2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Frederick Solomon Perls ist ein herausragender deutscher, amerikanischer Psychiater, Psychotherapeut, Psychologe, Begründer der Gestalttherapie. Zusammen mit Paul Goodman und Ralph Hefferlin schrieb er das bahnbrechende Werk Gestalttherapie, Erregung und menschliches Wachstum.
12 weise Zitate von Frederick Perls
1. Jedes Mal, wenn du einen Hilflosen spielst, erschaffst du eine Sucht, du spielst eine Sucht. Mit anderen Worten, wir machen uns zu Sklaven. Vor allem, wenn es eine Sucht nach Selbstwertgefühl ist. Wenn Sie Zustimmung, Lob, Feedback von allen brauchen, dann machen Sie jeden zu Ihrem Richter.
2. Ich tue, was mir gehört, und du tust deins. Ich lebe nicht in dieser Welt, um deinen Erwartungen gerecht zu werden. Und du lebst nicht in dieser Welt, um meiner zu entsprechen. Du bist du und ich bin ich. Und wenn wir uns zufällig finden, ist das toll. Wenn nicht, kann nicht geholfen werden.
3. Eine Person wird eher bereit sein, andere zu manipulieren, um Unterstützung zu bekommen, als zuzustimmen, auf eigenen Füßen zu stehen, um sich den Arsch abzuwischen.
4. Schuldgefühle sind nichts anderes als ein unausgesprochener Tadel. ABER Angst ist nichts anderes als die Kluft zwischen jetzt und später.
5. Die Grenzen des Egos werden zu unseren Grenzen: ich und du sind gegen den Rest der Welt, und In einem Moment der Liebesekstase verschwindet die Welt.
6. Sich einsam zu fühlen bedeutet, allein zu sein plus Shitflow.
7. Sie werden belagert, bis Sie bereit sind, sich zu ergeben und Sie selbst zu werden
8. Das Bewusstsein der Gegenwart führt zu psychischem Wachstum, ohne in die Vergangenheit oder die Zukunft davonzulaufen. Die Gegenwart zu einem bestimmten Zeitpunkt zu erleben, ist die einzig mögliche wirkliche Erfahrung., die Bedingung der Zufriedenheit und Fülle des Lebens, und besteht darin, diese Erfahrung der Gegenwart mit offenem Herzen anzunehmen.
9. Angst ist eine Lücke, Spannung zwischen jetzt und damals. Die Unfähigkeit der Menschen, diesen Stress zu akzeptieren, lässt sie planen, proben, versuchen, ihre Zukunft zu sichern.
10. Wo und wann immer Grenzen existieren, werden sie als Kontakt und Isolation wahrgenommen.
11. Ein Mensch kann seine eigenen Grenzen nur überschreiten, wenn er sich auf seine eigene wahre Natur verläsststatt Ehrgeiz und künstliche Ziele.
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Beginnend in einem früheren Beitrag: Egal wie schrecklich es klingt, wir haben das Recht, nicht an einen geliebten Menschen zu denken, auch wenn es ihm schlecht geht. Und das bedeutet nicht, dass wir ihn nicht lieben. Das bedeutet, dass er eine separate Person ist und ich eine separate Person, obwohl wir uns nahestehende Menschen sind.
