Sphäre wird stark leiden.

Je mehr wir in solchen Familien diese Ablehnung spüren, desto mehr gehen wir in die entgegengesetzte Richtung zu unseren Eltern (wir versuchen für Mama, rufen sie ständig an, machen uns Sorgen, rennen beim ersten Anruf weg, vergessen unsere Kinder um ihretwillen).

Was zu tun ist? Zuallererst müssen Sie sich Ihrem Leben zuwenden, in Ihre Zukunft schauen. Wenn du nach vorne schaust, schaut auch dein Clan, deine Generation auf dich und unterstützt dich idealerweise („Geh und mach es! Wir wollen, dass es dir gut geht!“). Wenn ein Mensch eine solche Botschaft auf emotionaler Ebene empfängt, beginnt er tief in seiner Seele zu fühlen, dass er alles in seinem Leben haben wird. Zumindest wird er sich bemühen, etwas zu tun, er wird leben. In Familien, in denen es emotionale Ablehnung gab, klingt die Botschaft der Familie ganz anders: „Du hast kein Recht, weil es mir schlecht geht!“. Auf einer tiefen Ebene musst du verstehen – egal wie deine Eltern mit dir reden, ihre Seele liebt dich immer noch. Indem Sie alle Abwehrkräfte, Traumata und Schmerzen Ihrer nahen Verwandten (d. h. der älteren Generation, die in der Hierarchie höher steht) beseitigen, können Sie sicherstellen, dass sie zweifellos eine bessere Zukunft für ihre Kinder wünschen. Hier mag es eine etwas andere Situation geben - ihr Schutz überschneidet sich mit einigen Gedankenformen,und ihre eigene unangenehme Erfahrung (oder die unangenehme Erfahrung ihrer unmittelbaren Umgebung) zwingt die Eltern, Ratschläge zu geben und auf deren Umsetzung zu bestehen (sie glauben beispielsweise, dass es besser ist, Anwalt zu werden, nicht Ballerina usw.). Wenn sie versuchen, die Erfahrung auf diese Weise an ihr Kind weiterzugeben, lieben sie es tief im Inneren immer noch. Situationen, in denen die Liebe im Grunde fehlt, sind eher selten. Wenn Ihre Mutter beschlossen hat, Ihnen das Leben zu geben, und es nicht abgeschnitten hat, ist dies bereits ein Zeugnis der Liebe.

Arbeite an einer tiefen Transformation deiner Person. Fülle deine Tasse mit Liebe. Der optimalste Weg ist die Therapie; in diesem Fall wird Sie niemand mit Sicherheit benutzen (Ausnahme ist die Bezahlung der Sitzung). Sie werden jedoch nicht in der Lage sein, eine Person zu zwingen, einige Empfindungen für Sie zu erleben, die sie in Wirklichkeit nicht fühlt.

Therapie ist eine tiefe Transformation der Persönlichkeit, wenn wahre Gefühle (Zuneigung, Liebe) zwischen dem Klienten und dem Therapeuten auftreten. Liebe ist in diesem Fall nicht verwandt, sondern ein wenig künstlich, aber dennoch sind die Gefühle echt. In dem Moment, in dem diese Empfindungen auftreten, beginnt sich der Fluss zu bewegen. Die Hauptaufgabe besteht also darin, den Fluss der Liebe von außen, aus einem anderen Familiensystem, zu finden. Der Therapeut wird standardmäßig Teil des Familiensystems, da er einen großen Beitrag leistet.

Wenn es in Ihrem Leben destruktive Ereignisse gab (Vergewaltiger, Tyrannen von außen, jemand hat Ihr Leben der Reihe nach ruiniert, etwas verletzt usw.), verschmelzen die beiden Systeme zu einem einzigen Glied und beeinflussen sich gegenseitig. Welche - Sie müssen auf einer tiefen Ebene verstehen. Dazu werden Genogramme erstellt, aber für die Analyse ist es notwendig, in beiden Familiensystemen mehrere Generationen zu nehmen, nur so können alle Zufälle und Verflechtungen gesehen werden. Zum Beispiel wurde einmal eine Großmutter vergewaltigt. Dementsprechend werden Sie mit dem Familiensystem des Vergewaltigers in Verbindung gebracht. Nach 3 Generationen kann es bei Ihnen zu bestimmten Ereignissen kommen, wenn Sie ein Vergewaltiger werden. Sie spielen also die Rolle, die vor langer Zeit ein Sadist in einer Ihrer Familiengenerationen gespielt hat.

Im Großen und Ganzen ist alles wichtig, was in Ihrem Familiensystem passiert ist. Je schwieriger es dir jetzt fällt, Liebe in dir selbst zu finden, desto mehr Verstöße lagen hinter dir. Studieren Sie die Geschichte Ihres Familiensystems - wer hatte welches Schicksal. Nehmen Sie Ihre Verwandten in Ihr Bewusstsein, was auch immer sie sein mögen ("Danke, dass Sie bei mir sind, sonst wäre ich nicht hier!"). Seien Sie sicher, Dank für das Leben zu sagen. Ja, es kann schwierig sein, aber andererseits, wenn Sie nicht da wären, könnten Sie nichts ertragen. Das ist Entwicklung für Seele und Psyche. Der nächste Schritt bei der Ausarbeitung des Problems der Ablehnung im Familiensystem besteht also darin, die Geschichte dieser Art zu erzählen, zu verstehen, zu akzeptieren und anzuerkennen. Versuchen Sie, dies auf der Ebene der Emotionen zu tun - im Idealfall fühlen Sie den Schmerz der Menschen, die in Ihrem Familiensystem waren und von ihren Lebensschwierigkeiten durchdrungen sind. Nachdem Sie all die schmerzhaften Momente durchgearbeitet haben, können Sie Dankbarkeit erfahren, dass sie so gut wie möglich gelebt haben und Sie gebären konnten.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist es, das Trauma der Ablehnung auf einer persönlichen Ebene zu bearbeiten (weinen, trauern mit Ihrem kindlichen Teil). Es ist wahrscheinlich, dass Sie als Erwachsener Ihrer Mutter, Ihrem Vater und Ihren Großeltern längst vergeben haben; Sie verstehen, warum sie bestimmte Dinge getan haben. Wenn wir gereift und einige Lebenserfahrung gesammelt haben, verstehen wir die Denkweise und sind in der Lage, die Handlungen und Handlungen von jemandem zu erklären, aber tief in unserer Seele bleibt ein kleines Kind, das etwas ganz anderes als die Eltern haben wollte. Zum Beispiel wollte er im Alter von 3 Jahren, 5-7 Jahren, seine Mutter beschützen, aufpassen, trösten, schimpfen, bereuen oder umarmen. Dementsprechend bildet sich an diesem Ort ein Trauma, und das Kind, das nicht die gewünschte Liebe erhalten hat, weint immer noch. Solange Sie nicht neben ihm sitzen, um zu weinen, werden Sie sich nicht rühren. Vielleicht beginnt dann dieses Gefühl der Liebe zu erscheinen. Ohne die eigenen Traumata aufzuarbeiten, wirst du den Becher der Liebe nicht füllen können - er wird voller Löcher sein und nicht all die Liebe halten, die du schon jetzt von deiner Umgebung erhältst. Mit anderen Worten, Liebe verblasst schnell in das unbewusste Trauma der Ablehnung.

Wie gehst du mit deinem Ablehnungstrauma um? Erinnern Sie sich an diese Geschichten, als Sie die Liebe besonders dringend brauchten, Sie wollten, dass Ihre Mutter oder Ihr Vater da sind. Dann gib dir diese Liebe - stell dir vor, du empfängst sie (von derselben Mutter, von jemand anderem, von dir selbst als Erwachsener jetzt). Glauben Sie mir - es ist Liebe in Ihnen, gerade in dem Moment, in dem sie blockiert ist!