2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn Klienten mit der Bitte zu mir kommen, dass sie nicht selbstbewusst und mit sich selbst unzufrieden sind, dann scheint es ihnen, dass sie, wenn sie sich verbessern, einige Superqualitäten und Superkräfte entwickeln oder perfekter oder idealer werden, dann wird mit sich selbst zufrieden und zuversichtlich sein.
Und oft akzeptieren sie ihre Schwächen nicht und denken, dass sie sich selbst stören.
Und oft wollen sie etwas loswerden und sich verändern.
Und wie überrascht und sogar ratlos sie sind, dass ich ihnen vorschlage, ihre Schwächen zu akzeptieren und sie nicht loszuwerden.
Und wenn sie diesen Weg gehen und es schaffen, einige ihrer Schwächen zu akzeptieren, dann entdecken sie plötzlich, wie nützlich diese Schwächen für sie sein können.
Und wie viel Energie sie für das Leben freisetzen, die verwendet wurde, um diese Schwächen zu negieren.
Und wie viele Möglichkeiten eröffnen sich ihnen, wenn sie diese Seiten in sich erkennen.
Es ist, als würde man eine Schatzkiste öffnen, die unter Verschluss gehalten wurde. Und nutze sie zu deinem eigenen Besten und verstecke sie nicht.
Da Kunden oft von dem Angebot solcher Arbeiten überrascht sind, ging ich davon aus, dass es für sie wahrscheinlich sinnvoll wäre, mehr darüber zu erfahren. Worauf diese Arbeit basiert. Und warum dieser Arbeit in der Gestalttherapie große Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Diese Arbeit basiert auf dem Prinzip der menschlichen Integrität (dem Prinzip der Ganzheitlichkeit), auf der Theorie der Polaritäten und auf der paradoxen Theorie des Wandels von Arnold Beisser.
Diese Arbeit der Integration der beiden Polaritäten wird oft in Form eines Dialogs zwischen diesen Parteien vorgeschlagen.
Die dazu verwendete Technik nennt sich „Two Chairs“.
Ich schlage vor, dass der Klient sich abwechselnd auf den einen oder anderen Stuhl setzt.
Und bei jedem Stuhl ordnet er sich einer der beiden Seiten / Teile zu.
Einer akzeptiert und genehmigt von ihm.
Der andere wird von ihm verleugnet/abgelehnt und scheint sich einzumischen.
Und im Prozess dieses Dialogs lebt der Klient selbst in der Rolle des einen oder anderen seiner Teile.
Und wenn er diese Teile bemerkt, sich in jeder Rolle wie er fühlt, dann zeigt sich plötzlich, dass er sich in der Position des abgelehnten Teils viele neue Möglichkeiten eröffnet, die Kraft davon sieht, das Aufsteigen von Energie spürt.
Und das hilft ihm, sich diesen verworfenen Teil anzueignen und zu seinem eigenen Besten zu nutzen.
Und dann hat er mehr Flexibilität und Handlungsoptionen.
Und dank dessen kann er neue Wege suchen und ausprobieren, um seine Bedürfnisse zu befriedigen. Jene Methoden, die ihm nicht zur Verfügung standen, bis er diesen verweigerten Teil akzeptierte.
Was denkst du darüber?
Haben Sie Teile, die für Sie schwer zu akzeptieren sind?
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