VERSTEHEN SIE SICH UND SIE VERSTEHEN DIE GANZE WELT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

„Verstehe dich selbst und du wirst die ganze Welt verstehen“– die bekannte vielversprechende Empfehlung antiker Philosophen ist für viele tatsächlich schwer umsetzbar und für viele schlicht unrealistisch.

Warum passiert das?

Denn wir verstehen uns durch das Prisma der Ansichten anderer Menschen. Wir machen unsere ersten Erfahrungen im Säuglingsalter, indem wir in die Augen unserer Mutter schauen. Aus diesem Blick lernen wir zum ersten Mal für uns selbst, ob wir begehrenswert sind, ob wir geliebt werden und erhalten das erste Wissen über uns selbst.

Dann erkennen wir uns selbst durch die Haltung unseres Vaters zu uns, dann - all die anderen bedeutenden Menschen in unserem Leben …

An diesem Punkt in den Lebenskoordinaten, an dem ein Mensch erkennt, dass er sich in den Orientierungspunkten anderer Menschen verloren hat, ist es für ihn bereits sehr schwierig, seine eigene Einstellung zu sich selbst und sein Selbstverständnis zu spüren, da sie immer von anderen, ihren Wünschen, ihre Ansichten.

… „Ich habe keine Wünsche“, „Ich kann keine Beziehung aufbauen“, „Ich weiß nicht, wie ich mit meinen Emotionen umgehen soll“, „Ich weiß nicht, was ich will“, „Ich verstehe mich nicht, “„Ich möchte verstehen – WER bin ich?“…

Mit solchen und ähnlichen Beschwerden und Fragen wenden sich Hunderte von Menschen an Psychologen mit der Bitte, ihnen zu helfen. Diese Frauen haben ihr ganzes Leben lang versucht, gute Töchter, Ehefrauen, Kollegen und Mütter zu sein. Aber aus irgendeinem Grund platzt ihr Privatleben aus allen Nähten.

Frauen und Männer, die zu einem Psychologen gehen, sind bereits alt genug, um zu verstehen, dass das Problem nicht bei denen liegt, die sie verlassen, nicht bei denen, die sie zwingen, ihre Emotionen zu unterdrücken, und nicht bei denen, die ihnen ihre Wünsche aufzwingen. Sie wissen, dass die Wurzel ihrer Probleme in ihnen liegt. Und er ist vor langer Zeit aufgetaucht.

„Als ich klein war, änderte sich die Stimmung meiner Mutter ständig – von schlecht zu gut, von gut zu schlecht. Ich war ein kleines, aber feines Mädchen, und um nicht in die heiße Hand meiner Mutter zu geraten, musste ich ihre Stimmung erraten und mich entsprechend verhalten. Wenn sie wütend war - unsichtbar sein, sie nicht irritieren, wenn sie müde war - ruhig und liebevoll, wenn sie gut gelaunt war - lächelnd und fröhlich. Ich musste ein Chamäleon sein, das die Stimmung meiner Mutter errät und in einer für diese Stimmung passenden Farbe färbt. Auch jetzt passe ich mich gekonnt auf die Stimmung anderer an, weiß aber selbst nicht, was ich will.“

„Als Kind hat meine Mutter immer gesagt, dass wir immer Geschäfte machen sollten. Du kannst nicht herumspielen. Ich habe früh gelernt, das Haus zu putzen und im Garten zu helfen. Es war notwendig, nur für die Fünfer in der Schule zu studieren und dann Geschäfte zu machen. Dies war die von den Eltern festgelegte Ordnung. Ich habe lange davon geträumt, mit Puppen zu spielen, aber ich musste Geschäfte machen. Sogar das Lesen war nach Meinung meiner Mutter Müßiggang. Bis jetzt, wenn ich es lese, fühle ich mich, als würde ich herumspielen. Jetzt muss ich ständig mit etwas beschäftigt sein, aber ich verstehe nicht – warum brauche ich das?“

Hunderte von Beispielen lassen sich anführen. Die Lebensgeschichten eines jeden sind anders, aber das Wesen des Problems ist dasselbe. Viele Frauen, wie auch Männer, leben viele Jahre lang unbewusst nach Anweisungen und Regeln, die ihnen von anderen Menschen geschrieben wurden: zuerst von ihren Eltern, später von Lehrern und Führern. Sie leben nach den Orientierungspunkten eines anderen, nach den "Glücksrezepten" eines anderen. Aber der Moment kommt, wenn es darum geht, das zu verstehen

EIGENES LEBEN BLEIBT UNVORSCHLAGTE UND AUCH UNBEGINN

Kürzlich sagte eine Kundin von mir über ihren Alltag: „Ich hatte den Eindruck, ich sei echt, als wäre er in den Hintergrund getreten. Und das Leben wird anders gelebt – eines, das jedem gefallen und jedem gefallen sollte. Jetzt habe ich das Gefühl, dass das Leben an mir vorbeizieht, an mir vorbei – echt“.

Was ist das Endergebnis?

Müde, das geisterhafte Image von "Good for All" über die Jahre zu jagen, beginnt zu belasten. Eine bequeme Tochter, gehorsame Ehefrau, richtige Mutter und leitende Angestellte zu sein - eine so schwere Last belastet die Schultern immer mehr.

Ein unruhiges Privatleben, ständige Zweifel an allem, Unterdrückung von Emotionen und Verdrängung von Wünschen und dementsprechend Neurosen, schlechter Gesundheitszustand, Problemgewicht, hormonelles Ungleichgewicht, chronische Gastritis und Otolaryngitis - das ist der Preis, den Menschen für ihre Bequemlichkeit für andere bezahlen.

Es ist ein Paradox, aber während der unbewusste Wunsch besteht, „Gut für andere“zu sein, bleibt immer nicht genug Zeit für sich selbst. Und das bedeutet, dass Ihre eigene Innenwelt unbekannt und ungelöst bleibt. Und daher der Mangel an eigenen Wünschen, die Unfähigkeit, eine berufliche Berufung zu finden, die Schwierigkeiten, starke und stabile Beziehungen aufzubauen, ein Mangel an Verständnis für den Sinn ihres Handelns und des Lebens im Allgemeinen.

Wie sein?

Wenn du merkst, dass dein eigenes Leben ungelebt bleibt, willst du etwas ändern. Aber was und wie?

Wieder lernen, nach den Büchern und Regeln anderer zu leben, auf zufälliges Glück zu hoffen oder darauf zu warten, dass sich das Leben selbst im Laufe der Zeit verändert?

Ab dem 30. Lebensjahr und näher am 40. schmilzt schließlich die Hoffnung, dass Sie jemand besser kennt als Sie selbst und dass sich ohne Ihr Zutun alles von selbst ändert.

„Ich habe das Gefühl, dass ich die Antworten auf alle meine Fragen in mir habe, Hauptsache, sie hören und verstehen zu können“, gibt eine junge Frau zu, die nach mehreren Sitzungen analytischer Psychotherapie mit dem Problem der Lustlosigkeit kam. Und sie hat recht.

Dass Eltern und nahestehende Menschen das Kind tatsächlich schon früh mit ihrer Sicht auf die Welt einkleiden und damit viele Jahre leben, heißt nicht, dass es keine eigene Sicht nach innen hat. Nur seine eigene Wahrnehmung der Welt und seine eigenen Wünsche, mögliche Proteste gegen das Auferlegte sind von ihm damals nicht realisierbar und dementsprechend auch nicht in Worte zu fassen, zu formulieren und der Welt und seinen Mitmenschen zu präsentieren. Sie, diese eigenen Ansichten, sind in unbenannte Bilder und Symbole verpackt. Und sie werden vorerst tief im Unbewussten gespeichert.

So wird unser Unbewusstes für viele Jahre zu einem Speicher verdrängter Geheimnisse über uns selbst. Die Sprache des eigenen Unbewussten verstehen zu lernen ist keine leichte Aufgabe. Aber ihre Lösung öffnet die Tür zur Welt der Antworten auf viele andere, bisher unverständliche Fragen nach ihren inneren Konflikten, nach den Ursachen ihrer Neurosen und Krankheiten, nach dem Verständnis ihres wahren Wesens, ihrer Absichten.

Die psychoanalytische Therapie ermöglicht es, anhand eigener Bilder und Symbole Ihr Unbewusstes zu berühren.

„Ich muss immer gut für andere sein, aber was ich wirklich will – ich weiß es nicht. Ich muss die Aufgaben anderer erledigen - UND ICH BIN DIESE ZEIT NICHT. ICH WILL IN MEINEM LEBEN ERSCHEINEN!.

Mit solchen Einsichten beginnt die psychoanalytische Therapie, die eigenen Wünsche, die eigene Identifikation, das Verständnis des eigenen Sinns und Lebenszwecks zu offenbaren.

Und damit Ihr eigenes bewusstes Leben

Immerhin, wie die alten Weisen sagten: "Verstehe dich selbst und du wirst die ganze Welt verstehen."

Und wie steht es um Ihr Selbstverständnis?