2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Einmal, in einem Philosophieunterricht an der Universität, sagte ein Lehrer einen Satz, der heute mein ganzes Leben begleitet: "Ein Mensch stirbt, wenn er aufhört, überrascht zu werden." Das heißt, wenn das Interesse an der Welt um uns herum, an Menschen, Ereignissen verschwindet. Es scheint, was ist falsch, wenn es schwierig ist, eine Person zu überraschen, sie dazu zu bringen, Emotionen zu zeigen? Schließlich bedeutet es, dass er innere Ruhe, Harmonie und Stille hat. Ohne eine Leidenschaft für das Leben täuscht diese Zufriedenheit jedoch sehr. Ein Mensch ohne innere Freude ist wie eine leere Quelle. Ist es möglich, den Fluss wiederherzustellen, den Kanal zu reinigen und danach die Frischequelle der Wahrnehmung der Welt zu genießen - natürlich ja!
Einer der ersten und effektivsten Wege ist zu lernen, etwas Neues zu meistern. Dadurch erweitert sich der Kommunikationskreis, die Informationsmenge und das Weltbild als Ganzes. Lernen aktiviert das Gehirn, es wird sogar jünger. Auch der Körper reagiert dankbar auf Neues und bisher Unbekanntes, zeigt körperliche Aktivität und Kraft.
Das zweite mächtige Werkzeug ist die Bewegung im Fluss der Zeit, um modern zu sein, die vielen Neuheiten, die uns umgeben, zu lernen und zu nutzen. Viele Menschen über 50 haben Angst, die Computertastatur zu berühren und machen sich damit das Leben schwer, zum Beispiel endlos Schlangen vor Banken zu stehen, um Strom zu bezahlen. Und solche Angst vor dem Wiederaufbau auf neuen Schienen gibt es viele. Das macht dich sehr alt und versklavt, beraubt dich der Freiheit und Leichtigkeit.
Die dritte Möglichkeit, die viel weitere Horizonte eröffnet als die vorherigen, ist der Glaube, dass das Leben und seine Qualität von unseren Gedanken abhängt. Nicht nur das: Alter, Gesundheit, Finanz- und Familienstand, Wünsche verwirklichen, Ziele setzen und erreichen und vieles mehr beginnt bei uns. Was wir denken und träumen, ist das, was wir bekommen!
Der vierte Aspekt, den ich erwähnen möchte, ist der Inhalt der Gedanken. Tatsache ist, wohin unsere Gedanken gelenkt werden, unsere Energie wird dorthin geschickt. Wenn wir uns müde und leer fühlen, ging diesem Zustand wahrscheinlich ein negativer Denkprozess voraus, wie z, Schuldgefühle, Frustration und dergleichen. Wenn im Gegenteil: an das Gute zu denken, aus Schwierigkeiten positiv herausspringen zu können, Schwierigkeiten als Erfahrung und Missgunst als Lehrer zu akzeptieren, dann wird die Energie erhalten und der Gesundheitszustand wird wunderbar sein.
Und im letzten, fünften Punkt geht es darum, wie man die verlorene Energie wieder auffüllen kann, wenn es wirklich passiert ist. Es gibt natürlich viele Rezepte, und jedes hat seine eigenen, Hauptsache, man muss sie kennen und nicht vergessen, sie zu verwenden. Ich möchte meine persönlichen Geheimnisse teilen - das sind einige angenehme Kleinigkeiten, die mir schnell und effizient helfen, die Ladung von Fröhlichkeit und Freude zurückzugeben. So:
- laut zu Musik singen, zum Beispiel im Auto;
- spazieren Sie die Straße entlang mit der obligatorischen Konzentration des Blicks auf den Himmel, sei es tagsüber sonnig / bewölkt oder nachts sternenklar - auf jeden Fall ist es magisch;
- mit einem Lächeln vor dem Spiegel zu fröhlicher Musik tanzen;
- einen Analysebrief schreiben, in dem entweder die Ergebnisse oder die Risiken beschrieben werden … es hilft mir, das Gesamtbild zu sehen und die Details zu verstehen;
- Essen Sie dunkle Schokolade oder trinken Sie gebrühten Kaffee, Ihre Wahl und Ihre Stimmung;
- Spielen Sie mit Tieren, sie laden Sie mit Energie und guter Laune auf;
- gehen Sie in ein schönes Café oder Restaurant und essen Sie ein köstliches, ästhetisch ansprechendes Gericht;
- etwas mit eigenen Händen machen, manchmal reicht es aus, eine Website für Nadelfrauen zu besuchen, sogar ein Foto anzusehen - es ist sehr inspirierend und sättigend;
- ins Theater, Oper, Operette, Ballett, Ausstellung gehen;
- jemandem ein Geschenk zu machen, ja, es mit Freude zu geben, dann beginnt die Energie kraftvoll in beide Richtungen zu wirken;
- den Feed in sozialen Netzwerken durchblättern und sich beim Betrachten von Fotos oder Lesen von Texten aufrichtig für jemanden freuen;
- Mantras in der Dämmerung mit einer sich drehenden Kaleidoskop-Taschenlampe hören, die Sie nach Belieben mit Yoga kombinieren können;
- still oder laut zu beten (Gebete, die nahe stehen);
- mich daran zu erinnern, was für ein feiner Kerl ich bin und wie viel ich in meinem Leben erreicht habe, und nicht zu vergessen, Gott (dem Universum) für alles zu danken, was ich habe.
Im Leben eines jeden gibt es verschiedene Zeiten, aber alles fließt, alles ändert sich, der Nacht muss der Tag folgen und morgen wird uns die sanfte Sonne wieder mit ihren Strahlen wärmen!
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