Über Den Gestaltansatz In Einfachen Worten

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ich möchte hier nicht über die theoretischen und praktischen Aspekte des Gestalt-Ansatzes sprechen, aber ich werde schreiben, wie ich in diese Richtung arbeite.

Es ist mir wichtig, dass in der Gestalt den Sitzungen viel Aufmerksamkeit geschenkt wird tatsächliche Gefühle und Gefühle des Kunden, die es Ihnen ermöglicht, schmerzhafte Erfahrungen mit einem Psychologen zu machen und sie in eine Erfahrung zu verwandeln, an die Sie sich ruhig erinnern können.

Der moderne Mensch hat eine sehr entwickelte intellektuelle Sphäre und versucht die meisten Probleme durch Verstand und Logik zu lösen. Aber die Menschen sind auch mit anderen Gefühlen ausgestattet: angenehm und nicht sehr, sie lassen sich nicht beliebig mit einem Knopf abstellen, aber sie können ignoriert und verdrängt werden. Es hilft für eine Weile, und dann fängt es an, gegen die Person zu arbeiten. Denn tatsächlich schalten Gefühle nicht ab, sie beeinflussen weiterhin Gedanken und Handlungen, nur werden sie nicht realisiert und stehen nicht mehr zur Verfügung, sie werden als unverständliches Unbehagen und Angst empfunden. Es ist, als würde sich ein unsichtbarer Saboteur in einer Person niederlassen, die im ungünstigsten Moment eingreift, durchdachte Pläne und zielgerichtete Handlungen bricht und das Leben zu einem völligen Missverständnis macht. I nenne es intrapersonaler Konflikt, wenn ein Mensch weiß, was er mit seinem Verstand anzufangen hat, aber ständig zusammenbricht und dadurch alles anders als beabsichtigt ausfällt. Die häufigsten Manifestationen von Konflikten können die Wahl zwischen Wollen und Bedürfnis, „richtig“und erwünscht, Gefühlen und Vernunft sein.

Ich beschäftige mich mit der Erforschung und Lösung intrapersonaler Konfliktemit dem Gestaltansatz. Sie können der Idee begegnen, dass Gestalttherapeuten empfehlen, sich nur auf Gefühle zu konzentrieren, sie begrüßen den Ausdruck von Gefühlen überall und für jeden. Das ist stark übertrieben und hat wenig Ähnlichkeit mit der Wahrheit. Gestalttherapeuten bieten nimm deine Impulse und Gefühle wahr, Berücksichtigen Sie diese bei Ihren Entscheidungen und Handlungen, auf Augenhöhe verwenden, die Situation angemessen ausdrücken in der Kommunikation mit anderen. Und ich helfe dem Klienten, in einer sicheren Umgebung seine verborgenen Impulse und Gefühle zu entdecken und zu entfalten, sie zu erforschen und ihnen die Möglichkeit zu geben, sie zu ihrem Vorteil zu nutzen. Es stellt sich heraus, dass Gefühle nicht unterdrückt, sondern kontrolliert werden können. Dadurch wird eine Masse an Energie und Kraft freigesetzt, die zuvor für intrapersonale Konflikte aufgewendet wurde und nun verwendet werden kann, um das Leben zu gestalten, das der Klient für sich selbst wünscht. Darüber hinaus fühlt sich eine Person viel selbstbewusster und stabiler, wenn sie ihre Gefühle wahrnimmt und berücksichtigt, sich auf sie und die Gedanken in ihren Handlungen konzentriert. Weil er das Gesamtbild des Geschehens besser sieht und sich selbst, seine Stärken und Fähigkeiten besser einschätzen kann.