Träumen Und Phantasieren

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Träumen wird oft als eines der mysteriösesten Phänomene in unserer Psyche wahrgenommen. In Träumen befinden wir uns an ungewöhnlichen Orten, uns passieren unglaubliche Ereignisse, Traumfiguren können sich verwandeln - manche Menschen werden zu anderen usw.

Es gibt eine Vielzahl von Theorien darüber, was ein Traum ist (ich beschäftige mich jetzt nur noch mit psychologischen Theorien, nicht mit mystischen) und die berühmteste davon ist natürlich die Psychoanalyse. Das erste große Werk von Sigmund Freud, mit dem die psychoanalytische Theorie und die Freudsche Metapsychologie tatsächlich begannen, hieß Traumdeutung. Freud nannte Träume "den königlichen Weg zum Unbewussten". Viele Psychoanalytiker - Carl Gustav Jung, Hanna Sigal und andere - haben sich mit den Fragen beschäftigt, was ein Traum ist, welche Mechanismen der Psyche in einem Traum funktionieren, warum sie (Träume) gebraucht werden.

Eine der weit verbreiteten Erklärungen ist, dass die Psyche das Material des Tages verarbeiten, analysieren, "sortieren" und schließlich die Zukunft vorhersagen muss, indem sie sich sowohl auf das Material des Tages als auch auf frühere Erfahrungen stützt und vorhersagt, wie man lebt Am nächsten Tag.

Und in dieser Hinsicht ist ein Traum einer Fantasie sehr ähnlich. Phantasieren bedeutet auch, die Zukunft vorherzusagen, Pläne für die Zukunft zu schmieden. In Fantasien manifestieren sich unsere Wünsche und Bedürfnisse, manchmal explizit, manchmal nicht. Es ist klar, dass Fantasie sehr weit gehen kann („es wäre schön, ein Haus zu bauen, damit man Moskau vom Balkon aus sehen kann“- wie Manilov phantasierte) und nie verwirklicht werden kann. Wir haben jedoch viele Beispiele für die Verwirklichung eines scheinbar unmöglichen Traums.

Was hat Fantasie mit Träumen zu tun? Tatsächlich ist dies ein und derselbe Prozess der visuellen und verbalen (und nicht nur) Verarbeitung von Lebenserfahrungen, "Tagesmaterial", zu dem Tageserfahrungen, Beobachtungen, Gedanken, Einschätzungen von Menschen und Ereignissen usw. gehören. Wenn der Traumprozess jedoch völlig unbewusst ist, dann hat das Phantasieren sowohl unbewusste als auch bewusste Komponenten. Wir können uns durchaus in den Prozess unserer eigenen Fantasie einmischen, unsere eigenen Gedanken und Ideen bewerten.

Wenn wir unsere Augen schließen und anfangen, nicht nur zu „zuhören“, sondern unsere Fantasien zu „beobachten“, werden wir schnell feststellen, dass sie nicht nur aus Gedanken bestehen, die wiederum aus Worten (also der symbolischen Ebene) bestehen, sondern auch Bilder. Fantasien werden von Visualisierungen begleitet. Wenn wir zum Beispiel von einem Ausflug ans Meer träumen, denken wir nicht nur Gedanken wie: "Aber es wäre schön, ans Meer zu gehen", sondern stellen uns auch dieses Meer vor, es kann dasselbe sein wie auf unserer vorherigen Reise, vielleicht ist es ein fiktives Bild - mit Inseln und Palmen. Und wir sehen es nicht nur als Bild, vielleicht hören wir das Plätschern von Wellen, fühlen Gerüche, die Haut "erinnert" sich daran, wie sie mit warmem Wasser gewaschen wurde. Das heißt, alle unsere Sinne sind beteiligt.

Das gleiche in einem Traum - wir können gut träumen, dass wir an einem Strand sind oder im Meer schwimmen, während wir den gesamten Gefühlskomplex erleben: visuell, taktil usw. In einem Traum nehmen wir alles, was passiert, als Realität - es ist nicht anders als die Realität. Aber wenn wir tagsüber, wenn wir unsere Reise zum Meer "überdenken" oder darüber phantasieren, denken wir vielleicht - "Sie müssen mit Ihrem Reisepass vorsichtig sein, vergessen Sie ihn nicht", dann kann sich diese Angst in einem Traum umkehren in ein Traumfragment, als Sie vor dem Flugzeug stehen und plötzlich entsetzt feststellen, dass Sie Ihren Pass zu Hause vergessen haben.

Natürlich ist mit Träumen und Fantasien und dem Denken im Allgemeinen alles viel komplizierter - es gibt noch viel Raum für Forschung. Wir haben nur einen engen Aspekt genommen - den Zusammenhang zwischen Träumen und Phantasieren. Eigentlich wollte ich zeigen, dass dies nicht zwei unterschiedliche, sondern ein und derselbe Denkprozess sind - die Verarbeitung von ankommendem Lebensmaterial (nicht biologische, nämlich Erfahrungen und Eindrücke) und Planung, sowohl kurz- als auch langfristig (Träume) ihres weiteren Verhaltens. Unser Gehirn verrichtet diese Arbeit Tag und Nacht, nur tagsüber können wir diesen Prozess kontrollieren (teilweise, da die meisten dieser Arbeiten unbewusst erfolgen), und nachts nimmt dieser Prozess auch die Form von Träumen an (manchmal sehr bizarr).

Genießen Sie also Ihre Fantasien und Träume und die Verwirklichung Ihrer Träume.