Was Sagt Schweigen In Einer Beziehung Aus?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Einer der Marker für die Abkühlung von Beziehungen in der Ehe ist die Unfähigkeit der Partner zum Dialog. Ehepartner hören auf, miteinander zu reden, nicht weil sie nichts mehr zu sagen haben und nicht weil sie sich so gut kennen, dass sie nicht mehr reden müssen. Gegenseitiges Schweigen gibt nicht den Frieden langfristiger und enger Beziehungen ab. Von ihm kommt durch Entfremdung und gescheiterte Kommunikation.

Schweigen bedeutet nicht, dass wir uns schon alles gesagt haben, sondern dass vieles noch nicht gesagt wurde. Es ist schwer zu akzeptieren, aber in Wirklichkeit wollen wir einfach nicht hören, was der Partner uns sagen möchte. Vielmehr wissen wir ganz genau, dass wir nicht hören wollen, was er uns sagen will.

Viele Vorstellungen von Intimität und Liebe sind aus mythischen und abstrakten Vorstellungen entstanden, dass wahre Liebe Berge versetzen, alle Hindernisse überwinden und allem standhalten kann. Wir sind in emotional verbundenen Beziehungen aufgewachsen. Das Kind-Eltern-Verhältnis basiert auf Verschmelzung und Abhängigkeit. Unsere Eltern verziehen uns unsere Fehler, ertragen Launen und liebten weiterhin bedingungslos. So sind sie Mütter und Väter. Ich selbst bin so ein Elternteil.

Aber diese Begriffe gelten nicht für die Ehe. Wahre Intimität erfordert die Fähigkeit, auf eigenen Beinen zu stehen. Es stimmt nicht, dass Intimität gleichbedeutend mit Akzeptanz, Bestätigung und absoluter Gegenseitigkeit des Partners ist. Wir wollen es nur wirklich. Intimität ist verbunden mit dem Bewusstsein der Trennung vom Partner und der Präsenz derjenigen Teile von sich selbst, die dem anderen offenbart werden sollen. Wir sind zu zweit. Wir müssen uns nicht in allem einig sein. Sollten Gedanken, Wünsche und Stimmungen nicht erraten. Es klingt nicht wie: „Wenn du das nicht tust, dann werde ich es nicht tun. Ich muss auf dich vertrauen, um zu vertrauen."

Wir sind uns möglicherweise nicht einig. Wir sind zusammen, aber wir sind nicht eins. Intimität wird nicht durch gegenseitige Bestätigung erreicht, sondern durch Konflikt und persönliche Offenlegung. Durch persönliche Verantwortung für den Prozess, ohne den anderen zu beschuldigen, DEIN Verhalten zu korrigieren, Verantwortung für deine Gefühle, Waschungen und Handlungen zu übernehmen. Es klingt wie: „Ich erwarte nicht, dass Sie mir zustimmen. Ich möchte, dass du mich liebst. Aber du kannst es nicht tun, bis ich dir zeige, wer ich bin. Ich möchte, dass du mich kennst."

Ohne auf Garantien und Bestätigungen des Partners zu warten. Sich selbst und seine Gefühle angesichts der unterschiedlichen Reaktionen des Partners offen auszudrücken und dein Selbst dabei zu unterstützen, dass andere uns kennen. Nicht daran anpassen, sondern das eigene Selbstwertgefühl bewahren.

Wenn wir in der Lage sind, uns zu zeigen und unsere Gefühle nicht zu verbergen, brauchen wir von einem Partner nichts, außer die Fähigkeit zu sagen, wie wir uns gerade fühlen.

Die Idee, dass wahre Liebe „sollte“, ist ein Versuch, Gefühle in unseren eigenen Projektionen zu ertränken. Ich muss immer lieben, ich muss mich interessieren, ich muss raten, voraussehen, vergeben, ertragen …..

Ist das nicht zu viel für ein so zerbrechliches Gefühl?

Eine Beziehung in einem Paar ist ein Austausch von Informationen. Wenn wir uns über „schlechte Kommunikation“beschweren, geht es oft um Interaktionen, die uns ein schlechtes Gefühl geben. Dies weist darauf hin, dass wir die empfangene Nachricht nicht verarbeiten können.

Tatsächlich können wir kommunizieren, aber in dieser Kommunikation haben wir das Gefühl, dass der Partner uns anders sieht und versteht, als wir selbst verstanden werden möchten. Wir weigern uns, solche Nachrichten anzunehmen und erwarten, dass der andere seine Nachricht ändert, um unsere persönliche Schwäche auszugleichen. Wir brauchen ein reflektiertes Gefühl von uns selbst, um die gewünschte Reaktion zu erhalten. Dazu senden wir verzerrte, ausgeschmückte Informationen über uns selbst aus, anstatt uns in der ganzen Bandbreite unserer Qualitäten zu offenbaren. Wir passen uns den Unterschieden unseres Partners an, um unsere eigene Angst zu reduzieren. Dies entfremdet uns weiter voneinander, da unser Partner nie erfahren wird, wer wir wirklich sind. Die Angst vor Zurückweisung zwingt uns zum Schweigen, wo es notwendig ist, sich zu äußern.

„Ich muss im Voraus sicher sein, dass Sie mit dem einverstanden sind, was ich sage“, dieser Gedanke tötet die Intimität. Die Anerkennung eines Partners als eigenständige Person durch die Akzeptanz seiner Aussagen, die von unserer Realität abweichen, ist eine Bestätigung einer erwachsenen Position und der Bereitschaft zu intimen Beziehungen. Die Ehe ist kein Ort, an dem wir in allem getröstet und unterstützt werden sollten. Dieser Ansatz führt zu temporären Problemlösungen. Wahre Intimität ist die Fähigkeit, das eigene Selbstgefühl aufrechtzuerhalten, während man in Beziehung zu anderen steht.

Solche Beziehungen sind nicht steril und nicht frei von Widersprüchen. Aber unsere Unähnlichkeit macht uns keine Angst. Wir können mit unserer eigenen Angst umgehen, ohne in Verzweiflung zu verfallen. Wir wissen, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen müssen, aber Gefühle nehmen uns nicht in Besitz. Wahre Anerkennung Ihres Partners bedeutet die Akzeptanz der Tatsache, dass er sich nicht ungeduldig auf uns einstellen soll.

Intimität bezieht sich nicht nur auf unsere Beziehung zu einem Partner, sondern auch auf unsere Beziehung zu uns selbst. Wir selbst müssen die Fantasie aufgeben, unsere Kindheit zu kompensieren und als Erwachsener auf uns selbst aufzupassen. Unsere Partner sind nicht unsere Eltern. Es ist ein großer Fehler, nicht mehr auf sich selbst aufzupassen, indem man eine Familie gründet.

Tatsächlich spielt es keine Rolle, wie sich unser Partner in Konfliktsituationen verhalten wird. Wichtig ist, was wir tun. Reflektieren Sie entweder in einem Partner, zeigen Sie sich nicht oder sprechen Sie offen über unsere Gefühle, ohne Ultimaten zu stellen, und formulieren Sie unsere eigenen Prioritäten und Wünsche sehr klar. Um einander zu hören, müssen Sie zuhören und nicht nach einer Bestätigung Ihrer Überzeugungen in den Worten einer anderen Person suchen.

Was der Partner sagt oder tut, ist sein Prozess und wir können ihn nicht aufhalten. Aber wir können unserem Partner erlauben, uns so zu sehen, wie wir wirklich sind, auch wenn es für ihn keine sehr angenehmen Erfahrungen bedeutet.

Nicht daran zu erkennen, wie wir uns ineinander spiegeln, sondern daran, wie sich jeder von uns im Leben manifestiert, für seine eigenen Träume kämpft, dafür, wie er inspiriert ist, am Feuer in unseren Augen und daran, wie tief wir selbst sind diese Prozesse in uns selbst verstehen.