2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Jeder, der entschlossen ist, ernsthafte Veränderungen im Leben vorzunehmen, sein Trauma wirklich zu heilen, eine neue Weltanschauung, Einstellungen und Ziele zu bilden - kommt immer für lange Zeit in die persönliche psychotherapeutische Arbeit. Denn auf eine schnelle Art und Weise, zwei oder sogar zehn Sitzungen – um zu verstehen, in was ich versinke und wie ich eine Lösung für das Trauma finden kann – ist unmöglich. Es braucht Zeit, bis sich die Ressource angesammelt hat und der Mut, sich den schwierigen Dingen zu stellen, die im Leben passiert sind – Verrat, sexuelle Gewalt, Grausamkeit. Es braucht Zeit, bis der Mut scheint, mit ihren Wurzeln und Ursprüngen einverstanden zu sein – dem Missbrauch oder der Co-Abhängigkeit, die in der elterlichen Familie herrschte. Es braucht Zeit, bis sich Stabilität entwickelt, um sich Ihrem Schmerz, Ihrem Trauma und der Wahrheit zu stellen, die das Schicksal einer Person bestimmt hat.
Dies ist die ganze Zeit, ein oder zwei Jahre, im Falle eines sexuellen Traumas - sieben Jahre. Da der Schmerz Schicht für Schicht, Schritt für Schritt, entfernt wird, geht ein Mensch durch Stereotypen und elterliche Botschaften zu sich selbst.
Seit meinem 19. Lebensjahr bin ich auch persönlich tätig, mit verschiedenen Psychotherapeuten und Aufstellungen. Ein guter Gedanke kam mir in den Sinn: "Wenn ich Psychologe werden und anderen helfen möchte, kann ich mir dann zuerst selbst helfen?" Ich verstehe einfach nicht, wie die schwierige Kindheit, die mir widerfahren ist, mein ganzes Schicksal bestimmt und einen enormen Einfluss auf meine ganze Persönlichkeit hatte, es war möglich, in ein oder zwei Lösungen zu finden. Es war ein so unerträglicher und unerträglicher Schmerz, dass ich mehrere Jahre in der Psychotherapie von diesem Leiden erdrückt dalag, zur Besinnung kam, feststellte, dass alles vorbei war, dass das Schreckliche nicht noch einmal passieren würde. Es hat noch einige Jahre gedauert, um zu verstehen, dass jetzt alles anders sein kann, dass ich anders leben kann, dass das Leiden ausgeschaltet ist. Noch ein paar Jahre für die Bildung einer neuen Weltanschauung, neuer Einstellungen, eines neuen Verständnisses meines Traumas und dessen, was ich als Kind durchmachen musste. Und dann begann in meinem Bereich der Prozess der Suche nach Kraft, Leben und Vorwärtsbewegung, die Umsetzung meiner (und nicht elterlichen oder angestammten) Aufgaben, das Leben eines persönlichen Szenarios (und nicht elterlich oder generisch).
Stimmt, ich verstehe diejenigen nicht, die sich über "schlechte" Psychologen beschweren, empört sind, dass sie zweimal zu einer Sitzung gegangen sind oder bis zu 5 Aufstellungen gemacht haben, aber es gibt immer noch keine Millionen, aber ein normaler Mann ist wieder weggelaufen und so weiter?
Persönlich habe ich zwei Jahre Gruppenpsychotherapie, drei Jahre persönliche Psychotherapie, sieben Jahre Tiefenarbeit mit unterschiedlichen Konstellationen hinter mir. Und ja, ich habe für alles Geld bezahlt, auch als Student habe ich mir das Stipendium gespart. Es war unglaublich schmerzhaft und hart, irgendwo ging ich, irgendwo krabbelte ich, irgendwo lag ich nur in Richtung des Ergebnisses. Aber das ist mein Weg, zu neuen Bedeutungen und Werten, zu einem neuen Verständnis, zu neuen Lebenszielen (die mir damals noch gar nicht eingefallen sind), zu neuen Erfolgen. Es gibt Kraft für neue Bücher, für neue Ideen, für neue Pläne.
Für viele ist im Alter von 30-40 Jahren alles eintönig im Leben - der Ahnentrichter des Leidens gewonnen und eingesaugt, der elterliche Bund „Setz dich zu uns und lebe nicht dein Leben“funktionierte.
Aber wenn du dir wirklich etwas Ernsthaftes und Gutes tun willst, zum Beispiel DEIN Leben zu leben, ist es wichtig, dich auf mühevolle innere Arbeit einzustellen, um Hilfe von anderen bitten zu können, zu verstehen, dass es nicht sein wird leicht und einfach, denn es tut deiner Seele weh, aber es liegt noch im Dunkeln, und es braucht Zeit, bis es die Kraft hat, ins Licht zu treten.
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