Einsamkeit Ist Erschreckend Und Schön

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Für viele Menschen hat das Wort "Einsamkeit" eine negative, beängstigende Konnotation. Wir werden nicht über den Zustand der Einsamkeit sprechen, den alle Menschen von Zeit zu Zeit wünschen, sondern wir werden über dieses Gefühl der totalen Einsamkeit sprechen, wenn es kein Paar gibt, wenn es niemanden gibt, mit dem man einschlafen und mit dem man aufwachen kann, niemand, der die Hand hält, am Wochenende im Park spazieren, morgens nicht mit jemandem aromatischen Kaffee trinken, zur Arbeit eilen, es gibt niemanden zum Umarmen, wenn er abends auf dich wartet, nicht einmal Kinder, aber nur vier Wände deines leeren Hauses und bestenfalls deine alte Katze.

Warum klingt Einsamkeit so traurig und beängstigend? Und was passiert mit dir, wenn du ohne deine Lieben zurückbleibst? Warum hängt Ihre Lebensfreude und Ihr Lebensgefühl davon ab, ob Ihnen jemand nahe steht oder nicht?

Die Antwort ist erschreckend: weil Sie keine haben. Ohne das andere ist so eine unerträgliche Leere in meiner Brust. Dort, in dieser Leere, war bis vor kurzem jemand in der Nähe und jetzt gibt es ein schwarzes Loch in der Brust, eine Leere, die von fast allen Singles beschrieben wird, die eine Trennung erlebt haben und aktiv auf der Suche nach einem Seelenverwandten sind. Oder jene Menschen, die immer noch in Beziehungen, unbefriedigenden Beziehungen und manchmal sehr giftig sind, von dem bloßen Gedanken, dass kein Peiniger in der Nähe sein wird und mit dieser schwarzen Leere im Inneren in Kontakt kommen müssen, die Kälte und das Grauen in ihrer Brust beschreiben, als wäre es ihr eigener Tod.

Tatsächlich ist die Angst vor der Einsamkeit mit der Angst vor dem Tod verbunden und mit unserer frühen Kindheit, mit unserer Mutter. Auf den ersten Blick ist dies kein offensichtlicher Zusammenhang. Aber stellen wir uns ein kleines Kind vor, das gewickelt in seinem Bettchen liegt. Er hat Hunger und weint, er ruft seine Mutter und verlangt ihre Brust oder eine Flasche Milch. Und meine Mutter verweilte irgendwo eine halbe Minute oder eine Minute. Vielleicht wärmt sie die Milch auf… Aber diese Minute kommt dem Baby manchmal so lang vor wie stunden- und tagelanges Warten auf eine SMS von einem geliebten Menschen, nachdem er gegangen ist. Das Kind erlebt die Verspätung der Mama auf sehr dramatische Weise, weil Hunger für es als Todesdrohung empfunden wird, die Lücke für diese Minute erscheint wie eine Ewigkeit, gefärbt von Trauer: „Ich bin so hilflos, wie kann ich ohne dich überleben, komm bald zurück und umarme mich, lass mich mit dir in deinen Armen und Genuss verschmelzen. Sie finden nicht, dass ein Kind diese Worte zu seiner verlangsamten oder unbewusst ablehnenden Mutter sagen könnte, die gleichen Worte könnten von jedem verlassenen Liebhaber gesagt werden, der mit Einsamkeit und Leere in Kontakt kam, der beängstigenden Leere des psychologischen Todes ohne Seelenverwandten.

Nur diese zweite Hälfte ist für das Baby die Mutter und für den Erwachsenen der Partner des anderen Geschlechts, auf den die Mutter projiziert wird. Das heißt, auf der Grundlage des oben Gesagten haben wir tatsächlich wie Kinder Angst, eine Mutter zu verlieren und nicht die zweite, die gegangen ist oder gehen könnte. Es gibt Angst vor Einsamkeit, Verlassenheit, starke Liebe, Durst nach Verschmelzung, Leidenschaft, Wunsch, eine andere Person zu besitzen.

Die Angst vor dem Verlust, die Angst vor dem Alleinsein, ist der Zustand dieses kleinen Kindes, das du einmal warst. Die Erinnerung an die Stillzeit hat sich in unserem Unterbewusstsein als Paradies eingeprägt, und wir streben unser ganzes Leben nach diesem Paradies – nach der Verschmelzung mit einem anderen Menschen, dem wir diese Mutterrolle anbieten, und davor haben wir so viel Angst zu verlieren, wie ein kleines Kind hat das Kind Angst, einsam zu sein, Angst, seine Mutter zu verlieren. Aber für ein Kind sind dies natürliche Erfahrungen: Ohne Mutter kann es einfach nicht überleben. Eine Mutter zu verlieren und für ein Kind einsam zu sein, bedeutet den Tod. Und für einen Erwachsenen ist dies nur eine Projektion der Kind-Mutter-Verschmelzung.

Schließlich antworten viele Erwachsene auf die Frage, warum sie Angst vor der Einsamkeit haben, wie Kinder: „Ich komme alleine nicht zurecht, ich fühle mich alleine schlecht, niemand wird mich umarmen, wird mich nicht unterstützen, wie werde ich alleine überleben, fühle ich unterlegen, wenn ich ohne Paare bin, eins."

Stimmt es nicht, dass es sich bei einem Erwachsenen und einem Kind um ähnliche Zustände handelt? Ein Erwachsener, der biologisch wie ein Kind spricht und sich fühlt, ist psychologisch gesehen ein Säugling.

Um erwachsen zu werden, müssen wir daher alle danach streben, diese Angst vor der Einsamkeit zu überwinden, zu lernen, glücklich zu sein, unabhängig davon, ob jemand bei uns ist oder nicht. Angst vor Einsamkeit ist ein Zeichen von Co-Abhängigkeit und Angst vor Einsamkeit führt einen Menschen in die Einsamkeit, um erwachsen zu werden. Ein Mensch, der Einsamkeit fürchtet, findet einen giftigen Partner, der ihm sicherlich die Wahl stellt: Gewalt ertragen oder Einsamkeit wählen. Alle Wege führen zum selben Ort - Reife und Bewusstsein, und das Schicksal schlägt und bedrückt uns, so dass wir weise und erwachsen werden, die Lektionen bestehen, wir durchbrechen diese Nabelschnur der Verschmelzung mit der Mutter. Aber solange wir Angst vor der Einsamkeit haben, werden wir keine erwachsene, reife Beziehung zu einer anderen Person aufbauen können. Wir werden sicherlich den Partner des psychologischen Lehrers – den Peiniger – in unser Leben ziehen. Wenn eine Person Angst vor der Einsamkeit hat, hat sie Angst, verlassen zu werden und ihre Interessen zu opfern, sie wird viel in sich selbst unterdrücken, was bedeutet, dass sie krank wird, es wird viel Gewalt in solchen Beziehungen und Manipulationen geben aus Angst vor Verlust. Alle toxischen co-abhängigen Beziehungen sind von Angst vor Verlust und Angst vor Einsamkeit geprägt.

Es gab einmal in meinem Leben eine Zeit, in der ich, da ich sehr abhängig war, Angst hatte, an Einsamkeit zu denken. Einsamkeit war für mich wie ein Urteil, wie der Tod. Aber je mehr ich Angst vor ihm hatte, desto mehr organisierte ich Situationen in meinem Leben mit meinen eigenen Händen, um einsam zu sein, den ganzen Schrecken der Einsamkeit zu leben. Wovor wir Angst haben, ziehen wir uns selbst unbewusst an, um endlich mit der Angst aufzuhören und erwachsen zu werden.

Ich wusste, dass es schmerzhaft und beängstigend sein würde, aber ich machte diesen Schritt in den Abgrund und brach in der Grube totaler schwarzer Einsamkeit zusammen. Ich fühlte es wie einen psychologischen Tod. Und als mein Psychologe und meine Freunde, die nie ganz allein waren (jemand lebte mit einem Kind, jemand sprang von Ehe zu Ehe, aber keiner von ihnen lebte allein in vier Wänden), sagten sie mir: „Liebe dich selbst, was ist schrecklich daran? Einsamkeit “, war ich bereit, sie zu töten. Ich hasste jeden, der mir zu sagen versuchte, dass Einsamkeit nicht schrecklich ist. Es war erschreckend, katastrophal, und ich bin hineingegangen und habe ein ganzes Jahr darin gelebt. Es war ein Jahr der tiefsten Depression, genauso wie in der Kindheit, als ich entwöhnt, zu meiner Großmutter auf die Krim gebracht und dort für eine Woche gelassen wurde. Ich verweigerte Essen und Wasser, und nach mehreren Tagen des Weinens verstummte ich. Um mich zu beruhigen, gab mir meine Großmutter Schokolade, woraufhin ich mit roten Flecken übersät wurde, aber schwieg. Und als meine Mutter eine Woche später ankam, erkannte ich sie nicht wieder. Diese Depression begleitete mich ein Leben lang. Ich hatte Angst, mich von Männern zu trennen, aber als Psychologin habe ich verstanden, dass ich es leben musste, um mich selbst zu finden, erwachsen und stark zu werden.

Und so fand ich mich im Abgrund meiner Einsamkeit wieder. Vier Wände und Tränen über meine Wangen. Sehnsucht und Schrecken. Die Fähigkeiten eines Psychologen halfen mir, meinen Zustand sozusagen von der Seite zu betrachten. Und ich habe verstanden, dass man leben muss, was ist, und habe versucht, die Erfahrung zu stärken. Ich lud Tierstimmen aus dem Internet herunter und begann sie zu hören. Das Weinen verstärkte sich zu den Schreien der Delfine. Ich heulte mit dem Heulen eines einsamen Wolfes, und Wut und Wut begannen in meiner Seele zu erwachen. Ich wusste, dass Aggression ein Ausweg aus einer Depression ist, und die Steigerung der Erfahrung meiner Gefühle hat mir geholfen. Dann, als ich ein Jahr alt war, verstummte ich und machte meinem Kummer keinen Luft, aber jetzt weinte ich alle meine Tränen und war wütend auf all diese verrückten Erwachsenen, die mich damals umgaben.

Allmählich verlagerte ich den Fokus der Aufmerksamkeit von der Bitterkeit der Einsamkeit auf das "Hier und Jetzt", auf das, was im gegenwärtigen Moment ist, ich suchte ein Hobby und schrieb ein Buch, ich begann alleine kurze Reisen zu machen, in denen ich begann allmählich die Freude des gegenwärtigen Moments zu spüren … Mir wurde klar, dass ich, anstatt mit meiner Mutter zu verschmelzen, die ich so sehr vermisste und die ich in Beziehungen mit Männern suchte, den Zustand der Verschmelzung mit der Natur, mit dem Meer, den Vögeln, den Bäumen, dem Wind, der Sonne, dem Himmel und … Kreativität. Ich merkte, dass ich mich nach und nach alleine wohl fühlte. Ich konzentrierte mich auf meine Körperempfindungen, auf meinen Atem, auf Geräusche, Gerüche …

Am Ende des Jahres verspürte ich die Freude, allein zu sein. Denn es gab keine Leere mehr. Da meine Leere nun mit mir gefüllt war, kehrte ich in mein Zuhause zurück.

Und erst nach einer solchen Bewusstseinstransformation fühlte ich mich bereit für eine qualitativ neue Beziehung zu einem Mann. Aber ich gab auch zu, dass ich ohne Mann ein glückliches Leben führen konnte, denn jetzt hatte ich etwas Interessantes zu tun - mich selbst, meine kreativen Projekte.

Früher habe ich aufrichtig gesagt, dass Beziehungen genauso schlimm sind wie Einsamkeit. Jetzt spreche ich mit absoluter Aufrichtigkeit - Einsamkeit ist ebenso schön wie Beziehung. Anzumerken ist, dass ich die ganze Zeit in Psychotherapie war und zweimal pro Woche über Skype mit dem Therapeuten in Kontakt stand, was mich sehr unterstützt und vorangebracht hat. Jetzt arbeite ich selbst als Psychologin mit Angst vor Einsamkeit, und jetzt habe ich gemerkt, dass Männer und Frauen Einsamkeit auf unterschiedliche Weise erleben.

Männer tolerieren es viel schlimmer. Was sehen wir, wenn sich ein Paar trennt? In den meisten Fällen bleibt eine Frau einige Zeit allein, und ein Mann erwirbt fast am Tag der Trennung mehrere Frauen gleichzeitig. Dies beweist, dass eine Frau von Natur aus fähiger ist, Einsamkeit zu überleben als ein Mann, aber warum streben dann so viele Frauen danach, zu heiraten, Ehemänner von Tyrannen zu tolerieren, haben Angst vor der Einsamkeit und verlassen keine giftigen Beziehungen? Warum haben viele Frauen ohne Ehe, ohne Mann ein so anhaltendes Minderwertigkeitsgefühl?

Mal sehen, wie einsame Frauen in der Gesellschaft genannt werden: alte Jungfer, blauer Strumpf. Wie heißen alleinstehende Männer? Das stolze Wort "Junggeselle". Warum eine solche Ungerechtigkeit? Und wer hat im Allgemeinen eine Frau dazu inspiriert, dass sie ohne einen Mann unvollständig ist? Seit Jahrhunderten geben Großmütter und Mütter dieses Minderwertigkeitsgefühl ohne Ehemann an ihre Töchter und Enkelinnen weiter. Und so viele Frauen, die nicht einmal verstehen, ihre Stärke und ihre Ressourcen nicht allein spüren, gehen den Weg der Jagd nach einem Mann und werden dann zu Geiseln einer Ehe, in der ein Mann ihre Angst, ihn zu verlieren, manipuliert.

Tatsächlich sind es nicht Großmütter und Mütter, sondern die Männer selbst haben in die Gehirne der Frauen die Installation "eingepflanzt", dass eine Frau ohne Mann unvollständig ist? Es waren diese Spitznamen wie "blauer Strumpf" und "alte Jungfer", die sie Frauen brandmarkten, die nicht heirateten. Somit hatte die Frau keine andere Wahl, überhaupt nicht zu heiraten und keine Beziehung mit einem Mann zu haben, zum Beispiel allein zu leben. Wie denn? Ist das nicht falsch? Was werden die Leute sagen? "Niemand hat sie sogar verheiratet."

Warum haben sie uns das angetan? Denn sie haben mehr Angst vor der Einsamkeit als wir und brauchen abhängige, verängstigte Frauen, die unter Verlustängsten leiden. Ein Mann ist also für eine Frau ein Überwert geworden. Und wer profitiert davon? Natürlich für ihn, den Mann.

Die Angst vor Einsamkeit ist bei beiden Geschlechtern mehr oder weniger inhärent, bei Frauen wird sie jedoch durch eine negative Einstellung zur weiblichen Einsamkeit verstärkt. Aber allein gibt es so viele Ressourcen. Es ist schön. Es setzt ungeheuer viel Energie für Kreativität frei. Aber das Leben ist Kreativität und es ist nicht notwendig, nur Kinder zu erschaffen. Viele von uns sind talentiert und sogar brillant, aber ruinieren unser Leben auf dem Grund einer giftigen Ehe mit dem Falschen, Falschen und dann. Um die Freude der Liebe zu kennen, kenne die Freude der Einsamkeit.

(c) Latunenko Julia