2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
ANNAHME ALS ZUSTIMMUNG
Etwas anderes akzeptieren (Frieden, Anderes, Ich) -
also zunächst einmal, stimme diesem anderen zu…
Ziemlich oft in den letzten Jahren in der Psychologie und Psychotherapie das Thema "Klänge" Annahme.
Dieses allgemeine Thema wird in spezifischen Themen verkörpert, die für eine Person oft problematisch sein können, und wird zu Aufgaben in der Psychotherapie. Nämlich:
- Akzeptanz Ihres Ichs als Ganzes und Akzeptanz einzelner Eigenschaften/Teile Ihres Ichs;
- Akzeptanz der Welt als Ganzes und ihrer einzelnen Aspekte / Erscheinungsformen;
- Akzeptanz des Anderen und des spezifischen Anderen (Eltern, Ehepartner, Kind …)
- Akzeptanz durch den Therapeuten des Klienten und den Klienten des Therapeuten …
Dieses Thema ist wichtig und alles andere als einfach. In diesem Artikel werde ich jedoch nicht für seine Bedeutung argumentieren. Akzeptanz ist eine Bedingung, um Harmonie in Bezug auf die Welt, den Anderen und sich selbst und den anderen zu finden. Dieser Ausdruck ist in der Psychologie schon fast zu einem Axiom geworden.
Ich möchte hier auf die Schwierigkeit eingehen, genau diese Akzeptanz zu erreichen und einen der wichtigen Schritte auf dem Weg zur Akzeptanz skizzieren.
So akzeptieren Sie etwas (die Welt, das Andere, sich selbst):
- wenn das etwas widerspricht einem bereits gebildeten Bild (von der Welt, dem Anderen, sich selbst)?
- Ob Es andere, nicht vertraut, nicht das gleiche wie ich es erwarte, ich will, wenn es so ist Andernfalls ?
- Wenn das Andernfalls voller negativer Gefühle für mich?
Von selbst Annahme etwas Sonstiges immer verbunden mit der Transformation der Selbstidentität und einer Veränderung des Welt- und Fremdbildes. Das ist etwas nicht ich als Ergebnis des Akzeptanzprozesses muss es ein Teil meines Ichs werden, mein Ich verschmelze mit ihm. Es ist nicht verwunderlich, dass der Akzeptanzprozess selbst in der Regel starke Widerstände des I-Systems hervorruft - seine Stabilität wird verletzt und das I-System benötigt zusätzliche Anstrengungen, um "das Mosaik zu einem neuen Bild zusammenzusetzen" und in ein neue Ich-Identität.
Das ehemalige "Bild" wird in der Regel durch eine Reihe starker Gefühle wie Angst, Scham, Hass, Ressentiments … I. Und es ist nicht so einfach, diese Abwehrmechanismen erfolgreich "durchzuschlüpfen". In der Therapie dauert es oft lange, den Weg zu „freizumachen“ zum anderen, Nicht-Ich, durcharbeiten, diese Gefühle leben, das Ich vor Veränderungen schützen, verschiedene Nuancen im Bild des Ich, im Bild der Welt, im Bild des Anderen nicht zulassen. Aber darum geht es jetzt nicht…
Ich möchte hier auf einen wichtigen Mechanismus der Adoption hinweisen, als eine Art ein Schritt in Richtung Akzeptanz, wodurch Sie der Akzeptanz tatsächlich näher kommen. Für mich ist dieser Mechanismus Zustimmung.
Nimm etwas andere in ich (Frieden, Andere, Ich) bedeutet zunächst:
- anerkennen die Möglichkeit dieses anderen Wesens.
- stimme dem ansonsten zu.
- zugeben, dass es (andere) gerecht ist kann sein.
- Sich einigen mit der Möglichkeit, dass ein anderer anders ist, die Welt anders ist, man selbst anders ist.
- Sich einigen - ist sich selbst zu sagen: "So etwas in der Art …," Es passiert … "," Es hat das Recht zu sein … "
- Sich einigen - bedeutet, für diesen Anderen einen Platz in deiner Seele zu finden, andere, nicht-ich. … Und dadurch Zustimmung integraler, facettenreicher, reicher werden.
Irgendwie so…)
Empfohlen:
BEDINGUNGSLOSE ANNAHME
Noch während meines Studiums in Stanford schloss ich mich der kleinen Gruppe von Ärzten und Psychologen an, die an der Meisterklasse von Karl Rogers, einem Pionier der humanistischen Psychotherapie, teilnahmen. Ich war jung und furchtbar stolz auf mein medizinisches Wissen, darauf, dass ich konsultiert wurde und meine Kollegen auf meine Meinung hörten.
ART DER ANNAHME
Akzeptieren heißt, einen Platz in deiner Seele für etwas anderes zu finden. Nicht selten wird in der Psychologie und Psychotherapie das Thema "Klänge" Annahme . Dieses allgemeine Thema wird in spezifischen Themen verkörpert, die für eine Person problematisch sein können.
Wertlosigkeit Als Selbstzerstörung, Das Recht Auf Bewertung Als Weg Zur Gesundheit
In den letzten Jahren hat uns die Psychologie eine Mode der Wertlosigkeit gebracht. Es ist nicht „Du hast etwas Schlimmes getan“, sondern „Ich habe deine Tat so aufgenommen“; es ist nicht „Du hast die Vereinbarung gebrochen“, sondern „Ich war so wütend“;
Als Ich Geboren Wurde, Waren Meine Eltern Jünger Als Ich Jetzt
Psychologen sind oft mit einer Situation konfrontiert, in der bereits reife Menschen im Alter von 35 - 40 Jahren klagen, dass ihre Eltern ihnen keine glückliche Kindheit ermöglichen konnten. Und nebenbei stellt sich heraus, dass ihre Eltern zu dieser Zeit 19-20 Jahre alt waren und selbst im Wesentlichen Kinder waren.
Opfer Von Erzwungener Einwilligung
Es gibt eine andere Kategorie von Opfern, die sich für die gegen sie verübte Gewalt schämen. Ich nenne das "auferlegte Zustimmung". Diese Leute (egal ob Männer oder Frauen) sagen selten, was passiert ist, weil sie sich selbst für schuldig halten.
