Oh, Diese Komfortzone

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Viele Menschen sind es gewohnt, auf der Maschine zu leben. Jeder Tag ist gleich, Aktionen werden mechanisch ausgeführt und oft kann sich eine Person nicht einmal im Detail daran erinnern, was sie vor einem Tag, vor ein paar Stunden oder vor ein paar Minuten getan hat. Es kommt so weit, dass ein Mensch alles mit den gleichen Emotionen akzeptiert: sowohl im Guten als auch im Schlechten. Sie haben nicht die Kraft oder das Verlangen, ihre Gefühle über eine Situation oder ein Objekt zu ordnen

Eine Person gewöhnt sich an einen solchen Zustand wie an die übliche Kleidung, und das Leben scheint ziemlich gut zu sein. Irgendwie…

Hier liegt die Hauptgefahr, die Psychologen als "Komfortzone" bezeichnet haben und der Untersuchung dieses Konzepts besondere Aufmerksamkeit widmen.

Wieso den?

Denn in der Komfortzone sitzend, entwickelt sich ein Mensch nicht. Er ist an seine Routine gewöhnt, an seinen Lebensstil gewöhnt und fühlt sich mit all dem sehr wohl. Er hat Angst, etwas zu ändern und hat Angst, auf seinen "Zaun" zu achten.

Warum, fragst du, etwas ändern, wenn doch sowieso alles in Ordnung ist? Das Leben geht ohne Ausbrüche und Veränderungen weiter - das heißt, es ist gut. Aber nein.

Das Universum ist ein lebendes System. Alles verändert und entwickelt sich darin ständig. Und der Mensch als Teil dieses Systems war aufgerufen, auf seine Rhythmen zu hören und im Einklang damit zu arbeiten.

Stellen Sie sich einen See mit einer Quelle vor. Es wird von ihm gefüllt. Das Wasser darin wird ständig erneuert. Und wenn die Quelle versiegt? Das Wasser im See beginnt zu stagnieren, verschmutzt und verdunstet. Dies ist eindeutig die Komfortzone und ihre Folgen.

Leider wird das, was sich nicht entwickelt, aus dem Universum aus dem allgemeinen Evolutionsprozess herausgenommen an den Rand des "Lebens in seinem eigenen Zeitalter", das sind seine Regeln.

Der Einfluss der Komfortzone auf das Leben eines normalen Bürgers ist möglicherweise nicht besonders spürbar. Da der Maßstab klein ist und Verantwortung oft nicht anerkannt wird. Aber im Business schlägt sich das Sitzen in der Komfortzone sehr schnell nieder. Geschäftsleute haben genau wie Top-Manager einen Geschäftsprozess gestartet, für sie läuft es wie gewohnt weiter und alles scheint in Ordnung zu sein. Es gibt auch einen Moment wie die Tendenz, tief in diesen Geschäftsprozess einzudringen. Ständig versuchen, darin etwas zu verbessern, darin noch besser zu lernen…. kurz, sie "kochen" darin. Wichtig ist, sich hier nicht zu verkochen und sich in der Zeit vom Prozess lösen zu können und einen komplett neuen, vom alten Geschäftsprozess abweichenden Prozess zu starten. Das ist der Schlüssel zum Erfolg!

Und um zu verstehen, ob Sie persönlich in Ihrer Komfortzone sitzen, müssen Sie das Bewusstsein einschalten. Lass sie jeden Tag arbeiten.

Wie aktiviere ich es? Sehr einfach.

Machen Sie es sich zur Regel, jeden Tag Ereignisse und Ergebnisse zu überprüfen. Fragen Sie sich: Was habe ich heute gemacht? Welche Emotionen hast du erlebt? Was hat dir gefallen und nicht gefallen? Wieso den? Was möchten Sie verbessern? Was möchte ich am nächsten Tag für meine Entwicklung oder für die Entwicklung meines Geschäfts, meiner Beziehungen (usw.) tun?

Vergib dir selbst, was du nicht getan oder nicht geschafft hast. Bedauern ist das Letzte, es ist wie kochende saure Suppe. Es ist wichtig zu verstehen, dass dieser Tag vergangen ist und nicht zurückgegeben werden kann. ABER es gibt einen neuen Tag! Und hier sind alle Ihre Karten. Nutze jeden Tag als kostbare Zeit, die dir vom Universum gemessen wird und vergiss nicht für das Bewusstsein! Wenn es sich für Sie plötzlich ausschaltet, schalten Sie es ein.

Gleichnis:

„Ein Herr, der in ein fremdes Land ging, rief seine Diener zusammen und vertraute ihnen sein Eigentum an. Und einem gab er fünf Talente, einem anderen zwei, einem anderen, jedes nach seiner Stärke; und ging sofort weg. Derjenige, der fünf Talente erhielt, ging und nutzte sie im Geschäft und erwarb weitere fünf Talente. Ebenso erwarb derjenige, der zwei Talente erhielt, die anderen beiden. Wer ein Talent erhielt, ging hin und vergrub es in der Erde und versteckte das Silber seines Herrn. Nach langer Zeit kommt der Herr dieser Sklaven und verlangt Rechenschaft über sie. Und da kam derjenige, der fünf Talente erhalten hatte, brachte weitere fünf Talente und sagte: Meister! du hast mir fünf Talente gegeben; Hier sind die anderen fünf Talente, die ich mit ihnen erworben habe. Sein Herr sagte zu ihm: Guter, guter und treuer Diener! Du warst in kleinen Dingen treu, ich werde dich über viele Dinge stellen; trete ein in die Freude deines Meisters. Auch derjenige, der zwei Talente erhalten hatte, trat heran und sagte: Meister! du hast mir zwei Talente gegeben; Hier sind die anderen beiden Talente, die ich mit ihnen erworben habe. Sein Herr sagte zu ihm: Guter, guter und treuer Diener! Du warst in kleinen Dingen treu, ich werde dich über viele Dinge stellen; trete ein in die Freude deines Meisters. Derjenige, der ein Talent erhalten hatte, kam und sagte: Meister! Ich erkannte dich, dass du ein grausamer Mensch bist, du erntest, wo du nicht gesät hast, und sammelst, wo du nicht zerstreut hast, und aus Furcht ging ich hin und verbarg dein Talent in der Erde; hier ist deins. Aber sein Herr antwortete und sagte zu ihm: Böser und fauler Diener! Du wusstest, dass ich ernte, wo ich nicht gesät habe, und ernte, wo ich nicht zerstreut habe; Deshalb musstest du mein Silber den Händlern geben, und als ich kam, hätte ich meins mit Gewinn erhalten. Also, nimm das Talent von ihm und gib es dem, der zehn Talente hat. Denn jedem, der es hat, wird es gegeben und vermehrt, aber wer nicht hat, dem wird genommen, was er hat. (Matth. 25: 14-30).

Jetzt arbeitet dein Bewusstsein mit voller Kapazität. Sie haben sich alle notwendigen Fragen gestellt und nun beginnen wir mit der Planung. Es ist besser, dies schriftlich zu tun. Glauben Sie mir, durch den Prozess des Schreibens werden Informationen im Kopf noch besser strukturiert, Klarheit entsteht, was den Planungsprozess enorm unterstützt.

Teilen Sie Ihre Pläne auf in:

Langfristig: Wo will ich hin? Was ist mein Ziel?

Vorausgesetzt, Sie haben ein globales Ziel. Wenn es mehrere gibt, ist es besser, die Unterstützung eines Coaches in Anspruch zu nehmen, um in den Zielfindungsprozessen nicht durcheinander zu geraten.

Operativ: Was werde ich morgen - nächste Woche - diesen Monat für meine Entwicklung, für Geschäfte, Beziehungen (und so weiter) tun?

Mittelfristig: Was möchte ich in diesen sechs Monaten, einem Jahr oder ein paar Jahren erreichen?

Schreiben Sie auch die Antworten auf die Fragen:

Warum brauche ich es? Seien Sie ehrlich zu sich selbst und beantworten Sie diese Frage ausführlich und bewusst begründet. Antwort: "Ich brauche es, weil ich es will / weil es jeder hat / warum nicht?" - wird nicht funktionieren.

Welche Ressourcen benötige ich dafür?

Wo kann ich sie bekommen?

Wer kann mir dabei helfen?

Scheuen Sie sich nicht mit Ihren Wünschen! Seien Sie aber auch zumindest ein wenig realistisch, damit es später nicht zu schmerzhaft wird zu fallen. Wenn Sie ein unrealistisches Ziel haben, es aber wirklich wollen. Setzen Sie sich dann realistischere Teilziele auf dem Weg zu Ihrem globalen Ziel. So können Sie Ihre Schritte rechtzeitig korrigieren.

Das Schwierigste ist der erste Schritt.

Hier ist es wichtig zu erkennen, dass ALLE MASSNAHMEN, die Sie ergreifen, um Ihre Komfortzone zu verlassen, auf Ihren Vorteil ausgerichtet sein sollten und Sie nur dann erkennen können, was Sie in Ihrem Leben erreichen oder verbessern möchten.

Zum Beispiel: Ich möchte mich entwickeln, indem ich meine Charaktereigenschaften ändere, lernen, etwas für mich zu tun, und das wird mir dann ermöglichen: als Persönlichkeit zu wachsen, auf der Karriereleiter aufzusteigen, meine Beziehung zu einem Partner zu verbessern usw.

Es wird ein großer Fehler sein, wenn Sie in Ihrer Entwicklung die falsche Unterstützung wählen, zum Beispiel für eine andere Person mit der Entwicklung beginnen wollen. Und er braucht es vielleicht nicht, am Ende kann er dich immer verlassen. Oder eine neue Richtung im Geschäft einschlagen, einfach weil es in Mode gekommen ist. Und dafür haben Sie nichts wirklich bereit, und es gibt keinen besonderen Wunsch … Es mag viele Beispiele geben, aber das Wichtigste hier ist, dass sich ein Mensch in jedem von ihnen auf das Äußere verlässt, auf das, was er nicht immer kontrollieren kann, und dann überhaupt verlieren.

Wenn Sie sich also entscheiden, an sich selbst zu arbeiten, beantworten Sie sich zunächst die Frage: Was bekomme ich, wenn ich diese Qualität in mir entwickle? Was kann ich erreichen? Wie wird es mir im Leben helfen? Sei gesund und egoistisch. Das ist sehr gut. Wie die Bibel sagt: „Rette dich selbst und viele um dich herum werden gerettet.“+

Der nächste Schritt besteht darin, Ängste vor dem neuen Unbekannten zu überwinden. Ihre Angst ist eine ganz normale Reaktion des Nervensystems auf äußere unbekannte Reize. Der Schutzmechanismus ist eingeschaltet. Sie sollten nicht sofort mit dem Kopf in den Pool stürzen. Warum brauchen Sie so viel Stress? Behandle dich selbst mit Liebe (aber nicht mit Mitleid verwechseln!).

Beginnen Sie allmählich, Ihre Komfortzone zu verlassen.

Fragen Sie sich heute zum Beispiel: Wie kann ich meinen Tag abwechslungsreich gestalten? Was kann ich tun, was ich noch nicht getan habe? Welchen kleinen Schritt kann ich meinem Ziel näher bringen? Mit wem könnte ich kommunizieren, mit wem habe ich noch nicht kommuniziert, aber wer könnte mir helfen? usw

Und so beginnen allmählich und sanft, bewusst, konsequent, schematisch, bewaffnet mit Papier und Feder, gesundem Menschenverstand und Optimismus neue Horizonte zu erobern.

Übrigens, ein Mensch ist ein vertikales Wesen, er sollte erwachsen werden und nicht horizontal - in der Breite!:)