Hypnosetherapie: Behandlung Von Panikattacken Am Beispiel Von Sportlern Aus Dagestan

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Psychotherapie im Sport ist heute wie das Kolosseum. Es existiert schon lange, kann aber nur für Postkarten verwendet werden. Ein beklagenswerter Zustand. Inzwischen ist nach den bekannten Ereignissen rund um die Sportpharmaka die Rolle des Psychotherapeuten gerade im Spitzensport in den Himmel gestiegen. Schließlich ist der menschliche Körper nicht so faul, er ist besonnen bis zur Knauserigkeit in Bezug auf seine Reserven. Einmal auf einem Fahrrad stieg ich in Gedanken versunken den Hügel hinauf, und oben war ich überrascht, dass ich gleichmäßig atmete und meine Stirn nicht einmal mit Schweiß bedeckt war. Obwohl ich diesen langen Anstieg normalerweise überwand, streckte ich meine Zunge auf meiner Schulter aus. Was ist passiert? Von meinen Gedanken mitgerissen, „vergaß“ich, dass vor mir eine schwere Rutsche lag, und der Körper, der den Befehl zum „Leiden“nicht erhielt, meisterte die Aufgabe ruhig. Standardsituation für den Sport. Ein Sportler braucht jedoch mehr als nur eine Vorstarteinstellung.

Experten werden Ihnen sagen, wie und was mit dem Unterbewusstsein eines Kämpfers passiert. Die Fälle stammen aus der Praxis des dagestanischen Psychologen und Hypnotherapeuten Kamil Amirov, der tatsächlich die Geschichte der Hypnosebehandlung erzählen wird. Die Theorie stammt aus der Feder des Hypnotherapeuten Gennady Ivanov, der Methoden zur hypnotischen Korrektur von Kinderpsychotraumen entwickelte.

Einmal kam ein russischer Judomeister auf mich zu. Im Training fühlte er sich beurteilt - und seine Beine wurden schlaff, schwindelig und in der Umkleide überfiel ihn die größte Panikattacke. Sie begannen zu verstehen. Es stellte sich heraus, dass die Sensibilität für jegliche Kommentare und Einschätzungen, insbesondere von väterlicher Seite, von der Idee "Ich kann nicht, ich kann nicht, ich bin schwach" befeuert wurde. Hier ist eine Wendung! In der Regression bekamen wir den stärksten Eindruck durch die Aggression des Vaters gegenüber der Mutter, die meine Mündel im Alter von fünf Jahren erlebte. Als Ergebnis der Studie verschwanden das Unbehagen und die Schwäche während des Wettkampfs, und vor allem störte sich mein Mündel nicht mehr daran, was sein Vater denken würde. Nicht dass er gleichgültig wurde, er hörte einfach auf, ihm große Bedeutung beizumessen.

Ich muss sagen, dass sich regelmäßig Sportler in meinem Lehrstuhl wiederfanden, auch mit dem Ziel, den Trainingsprozess durch vorläufiges „mentales“Beherrschen technischer Elemente zu optimieren. Und ich kann Ihnen sagen, es gibt Ergebnisse. Ich erinnere mich an einen Junior, dessen Technik mein Trainer und ich durch die Methode des ideomotorischen Auswendiglernens verbesserten, und begann von Wettkampf zu Wettkampf Fortschritte zu machen. In einer Saison kletterte sie von den Mittelbauern in die Tabellenspitze und gewann einen Platz in der Nationalmannschaft. Bitte beachten: ohne eine einzige Pille.

Der junge Mann stellte sich mit Panikattacken vor, die auftraten, nachdem er während eines Wettkampfes auf den Rücken gefallen war. Die gleiche Situation spiegelte sich im Prozess der Hypnotherapie wider. In Erinnerung an die Ereignisse seiner Kindheit stellte sich heraus, dass er im Alter von 5 Jahren auch einen Sturz erlebte. Das Kind lag mehrere Minuten, und die Passanten beachteten es nicht.

Anders als bei den zuvor beschriebenen Klienten spielte bei diesem jungen Menschen der Gedanke an Kontrollverlust eine große Rolle. Diese Idee führte zu enormen Spannungen vor dem Wettbewerb. Wie er selbst sagte: "Sobald ich zur Vorstellung gehe, wird der Körper zu Stein." Und natürlich hinderte ihn eine solche Reaktion daran, sich erfolgreich in Wettbewerben zu zeigen.

Die Überprüfung der Situation auf körperlicher Ebene half, den Klienten von Muskelklemmen und Panikattacken zu befreien.

Diese Fälle zeigen wichtige Muster bei der Entstehung von Panikattacken-Symptomen. In der Regel tragen wir diese Symptome aus der Kindheit selbst, und irgendwann, verbunden mit unseren vergangenen Traumata, werden sie wieder lebendig und entwickeln sich zu Panik. Und trotz der offensichtlichen Unterschiede zwischen den Situationen, die wir erlebt haben, und denen, in denen die Person gerade eine Panikattacke erlebt, haben sie etwas gemeinsam. Dies ist häufig ein Gefühl von Hilflosigkeit und Kontrollverlust, wenn eine Person den Halt unter ihren Füßen zu verlieren scheint und den Schwierigkeiten dieser Welt einfach nicht standhalten kann. Die Hypnotherapie hilft jedoch, diese Unterstützung zu gewinnen und nicht dem Einfluss trauriger Ereignisse zu erliegen, die längst in der Vergangenheit versunken sind.