2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Seit Jahrhunderten stellen große Geister Fragen nach Glück und dem Sinn des Seins. Ohne in das Gebiet der Philosophen, Künstler und Dichter einzusteigen, werde ich mich auf die greifbareren Aspekte eines so endlosen Konzepts wie "Glück" konzentrieren:
- Freude und ein Zustand intensiver Freude
- Bewusstsein, Sinnhaftigkeit, Aufnahme in Aktivitäten
Das hedonistische Glücksverständnis
Die Aktivität unserer Psyche beschränkt sich nicht nur darauf, momentane Freuden zu empfangen, sondern die sensorische Komponente ist schwer zu unterschätzen. Jeder kann sich an Episoden aus seinem Leben erinnern, in denen sich die Wahrnehmung der gleichen Situation unter dem Einfluss einer Ladung positiver Emotionen änderte, die er durch das Anschauen eines erstaunlichen Films / einer erstaunlichen Aufführung / Show, des Betrachtens unglaublicher Schönheit, des Verkostens von köstlichen Speisen und Getränken, körperlicher Aktivität usw Quellen der Freude.
Wie lange können Sie mit Freude einen Zustand der Euphorie aufrechterhalten? Nicht sehr lange, fürchte ich, auch unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften jedes einzelnen Menschen. Das Lustgefühl muss nicht nur ständig durch äußere Reize geschürt werden, es ist immer noch extrem unersättlich und flüchtig: Der Effekt der Neuheit vergeht schnell, der Mensch gewöhnt sich an diese Empfindungen und immer mehr "Dosen" des sogenannten Dopings werden benötigt, was auch immer es sein mag.
Denn sinnlich erlebtes Vergnügen beinhaltet nicht das Denken in diesem Prozess. Der Sättigungszustand ohne komplexer organisierte Erfahrungen führt oft zu Apathie, Langeweile, Leere, Sinnlosigkeit und Verlust.
Glück als Ergebnis von Sinnhaftigkeit und Engagement
Eine besondere Art von Befriedigung können wir durch Aktivitäten erlangen, in denen wir selbst einen Sinn sehen. Trotz der Tatsache, dass dieser Prozess nicht immer von positiven Emotionen begleitet wird.
Ein Architekt, der ein Gebäude entwirft, oder ein Athlet, der scheinbar eintönige stereotype Übungen durchführt, oder ein Sommerbewohner, der seinen Standort von Unkraut befreit.
Jeder Mensch hat wahrscheinlich seine eigenen Aktivitäten, die ihn so fesseln, dass die Zeit wie im Flug vergeht. In diesem Zustand kann eine Person das Gefühl haben, ihr volles Potenzial und ihre Kreativität zu nutzen. Gleichzeitig können Zweifel, Empörung, Wut, Aufregung aufkommen, aber definitiv keine Langeweile und Gleichgültigkeit.
Hast du dich jemals beim Denken ertappt - „Ich fühle nicht, was ich will … ich weiß nicht, was ich brauche, um glücklich zu sein“?
Alltägliche Routine, stereotype Handlungen, automatische Gedanken und Reaktionen auf das, was um uns herum passiert, entfremden uns oft von uns selbst, unseren Bedürfnissen, unseren Fähigkeiten.
Das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment hilft einem Menschen, seine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.
Bewusstheit ist ein Prozess, bei dem wir unsere Handlungen, Gefühle, Gedanken, Empfindungen im Körper beobachten, es ist die Erfahrung des gegebenen Moments.
Zum besseren Verständnis Ihrer selbst können Sie beispielsweise folgende einfache Übungen durchführen:
1. Erstellen Sie eine Liste mit 10 Dingen, die Sie gerne tun;
2. Schreiben Sie eine Geschichte, die mit den Worten beginnt: "Im nächsten Leben werde ich …".
Versuchen Sie, während dieser Übungen den "inneren Zensor" rauchen zu lassen, und vertrauen Sie Ihrer Intuition:-)
Empfohlen:
Krankheit Als Weg Zum Glück. An- Und Abreise Zum Krankenhaus
Krank zu werden ist nicht gesund. Es tut weh, es tut weh, es ist unangenehm. Es ist hilflos, reizbar. Das erfordert viel Aufwand, es kostet den Körper, es kostet Geld, es ruiniert Pläne, versetzt die ganze Familie in Alarmbereitschaft. Und doch befinden wir uns eines Tages hier – in einer Krankheit und in einem Krankenhaus.
ERFOLG UND GLÜCK SIND DEFINIERT DURCH BEWUSSTSEIN IHRER EMOTIONEN
Ein Mensch lässt sich nicht nur oft von Emotionen leiten, sondern noch häufiger als wir denken. Der Psychologe John Gottman und seine Kollegen begleiteten Familien mit Vierjährigen bis ins Teenageralter. Gottman versuchte zu verstehen, wie Eltern und Kinder in emotionalen Situationen kommunizieren, welche Fehler sie machen und welche Probleme sie vermeiden können.
VERSTEHEN SIE SICH UND SIE VERSTEHEN DIE GANZE WELT
„Verstehe dich selbst und du wirst die ganze Welt verstehen“– die bekannte vielversprechende Empfehlung antiker Philosophen ist für viele tatsächlich schwer umsetzbar und für viele schlicht unrealistisch. Warum passiert das? Denn wir verstehen uns durch das Prisma der Ansichten anderer Menschen.
Glück Ist Glück Oder Wahl
Wenn Sie eine Person bitten, sich etwas zu wünschen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie sich dafür entscheidet, glücklich zu sein. In der Tat, in diesem kleinen Wort, gibt es so viele Aspekte, die zum Glück benötigt werden. Vielleicht hat jeder seinen eigenen, aber in den meisten Fällen ist er an etwas außerhalb gebunden, sei es Familie, Arbeit, Gesundheit, Geld und andere materielle Reichtümer.
Die Augen Zu Schließen Ist Nicht Zum Glück Oder Warum Wir Das Offensichtliche Nicht Sehen
Das Problem (eines) unserer Gesellschaft ist, dass wir nicht die Wahrheit sagen. Außerdem wollen wir sie nicht sehen, indem sie hartnäckig vorgibt, das Problem sei überhaupt kein Problem. Oder dass es in anderen Gesellschaften/Ländern „noch schlimmer“ist oder „und nichts, sie leben irgendwie“, was dem Prozess vielleicht nicht weniger abträglich ist.
