5 Wege, Um Zu Verstehen, Was Du Im Leben Tun Möchtest

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Sie können nicht aufgeben, was Sie wirklich wollen
Bestimmen Sie mühelos, was Sie tun können – andere sehen es, aber Sie nicht
Wen beneidest du?
Eine Reise in die Kindheit
Wenn Sie alles Geld der Welt hätten, was würden Sie tun? Würdest du auf der Couch liegen? Ich glaube nicht…

Unsere Welt vergöttert Anstrengung

Wir leben in einer Gesellschaft, in der der arbeitende Mensch dem Helden gleichgestellt ist. Wir werden von den Medien und unseren Bekannten programmiert: Hier trainiert, schwitzt, pusht, drängt sich Typ N., verlässt er jeden Tag seine Komfortzone - und ist nun Millionär geworden. Hier gab das Mädchen N. nicht auf, versuchte es, förderte trotz mangelndem Vertrauen in sich selbst - und jetzt ist sie eine beliebte Sängerin, die auf allen bekannten Kanälen flimmert.

Wenn wir die obigen Ideen wahrnehmen, ignorieren wir die Hauptsache: Wenn eine Person in jedem Lebensbereich selbstständig Erfolge erzielt, ist die Beschäftigung, der sie sich widmet, für sie nicht anstrengend und anstrengend. Was er als Beruf gewählt hat, macht ihm oft Spaß! Die tödliche Leistung des Meisters, die in Interviews und Zeitschriften unisono gelobt wird, ist für diese Person eher ein interessantes Spielelement, das auf eine neue Ebene führt.

Bei der Analyse, wie man Freude in einen Beruf umwandelt, fehlt uns die Hauptsache: Wir entwerten die Tätigkeiten, in denen wir gut sind, weil sie uns gegeben werden … zu einfach. In einer Gesellschaft, in der es „nicht so einfach ist, Fische aus einem Teich zu fangen“, ist es unglaublich schwer, eine solche Ausrichtung zu akzeptieren.

Wie können Sie feststellen, welche Aktivität Ihnen Freude bereitet?

1. Sie können nicht aus dem herauskommen, was Sie wirklich wollen

Egal wie sehr Sie sich auch rechtfertigen, Ihre Sehnsucht zieht sich wie ein roter Faden durch Ihr ganzes Leben. Einige Ziele gelten als gesellschaftlich inakzeptabel: Es ist hässlich zu behaupten, dass man Ruhm oder Geld oder einen reichen Ehemann oder eine schöne Frau will. Aufgrund der Tatsache, dass es heute üblich ist, Ziele in „würdig“und „unwürdig“zu klassifizieren, befindet sich der moderne Mensch in Konflikt: Er fühlt sein Ziel klar und unbewusst, aber wenn es in die Kategorie „unwürdig“oder „bösartig“fällt “, neigen wir dazu, die Existenz dieses Zwecks zu leugnen. Wir leugnen unseren Zweck, weil uns während unserer Erziehung beigebracht wurde, dass es wichtig ist, ein „gutes Mädchen“oder „ein guter Junge“zu sein. Und gute Mädchen und gute Jungs können bestimmte Dinge wollen. Weder das noch das. Und wenn Ihr Wunsch nicht auf diese Liste fällt und Sie ihn nicht wollen können, eskaliert der Konflikt und wird unvermeidlich. Nur durch das Erkennen seines wahren Ziels kann ein Mensch in einen Zustand der Harmonie, Kreativität und der anschließenden Verwirklichung dieses Ziels gelangen.

2. Was können Sie so einfach tun, dass es Ihnen so vorkommt, als ob jeder weiß, wie es geht?

Perfekte Rechtschreibung, poetisches Denken, die Fähigkeit, Gleichungen zu lösen, die Fähigkeit, sich im Gelände zurechtzufinden - all diese erstaunlichen Eigenschaften können Ihnen als unbedeutend und daher für alles nutzlos erscheinen. Haben Sie jedoch jemals einen Menschen kennengelernt, der, egal wie sehr er sich bemühte, Dinge tun konnte, die Ihnen völlig natürlich erschienen?

Haben Sie vergessen, dass Ihre Interpretation der Realität subjektiv ist? Kein einziger Mensch kann eine absolut genaue Wahrnehmung der Realität beanspruchen, ohne die Möglichkeit zu haben, die Welt mit den Augen jedes Lebewesens zu betrachten, das jemals auf unserem Planeten gelebt hat. Daher kann das, was Ihnen organisch und natürlich erscheint, für eine andere Person wie ein beispielloser Trick aussehen!

Machen Sie eine Liste der Eigenschaften und Fähigkeiten, die andere Menschen bis jetzt an Ihnen bewundert haben. Alle Filter deaktivieren! Seien Sie ehrlich und haben Sie keine Angst, Ihre Verdienste zu übertreiben.

Eine andere Variation dieser Übung, die von der amerikanischen Psychologin Teal Swan vorgeschlagen wurde, lautet wie folgt: Stellen Sie sich vor, Sie werden von einem Außerirdischen beobachtet. Dieser Außerirdische ist mit den Realitäten unseres Planeten nicht vertraut. Er weiß nicht, wie sich andere Menschen verhalten. Er weiß nicht, was auf der Erde als prestigeträchtig gilt und was dumm ist. Was sind Ihre positiven Eigenschaften, Stärken und Leistungen, die ein außerirdisches Highlight wären? Was würde als erstes auffallen? Schreiben Sie alle Optionen im Namen dieses beobachtenden Außerirdischen auf.

Es ist merkwürdig, dass Sie immer wissen, wo Ihre Stärke liegt. Warum meidest du sie?

3. Menschen, die Sie beneiden

Menschen, um die wir beneiden, haben oft eine Reihe von Eigenschaften, die wir nach außen projizieren, und können sie nicht in uns selbst sehen und akzeptieren.

Bestimme die Person, auf die du am meisten eifersüchtig bist. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um mit sich allein zu sein: Sie brauchen höchste Ehrlichkeit! Was macht diese Person? Was ist er? Warum lieben sie ihn? Lassen Sie sich von mir unterstützen: all die guten Dinge, die Sie so hartnäckig weder bei sich selbst noch bei anderen sehen möchten (zugleich beneiden Sie, ganz ehrlich, wie Sie es sehen, den glücklichen Besitzer dieser Lorbeeren), steckt tatsächlich in dir. All dies wartet auf Ihre Aufmerksamkeit und bewusste Entwicklung!

4. Was hast du als Kind gerne gemacht?

Wichtig ist hier zu verstehen, dass es für ein Kind keine guten oder schlechten Dinge gibt. Es gibt Aktivitäten, die die Eltern ermutigten, und es gibt Aktivitäten, für die die Eltern gescholten wurden. Nur du weißt, was dir Freude bereitet hat. Was konntest du stundenlang tun, wenn du mit dir allein warst?

Ein Kind unter 8 Jahren ist mit intellektueller Rationalisierung nicht vertraut. Er liebt einige Spiele und mag andere nicht. Welche Spiele haben dir gefallen? Was war für Sie wie ein Spiel?

5. Wenn Sie alles Geld der Welt hätten, was würden Sie tun?

Jemand wird sagen: "Ich würde auf der Couch liegen." Natürlich würden Sie das tun - denn all die Jahre vergewaltigen Sie sich selbst, geben sich Ihrer ungeliebten Arbeit hin, erzwingen die Zahlung Ihrer Wohnungsrechnungen und erfreuen Menschen, die Ihnen wirklich unangenehm sind!

Nachdem Sie ein paar Tage (oder ein paar Wochen) auf der Couch verbracht haben, ist es nicht schwer, sich vorzustellen, dass Sie sich unerträglich langweilen würden! Was würden Sie als nächstes tun? Vielleicht würden Sie anfangen zu reisen? Seien Sie konkret und schauen Sie tiefer. Wenn Sie reisen möchten, was ist die Grundlage für Ihren Wunsch, die Welt zu sehen? Vielleicht möchten Sie sich von Weltbildern ernähren, die sich von Ihren eigenen unterscheiden? Vielleicht ist dies Ihr nächster Schritt in Richtung Entwicklung? Welche anderen Maßnahmen können Sie ergreifen, um den Unterschied in der Weltanschauung zu erkennen?

Das Leben ist eine kontinuierliche Perlenarbeit. Bei unseren täglichen Aktivitäten fädeln wir immer wieder neue Perlen an die Angelschnur und schaffen so eine einzigartige, unnachahmliche Kugel. Wir können unbewusst fädeln - und als Ergebnis wird höchstwahrscheinlich die Hölle ausgehen. Und wir können uns entscheiden, ein bestimmtes Lieblingsmuster zu zeichnen – und was dann? Hier nimmt es Gestalt an! Es ist deine Entscheidung!

Lilia Cardenas, integraler Psychologe, Psychotherapeut

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