2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn ich Sätze höre wie: „Es tut mir weh“oder „Es tut mir weh“und das Leiden eines anderen und mein eigenes Mitgefühl spüre, denke ich immer noch an etwas anderes – wie wir wären, wenn es nicht unsere psychischen (und physischen), einschließlich) Verletzung?
Die Geburtsgeschichte, die frühe Kindheit, das familiäre Umfeld und seine Probleme, Besonderheiten der elterlichen Fürsorge und Erziehung sowie verschiedene Ereignisse im Guten wie im Schlechten prägen unsere Persönlichkeit, machen sie einzigartig und unnachahmlich. Das ist nicht neu, aber oft gibt es in den Geschichten meiner Patienten, Bekannten und Freunde einen emotionalen Subtext: „Wenn das nicht … etc.), dann wäre mein Leben anders verlaufen und ich wäre es jetzt glücklicher.
Und ein eher typischer Satz, den ich als Antwort sage: „Dann wärst du es nicht“, und dem in der Regel alle zustimmen, wird eher intellektuell wahrgenommen: „Na ja, ich verstehe!“, Ohne oder nur geringfügig Gefühle und Gedanken zu beeinflussen. Und wie schwierig kann es für uns sein, den Winkel zu entfalten! Statt in die Vergangenheit gerichtetes Bedauern, den Blick in die Gegenwart richten und den so oft geäußerten Anspruch spüren „Das haben meine Eltern mit mir gemacht (na ja, alle anderen natürlich)!“, sonst – nicht aus Sicht negativ, aber aus der Sicht positiv. Nicht im Sinne von schlecht und gut, sondern wie in der Fotografie - Abwesenheit-Präsenz.
Es ist völlig sinnlos, unsere Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle auf das zu richten, was wir nicht haben. Denn auf diese Weise nähren wir uns mit Leere und gießen das für uns zum Leben so notwendige Wasser in ein Fass ohne Boden.
In jeder Hinsicht ist es viel sinnvoller, zu investieren, in das zu investieren, was wir haben. Unsere Traumata haben uns zu dem gemacht, was wir sind - sie sind wie der Meißel eines Bildhauers, haben unsere Seelen und Körper geschnitzt und uns so für das Leben angepasst
Ich habe zum Beispiel lange geglaubt, dass ich unter Einsamkeit leide, weil ich in meiner Kindheit oft allein gelassen wurde. Bis mir klar wurde, dass ich es brauche wie Luft! Es ermöglicht mir, das zu tun, was ich kann und liebe: an der frischen Luft laufen, wo und wann ich will, lange mit Patienten arbeiten, Sprachen lernen, lesen, übersetzen, schreiben, Seminarprogramme zusammenstellen, nachdenken und Freunde vermissen und Lieben.
Wie kann man diese innere Wendung machen - um aufzuhören, alte Wunden auszusuchen und sie zu Ihrem eigenen Besten zu nutzen? Louise Bourgeois sagte: „ Verzeihen, um zu vergessen. Ich möchte die Vergangenheit nicht noch einmal erleben. Ich möchte die Gegenwart spüren ».
Und hier befinden wir uns in einer Zone, die nicht leicht zu begreifen und zu meistern ist. In der Zone, in der der direkte Weg nicht der kürzeste ist. Und wir können ihm selbst folgen oder einen "Stalker"-Psychoanalytiker finden. Bezeichnend ist, dass die erste Version des Films während der Entwicklung fast vollständig verschwand und dreimal neu gedreht wurde - die ersten beiden gingen ins Negative. Dreimal musste Tarkovsky seinen eigenen Weg gehen, um die Geschichte des Raumes, in dem Wünsche wahr werden, zu erschaffen, darzustellen.
Aber durch was - durch welche Prozesse wird diese Zone umrissen, in der man sich so leicht verirren kann?
Ich würde an drei Dinge denken:
- Trauerarbeit - die Fähigkeit, das Erlebte zu bereuen, innerlich zu trauern und ihre Verluste und Misserfolge loszulassen;
- der Neid - ein Gefühl, das die Nähe zu sich selbst und zu anderen beeinträchtigt, um Hilfe zu bitten, zu nehmen und zu geben;
- Vielen Dank - ein sehr nährendes Gefühl, das füllt, bereichert und eine Ressource für das Leben gibt.
Mir scheint, dass es die Dynamik dieser drei Komponenten ist, die unsere Fähigkeit bestimmt, uns selbst und unser Leben zu verändern. Und ich glaube ernsthaft, dass es viel nützlicher ist zu denken, dass das Glas halb voll ist - es erlaubt mir zu träumen und zu wünschen, womit ich es noch füllen kann.
Bleiben Sie gesund und passen Sie auf sich auf!
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