2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Um über die Motivation von Sportlern zu sprechen, geben wir zunächst eine Definition von Motivation. Motivation ist eine Reihe von Motiven und ein Anreiz zum Handeln. Das Motiv ist der Grund für die Handlung selbst, der das Bedürfnis einer Person bestimmt.
Oft wird der Begriff "Motiv" mit Entschlossenheit, Wille, Mut, Entschlossenheit usw. verwechselt. Und hier ist es notwendig, all dies zu unterscheiden.
Es ist wichtig zu sagen, dass alles individuell ist. Das heißt, es hängt von der Sportart und den individuellen psychologischen Eigenschaften des Sportlers ab.
Bei jeder menschlichen Tätigkeit ist Motivation von großer Bedeutung. Im Sport ist es besonders wichtig, denn in kurzer Zeit gilt es, das beste Ergebnis zu erzielen und sich gleichzeitig mit anderen Sportlern zu messen.
Sport hat viel mit dem Begriff „Spielen“gemeinsam. Die Motive für das Spiel liegen im Spiel selbst. Der Athlet erlebt Bedürfnisse, die von der Zufriedenheit und dem Erfolg im Sport getrieben werden.
Die Motive, Sport zu treiben, können unterschiedlich sein. Grundsätzlich werden folgende Motive unterschieden:
1) das Bedürfnis nach Aktivität;
2) der Wunsch, sich in schwierigen Situationen zu beweisen, dh sich auf das Leben vorzubereiten;
3) das Bedürfnis nach Selbstausdruck, Selbstbestätigung. Es manifestiert sich in dem Wunsch, besser zu werden, ihre Ergebnisse zu verbessern;
4) Streben nach öffentlicher Anerkennung.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Thema Sportmotivation sehr breit gefächert ist. Unterschiedliche Theorien, unterschiedliche sportliche Aktivitäten, unterschiedliche Autoren beleuchten unterschiedliche Motive. Aber im Allgemeinen konvergieren sie in vielerlei Hinsicht.
Gründe, warum die Motivation abnehmen und verloren gehen kann:
Für viele Sportler ist das Motiv der Selbstbestätigung und des Selbstausdrucks im Sport wichtig. Wenn der Athlet aus irgendeinem Grund dieses Bedürfnis nicht befriedigen kann oder es nicht wie erwartet funktioniert, kann die Motivation nachlassen. Für einen Sportler ist es wichtig, emotionale Befriedigung durch Training, Wettkampf und Ergebnis zu erlangen. Geschieht dies nicht, sinkt die Motivation. Das Motiv für den Erfolg ist sehr wertvoll, die meisten Sportler wollen Erfolge erzielen, aber oft konzentrieren sich Sportler, ohne sich selbst bewusst zu sein, darauf, Misserfolge zu vermeiden. Und darunter leidet das Ergebnis, die Erwartungshaltung und Motivation geht verloren.
Alles ist individuell und Sie müssen sich an externe und interne Faktoren erinnern. Beispielsweise kann bei Stress die Motivation sinken. Der Athlet ist besorgt, da er weiß, dass er bald einen Wettkampf oder ein wichtiges Spiel hat. Kann sich nicht kontrollieren.
- Es gibt keine Unterstützung im Team, vom Trainer und engen Leuten.
- Mangelnde intrinsische Motivation oder weniger ausgeprägt als andere.
- Mangelnde Lust, diesen Sport auszuüben. Auch bei emotionalem und beruflichem Burnout müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.
- Ständiger Vergleich Ihrer selbst mit anderen Konkurrenten oder mit einem Athleten Ihres Teams.
- Weniger hohe emotionale Intelligenz (es ist schwierig, Ihre Emotionen zu kontrollieren, nicht zu verstehen, wie Sie mit ihnen umgehen sollen, Ihre Emotionen nicht zu kennen und es gibt keine Möglichkeit, Ihre Emotionen auszudrücken)
- Am wichtigsten ist, es gibt kein Ziel. Wenn es kein Ziel gibt, gibt es kein Motiv. Und natürlich wird es keine Motivation geben. Wenn ein Athlet nicht weiß, was er will, wird er keine Ergebnisse anstreben.
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