Wie Nimmt Man Das Beste Für Sich?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Was ist, wenn es Ihnen schwerfällt, aus dem Leben zu nehmen, was Sie für zu gut halten (Blumen, Geschenke, einen Mann, Geschäftskunden usw. annehmen)?

Zunächst lohnt es sich, die Ursprünge dieser "Komplexität" zu verstehen. Tatsächlich geht es nicht darum, dass es zu gut ist, sondern dass es zu gut für Sie ist (andere haben das Recht, teure Geschenke anzunehmen, einen guten Mann zu nehmen, dieselben Geschäftskunden wegzunehmen, aber ich kann nicht!). Warum denkst du das? Die Antwort ist einfach - geringes Selbstwertgefühl.

Das Konzept des geringen Selbstwertgefühls umfasst Nuancen, die für eine Person wichtig sind:

- fehlendes Recht, etwas für sich selbst zu nehmen;

- eine etwas abfällige Haltung sich selbst gegenüber - „Ich bin schlimmer als andere“(nach diesem Axiom lebt ein Mensch).

Warum entsteht die Kupplung "Ich habe kein Recht, weil ich schlimmer bin als andere"? Die Wurzel des Problems liegt latent in der frühen Kindheit und hängt direkt mit der Beziehung früher Bindungsobjekte zu einem inzwischen erwachsen gewordenen Kind zusammen („Du kannst nicht, du bist noch klein, aber Erwachsene können!“). Generell ist dieses Verhalten der Eltern überall anzutreffen - Kinder dürfen kein Eis essen (es ist kalt!), Sie können kein Bier trinken (das ist Alkohol!), etc. Als Reaktion auf solche Verbote können Kinder beleidigt werden. Und hier stellt sich die Frage, wie genau wir das Verbot dem Baby präsentieren. Du kannst arrogant sagen („Das kannst du nicht!“) Oder du kannst ruhig den Grund für das Verbot erklären („Du kannst nicht, weil es Alkohol ist. Kinder trinken solche Getränke nicht, du wirst dich schlecht fühlen, deine Gesundheit wird sich verschlechtern“, „Kaltes Eis schmerzt im Hals“). Wenn ein Kind in der Kindheit eine Botschaft von seinen Eltern hatte: „Du kannst nicht, aber wir können“, wenn es heranreift, hat es unterbewusst das Gefühl, „jeder kann es, aber ich kann nicht tun, was ich will“. Hier entsteht die Schwierigkeit, das Beste aus dem Leben für sich zu nehmen.

Wie kann mit diesen psychischen Problemen umgegangen werden? Ich empfehle Ihnen, zwei meiner Trainings zu absolvieren - "Selbstwertgefühl Apni" und "Aggression als Ressource". Die zweite ermöglicht es Ihnen, Wünsche zu haben, sie sich selbst mitzuteilen, zu anderen zu sagen: „Ich habe das Recht, gib es mir!“.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, die sich selbst abwertend verhalten, können nicht um Hilfe bitten, und dies schränkt ihr Leben stark ein. Es ist unmöglich, alles selbst zu machen - wenn Sie ständig alles auf sich ziehen, werden Sie früher oder später kaputt gehen. Wir sind keine unsterblichen Ponys, wir müssen uns zumindest manchmal in bestimmten Momenten des Lebens an andere Menschen wenden, um Hilfe zu erhalten. Wenn Sie etwas selbst tun möchten, tun Sie es, aber lernen Sie zu delegieren und um Hilfe zu bitten. Ohne diese Fähigkeit, in der Welt zu leben, ist es ziemlich schwierig, zu viel fällt auf die Schultern einer Person.

Ein selbstbewusster Mensch mit vollständiger Identität ist nie schüchtern oder beschämt, geschweige denn fühlt er sich schlechter als andere, wenn er Hilfe braucht. Wenn wir die Übersetzung des Wortes „Selbstversorgung“betrachten, bedeutet dies nicht wörtlich „Selbstversorgung, Sie nehmen alles selbst heraus“, es bedeutet mehr - „In sich selbst können Sie die Unterstützung Ihres Egos organisieren; wenn nötig andere Leute anziehen."

Die Wurzel des Problems liegt also bei den narzisstischen Eltern, und hier ist es sehr wichtig, an der inneren Wiederherstellung ihrer Werturteile und Distanz zu den narzisstischen Eltern zu arbeiten. Relativ gesehen sieht das Denken eines Menschen unbewusst so aus - diese Blumen sind zwei Punkte, das sind fünf und das sind zehn. Ich bin immer noch zwei Punkte wert, aber keine zehn Punkte! Ähnlich in Bezug auf einen Mann - "Bestenfalls gönne ich mir eine Fünf!". All das klingt ziemlich schrecklich und erniedrigend, aber leider ist es im Kopf eines Menschen so arrangiert, und der Grund liegt direkt in den abwertenden, narzisstischen Eltern, die jedes Verhalten ihres Kindes bewerteten, jede Handlung kommentierten (bis zu dem Punkt, dass Mama und Papa dachten, es lohnt sich, ob ihr Kind eine Art Spielzeug bekommt!). Da sie sich nicht eingestehen konnten, dass sie sich etwas nicht leisten können, schickten die Eltern dem Baby die Nachricht „Das liegt an dir“.

Ihre Aufgabe ist es, von Werturteilen wegzukommen. Tatsächlich ist auf der Welt alles gleich wertvoll - die unterschiedlichen Kosten der Dinge aus energetischer Sicht spielen keine Rolle. Sie haben das Recht, alles zu nehmen, aber Sie können es nicht, also lernen Sie es. Gib dir das Recht, dich von deinen Eltern und ihren Werturteilen zu isolieren. An diesem Prozess wirst du für einige Zeit in deinem Bewusstsein arbeiten (ich habe das Recht, ich habe das Recht …). Im Großen und Ganzen müssen Sie sich auf das Objekt der Bindung beziehen, das eine so wertschätzende Lebenseinstellung auferlegt hat (Mama, Papa, Großmutter, Großvater) - wiederholen Sie in Ihrem Kopf: "Mama, ich habe das Recht, Mama, ich habe das Rechts!" Wenn Sie das Problem tiefer ergründen müssen, sollten Sie sich an einen Psychotherapeuten wenden.