2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn es zu Hause plötzlich langweilig wird und die Stimmung nachlässt, dann muss die Situation dringend andersherum geändert werden. Hier werden wir nur über die Methoden sprechen, die Freude und angenehme Eindrücke vermitteln, und nicht über die Haushaltsroutine. Das Analysieren von Schmutz im Schrank steigert nicht immer das Selbstwertgefühl. Aber Zeit für sich selbst zu haben ist das, was Sie brauchen! Außerdem sind diese Techniken nicht von der Jahreszeit abhängig.
Und das Wichtigste, was Sie tun können, ist …
1. Holen Sie sich genug Schlaf. Erlauben Sie sich, so viel zu schlafen, wie Sie möchten, sogar den ganzen Tag! Sie haben das Recht dazu. Im Schlaf ruht und regeneriert Ihre Haut, der Körper gewinnt an Kraft. Schlaf ist ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Krankheiten.
2. Der beste Weg, um aufzuheitern, ist, sich die Haare zu waschen. Machen Sie eine Haarmaske und halten Sie sie nicht 10 Minuten lang, wie es auf dem Glas steht, sondern eine Stunde lang!
3. Verwöhnen Sie in dieser Stunde Gesicht und Hände mit einer Maske. Wenn es keine vorgefertigten Masken gibt, machen Sie es selbst. Ich liebe die Haferflocken-Maske. Die Haferflocken in einer Kaffeemühle mahlen, einen Esslöffel mit warmem Wasser übergießen, umrühren und auf die Haut auftragen. Nach 10 Minuten mit massierenden Bewegungen abspülen. Alles, du bist eine Schönheit!
4. Zeigen Sie Ihre Kochkünste. Bereiten Sie sich etwas Schnelles, Gesundes und Leckeres zu. Ich schmore zum Beispiel gerne Äpfel mit Rosinen und Zimt. Die Hauptsache ist, sie zu schneiden und in einen Topf zu geben, und sie werden nur 10 Minuten lang gedünstet. Oder such dir ein neues Rezept!
5. Lesen. Genau das zu lesen, was man schon lange vorhat und sich sogar ein Buch gekauft, es aber nie aufgeschlagen hat.
6. Zerlegen Sie die im Telefon angesammelten Fotos und löschen Sie unnötige. Schauen Sie gleichzeitig in Ihr Telefonbuch und löschen Sie unnötige Nummern.
7. Ändern Sie Ihr Profilbild in sozialen Netzwerken. Das ist natürlich gut. Auch wenn es nur eine Katze oder eine Landschaft ist. Aber wer hindert dich daran, es zu versuchen?
8. Sehen Sie sich ein lustiges Video oder einen Film an. Sie können lustige Videos auf Videodiensten finden. Warum machst du dich nicht auf, indem du dir ein paar Gags ansiehst?
9. Beteiligen Sie sich an der Visualisierung. Legen Sie schöne Musik auf. Sitzen Sie bequem. Und stellen Sie sich vor, Sie haben bereits bekommen, was Sie wollten. Stellen Sie es sich in all seinen Details vor: wo Sie sind … was tragen Sie … welche Jahreszeit ist auf der Straße … wer ist neben Ihnen … Spüren Sie diesen Zustand mit Ihrem ganzen Körper.
10. Stellen Sie zwei neue Looks aus den Dingen zusammen, die sich bereits in Ihrem Kleiderschrank befinden.
11. Beginnen Sie mit dem Schreiben. Schnappen Sie sich einfach Stift und Papier und beginnen Sie aufzuschreiben, was Ihnen in den Sinn kommt. Lass es zusammenhangslose Gedanken sein, Phrasenfetzen. Die gleichen sich wiederholenden Wörter. Lass los. Lass diesen Strom von dir fließen. Schreiben, schreiben … Nur nicht noch einmal lesen. Werfen Sie diese Zettel jetzt einfach weg und gratulieren Sie zu Ihrer Befreiung.
Es ist wichtig, nicht alle diese Rezepte zu sammeln, sondern sie zu verwenden. Wo fängt man also an?
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