5 Zeichen, Die Sie Nicht Lieben Können. Hast Du Noch Nie Geliebt?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Die Fähigkeit zu lieben ist also eine Fähigkeit, die einer hochorganisierten Psyche zugänglich ist (mit anderen Worten, ein Mensch muss Harmonie und Ruhe im Inneren haben, er hat viel aus seinem Leben genommen, Entwicklung und Erziehung verliefen in einer günstigen Atmosphäre, er wurde genug geliebt - nur in diesem Fall wird er in der Lage sein, als Antwort zu lieben und Ihre Emotionen zu teilen, dem anderen zu geben, was er innen und außen hat). Im Allgemeinen geht es bei Liebe um Teilen, Fürsorge, Respekt und Verständnis. Es ist mehr zu geben als zu nehmen, dementsprechend ist eine gesunde Psyche dafür bereit. Wenn eine Person eine ungesunde Psyche hat, wird sie in einer Beziehung mehr verlangen, fragen usw.

Alle unten aufgeführten Anzeichen können leicht mit einem Psychotherapeuten ausgearbeitet werden, dies erfordert jedoch eine ziemlich lange Psychotherapie (im Durchschnitt ein Jahr).

Sie erwarten ständig bestimmte Handlungen von Ihrem Partner (z. B. möchten Sie, dass er perfekt ist). Oft ist diese Erwartung unbewusst (selten gibt jemand zu: „Ich möchte, dass mein Partner der Schönste, der Klügste ist, viel verdiene, schätze und schätze mich, trage mich in den Armen“) und manifestiert sich direkt in der Beziehung selbst – dem Partner macht nichts und du bist überrascht ("Warum tust du das nicht? Du musst, wir haben die gleiche Beziehung, du liebst mich, beweise deine Liebe!"). Der Versuch, einen Partner zu zwingen, Liebe zu beweisen, hat absolut nichts mit der Liebe selbst zu tun (das bedeutet, dass Sie nicht lieben können und einen Partner nicht so akzeptieren können, wie er ist, daher benötigen Sie einige umstrittene Beweise für Gefühle).

In dieser Situation gibt es eine gewisse Idealisierung und dementsprechend eine Abschreibung (diese psychologischen Mechanismen folgen immer aufeinander - zum Beispiel durchlaufen zwei oder drei Personen ein Jahr lang den Prozess der Idealisierung und dann eine Abschreibung über mehrere Jahre). Im Allgemeinen ist der Mechanismus der Idealisierung und Abwertung charakteristisch für ein Kind im Alter von 3-5 Jahren, wenn das Kind aufrichtig an die Heiligkeit seiner Eltern glaubt (nur sie wissen, wie man richtig lebt, was gut und was schlecht ist, was sein muss in verschiedenen Situationen). Tatsächlich sichert dies das Überleben des Kindes - im Vertrauen auf seine Eltern tut es, was ihm gesagt wurde, dementsprechend ist es in Sicherheit, vermeidet es, in gefährliche Situationen zu geraten usw.

Im Erwachsenenalter hat dieser Mechanismus eine ganz andere Richtung - Schutz vor der Realität. Ein Mensch will die Realität nicht sehen, also setzt er seinem Partner die Maske der Idealisierung auf und lebt in seiner eigenen Welt. Angesichts der wahren Mängel eines geliebten Menschen erlebt er die stärkste Frustration, versucht seinen Partner zu manipulieren, um ihn so zu sehen, wie er es möchte. Infolgedessen geben Sie Ihrem Partner keine Möglichkeit, er selbst zu sein, und enge Beziehungen wie wahre Liebe sind einfach unmöglich. Die Idealitätsmaske eines der Partner macht die Beziehung zu einem Dialog zwischen zwei Skulpturen, eingefrorenen Körpern.

Fast 95% aller Beziehungen entwickeln sich schnell - tatsächlich gibt es keinen Vorkontakt mit einer Person, Sie haben ihn nicht erkannt, Sie stürzen sich schnell in eine Beziehung und versuchen, eine starke Anziehungskraft zu befriedigen. Es gibt jedoch keine Realität in der Leidenschaft, es gibt eine Realität in der Liebe, nur wenn wir dieses Gefühl erleben, können wir echte Schwierigkeiten erleben, mit den echten Mängeln eines Partners fertig werden usw. Leidenschaft wird all dies nicht überleben, und in der Regel, solche Beziehungen enden schnell.

Ohne Vorkontakt kann die weitere Entwicklung der Beziehung nicht mehr aufbauen, es fehlt das Fundament und das Interesse an einem Partner lässt schnell nach (je schneller man in eine Beziehung eingeht, desto schneller endet sie). Manchmal gibt es Optionen, wenn Menschen schnell in die Beziehung eintreten und sich dann näher kennenlernen, was eine Art emotionale Komponente bildet.

Sie fühlen sich in der Nähe Ihres Partners unwohl - Sie schämen sich für ihn, schämen sich für sein Verhalten, haben Angst, Sie selbst zu sein, und haben Angst, Verurteilung in seinen Augen zu sehen. Sehr oft sind solche Situationen damit verbunden, dass der Partner Ihnen fremd ist - Sie wissen nicht, was für ihn akzeptabel ist, und dann beginnt eine Art "Zerbröckeln" Ihrer Person, eine Abnahme der Beziehungen.

Aufrichtige und enge Beziehungen implizieren immer eine gewisse Verletzlichkeit in Bezug aufeinander (die Worte eines Partners werden viel schmerzhafter wahrgenommen als die Haltung eines Fremden). Das ist ganz normal, denn wir gehen eine Beziehung zu dem Teil der Seele ein, den Psychologen bedingt das "innere Kind" nennen. Unser inneres Kind ist immer dünn und sanft, sensibel, es hat dünne Haut und schwache, dünne Abwehrkräfte. Dementsprechend ist es für einen Partner nicht schwer, auf einen wunden Punkt zu "treten" und ein Trauma zu verletzen (wenn unsere Beziehung aufrichtig und eng ist, öffnen wir uns immer unserem Partner), und hier müssen Sie klar zwischen Situationen unterscheiden, in denen Sie fühlen sich aufgrund von Aufrichtigkeit unwohl, weil der Partner in den schmerzhaftesten Bereich geraten ist).

Zu Beginn einer Beziehung (zum Beispiel im ersten Jahr), wenn Sie sich Ihrem Partner gegenüber öffnen, kann er immer noch wunde Stellen treffen, aber diese Zeit wird für Sie immer noch rosig sein. Ab dem zweiten Jahr der Beziehung, wenn jeder der Partner das zweite als real mit allen Fehlern ansieht, beginnt ein Eindringen in den persönlichen Raum. warum). Es ist wichtig, Ihr Trauma zu verstehen, einen schmerzhaften Punkt, dann können Sie Ihrem Partner leicht alles erklären, und er wird versuchen, sein Verhalten in Zukunft zu ändern, um Sie nicht zu verletzen. Das Verhalten lässt sich jedoch nicht beim ersten Mal ändern, oft landen wir immer noch in den gleichen schmerzhaften Punkten eines geliebten Menschen, obwohl wir dies nicht wollen, für uns ist dies Gewohnheitssache. In diesem Fall müssen Sie sich sehr anstrengen, um solche Angriffe nicht schmerzhaft wahrzunehmen.

Eine Gewohnheit entsteht nicht einfach so, wenn es uns schwerfällt, sie zu korrigieren. Das bedeutet, dass es auch hier Schmerzen gab, also sollten alle Momente der Scham, des Unbehagens und der Angst neben Ihrem Partner geteilt werden. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass wenn eine Person viele Traumata hat, dies darauf hindeutet, dass ihre Psyche einer Grenzorganisation nahe steht und Sie dann keine spirituelle, intime Beziehung aufbauen können, bis Sie den größten Teil Ihrer Trauma. Sie werden alle Partner für unwürdig, giftig, Narzissten halten, weil sie Ihnen nur Schmerzen bereiten, aber tatsächlich ist der Schmerz in Ihnen. Behandeln Sie also zuerst Ihre Schmerzen! Sie können Beziehungen aufbauen, indem Sie sich mit Ihren schmerzhaften Zonen befassen, aber in diesem Fall müssen Sie die Handlungen Ihres Partners, die Ihnen Unbehagen bereiten, und Ihre eigene Intoleranz und Intoleranz klar trennen.

Sie entfernen sich von Ihrem Partner, Ihre Gedanken schweben weit von ihm. Dies ist typisch für kontraabhängige Menschen, die nicht wissen, wie sie Beziehungen eingehen sollen, und beim Eingehen immer noch in sich geschlossen bleiben, getrennt von einem geliebten Menschen leben (nach ihrem Verständnis existiert „wir“nicht, ich bin und es gibt mein Partner). Es kann ein schizoides Verhaltensmodell geben (bei Menschen mit einem Grunddefekt, aber oft gehen sie einfach keine Beziehung ein) und eine narzisstische Abwehr.

Oft wird diese Art von Verhalten als kontraabhängiges Verhaltensmodell bezeichnet – ich bin in einer Beziehung und in mir selbst. Tatsächlich ist dies ein Beweis dafür, dass eine Person einer Beziehung, einem Behälter seiner Psyche, emotionalem Stress und Spannungen in einer Beziehung mit einem Partner nicht standhalten kann. Die Fähigkeit zu lieben ist da, aber innerlich ist sie recht klein. Was ist in diesem Fall zu tun? Wachsen Sie Ihren Behälter und verbessern Sie Ihre Fähigkeit zu lieben.

Du vermeidest Streitigkeiten mit deinem Liebsten um jeden Preis (bis auf die Tatsache, dass die Axt schon in der Luft liegt, es gibt so viel Spannung in der Beziehung). Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass Sie sich in Streitigkeiten die Decke stark über sich ziehen, insbesondere in den Momenten, in denen Sie anfingen, alle Ihre Beschwerden gegenüber Ihrem Partner zu äußern („Hast du mich gehört? Ich rede mit dir nicht über die Tasse, sondern über etwas“anders!"). In solchen Situationen hört sich das Paar nicht, daher ist es besser, sofort einige Regeln festzulegen ("Lassen Sie uns das Timing beispielsweise auf 10 Minuten festlegen. Zuerst sprechen Sie darüber, was Ihnen nicht passt, was Sie beleidigt haben, warum du aufgehört hast mit mir zu reden, und dann ich"). Es ist sehr wichtig, ein Gespräch darüber zu beginnen, was in Ihrer Beziehung nicht stimmt, und dieses Gespräch kann jederzeit aufgenommen werden - auch wenn es Ihnen jetzt so vorkommt, als wären es Flitterwochen (Sie können immer noch etwas Negatives finden, und das ist ziemlich gut) normal). Wenn es in einer Beziehung keine Unzufriedenheit gibt, bedeutet dies, dass Sie auch keine Beziehung haben, es gibt keine echte Intimität, keinen echten Kontakt mit einem Partner - Sie wohnen einfach neben einer Person, jeder ist in sich (da bin ich, da ist er).

Wenn in einem Paar der Begriff „Wir“auftaucht, entstehen auch Konflikte – bewusst oder unbewusst muss jeder von uns etwas Eigenes in dieses „Wir“einbringen, dann entsteht Streit, Unzufriedenheit (Warum haben Sie einen größeren Beitrag geleistet? als ich? Warum berücksichtigen wir jetzt Ihre Umstände?). Lernen Sie, in manchen Situationen Kompromisse einzugehen und bescheiden zu sein. Wenn Sie dies bewusst tun und alle Momente des Lebens gemeinsam besprechen, führt dies zu einer positiven Dynamik in der Beziehung.

Wenn Sie sich mit Ihrem Partner streiten und Ihre Position in einem Paar bewusster ist, müssen Sie irgendwann Ihre Gefühle und Emotionen zurückhalten, einem geliebten Menschen zuhören, versuchen, seinen Schmerz wiederzuerleben, ihn zu verstehen, Ihre Beschwerden zu klären (Was hat dich erwischt, warum). Versuchen Sie nicht nur zuzuhören, sondern auch zu hören und zu verstehen.

Die erste Reaktion, die Sie möglicherweise haben, ist Angst, Scham, Schuld. Um die weitere Entwicklung des Konflikts zu stoppen, müssen Sie in der Lage sein, Schuld oder Scham zu "fangen" (Angst ist in solchen Fällen weniger ausgeprägt) und ihnen nicht zu erliegen, sich nicht völlig überwältigen zu lassen, aber trotzdem Ihre Partner.

Ein Mensch, der zu lieben weiß, wird in der Lage sein, sein Ego, seine Schuld, seine Scham beiseite zu schieben und seinen Partner an die erste Stelle zu setzen, um seine Bedürfnisse zu hören („In diesem Dialog ist es wichtiger für mich, dich zu hören; zu verstehen, was passiert“Ihnen, um nicht so viel Schmerz zu verursachen“). Wenn eine Person nicht weiß, wie man liebt, überwältigen Schuld und Scham sein Bewusstsein und kann einen Partner nicht hören, diese Fähigkeit wird einfach ausgeschaltet.

Lernen Sie zu streiten, Beziehungen entwickeln sich nicht ohne Streit - Sie haben sich nicht geeinigt, nicht zusammen, nicht in Kontakt. Wenn Sie ein oder mehrere Anzeichen bei sich bemerken, seien Sie nicht beunruhigt – es geht um inneres, spirituelles und mentales Wachstum, das für jeden in der Therapie kompensierbar ist.