BEDINGUNGSLOSE ANNAHME

Video: BEDINGUNGSLOSE ANNAHME

Video: BEDINGUNGSLOSE ANNAHME
Video: Bedingungslose Annahme 2024, März
BEDINGUNGSLOSE ANNAHME
BEDINGUNGSLOSE ANNAHME
Anonim

Noch während meines Studiums in Stanford schloss ich mich der kleinen Gruppe von Ärzten und Psychologen an, die an der Meisterklasse von Karl Rogers, einem Pionier der humanistischen Psychotherapie, teilnahmen. Ich war jung und furchtbar stolz auf mein medizinisches Wissen, darauf, dass ich konsultiert wurde und meine Kollegen auf meine Meinung hörten. Rogers' Therapieansatz, der als bedingungslose Akzeptanz bezeichnet wird - schien mir damals nur Verachtung wert - es sah aus wie eine Herabsetzung der Standards. Gleichzeitig gab es Gerüchte, dass die Ergebnisse seiner Therapiesitzungen fast wie ein Wunder seien

Rogers hatte eine tief entwickelte Intuition. Als er uns von seiner Arbeit mit Kunden erzählte, hielt er inne, um genau die Botschaft zu artikulieren, die er uns übermitteln wollte. Und es war absolut natürlich und organisch. Dieser Kommunikationsstil unterschied sich grundlegend von dem autoritären Stil, den ich als Medizinstudent und im Krankenhaus gewohnt war. Ist es möglich, dass eine Person, die so verunsichert wirkt, wirklich in der Lage ist, etwas zu tun und Spezialist für etwas zu sein? Daran hatte ich sehr große Zweifel. Soweit ich das damals verstehen konnte, bestand die Essenz der bedingungslosen Akzeptanzmethode darin, dass Rogers einfach saß und einfach alles akzeptierte, was der Klient sagte - ohne Urteile zu fällen, ohne zu interpretieren. Mir war nicht klar, wie dies im Prinzip auch nur den geringsten Nutzen haben könnte.

Am Ende der Sitzung bot Rogers an, zu demonstrieren, wie sein Ansatz funktioniert. Einer der Ärzte meldete sich freiwillig als Klient. Die Stühle wurden so positioniert, dass sie sich beide gegenüber saßen. Bevor Rogers mit der Sitzung begann, blieb er stehen und sah uns, die versammelten Ärzte im Publikum und mich sehnsüchtig an. In diesem kurzen, stillen Moment zappelte ich ungeduldig. Dann begann Rogers zu sprechen:

„Vor jeder Sitzung mache ich eine kurze Pause, um mich daran zu erinnern, dass auch ich ein Mensch bin. Es gibt nichts, was einem Menschen passieren kann, was ich als Mensch nicht mit ihm teilen kann; es gibt keine Angst, die ich nicht verstehen kann; es gibt kein Leiden, dem ich gleichgültig bleiben kann - das liegt in meiner menschlichen Natur. Egal wie tief das Trauma dieser Person ist, ich brauche mich nicht zu schämen. Auch bei Verletzungen bin ich wehrlos. Und damit bin ich genug. Was auch immer dieser Mensch erlebt hat, er muss damit nicht allein sein. Und hier beginnt Heilung.“[Rachel Naomi Remen trennt die Konzepte von „heilen“und „heilen“]

Die folgende Sitzung war unglaublich tief. Rogers sagte während der gesamten Sitzung kein einziges Wort. Rogers drückte seine volle Akzeptanz des Kunden aus, für den er nur durch die Qualität seiner Aufmerksamkeit war. Der Klient (Arzt) begann zu sprechen und sehr schnell wurde die Sitzung zu einer Präsentation der Methode, wie sie ist. In der schützenden Atmosphäre der vollen Akzeptanz von Rogers begann der Arzt, seine Masken nacheinander abzunehmen. Erst zögerlich, dann wird alles einfacher und leichter. Als die Maske weggeworfen wurde, empfing und begrüßte Rogers den, der sich darunter versteckte – sicherlich ohne Deutung – bis schließlich die letzte Maske fiel und dieser Arzt so vor uns auftauchte, wie er war – in der ganzen Schönheit seiner wahren und ungeschützten Natur.

Ich bezweifle, dass er sich selbst jemals so begegnet ist, wie er sich selbst jemals so gesehen hat. Zu diesem Zeitpunkt waren auch vielen von uns alle Masken abgerutscht und einige von uns hatten Tränen in den Augen. In diesem Moment war ich eifersüchtig auf diesen Kundenarzt; wie ärgerlich ich war, dass ich mich nicht freiwillig für diese Session gemeldet habe, dass ich die Chance verpasst habe - die Chance so, so total von anderen gesehen und akzeptiert zu werden. Abgesehen von einigen Episoden der Kommunikation mit meinem Großvater war dies meiner Erfahrung nach die erste Begegnung mit einer solchen Akzeptanz in meinem ganzen Leben.

Ich habe immer hart gearbeitet, um gut genug zu sein - das war mein Goldstandard, nach dem ich festlegte, welche Bücher ich lesen, welche Kleidung ich tragen, wie ich meine Freizeit verbringe, wo ich leben und was ich sagen soll. Dabei war mir selbst "gut genug" nicht genug. Ich habe mein ganzes Leben damit verbracht, perfekt zu sein. Aber wenn Rogers Worte wahr wären, dann ist Perfektion eine Attrappe. Alles, was es wirklich brauchte, war nur ein Mensch zu sein. Und ich bin ein Mann. Und mein ganzes Leben lang hatte ich Angst, dass es jemand entdecken würde.

Im Grunde, was Rogers betonte, ist Weisheit, die grundlegendste Ebene heilender Beziehungen. So brillant wir auch sind, das größte Geschenk, das wir einem Leidenden machen können, ist unsere Integrität. Das Hören ist vielleicht das älteste und mächtigste Heilmittel. Oft ist es die Qualität unserer Aufmerksamkeit und nicht unsere weisen Worte, die zu den tiefgreifendsten Veränderungen in den Menschen um uns herum beitragen. Indem wir zuhören, zusammen mit unserer ungeteilten Aufmerksamkeit, eröffnen wir einem anderen die Möglichkeit, Integrität zu finden. Was abgelehnt, abgewertet wurde, wurde von der Person selbst und ihrer Umgebung abgelehnt. Was wurde versteckt.

In unserer Kultur werden Seele und Herz oft „heimatlos“. Hören schafft Stille. Wenn wir einem anderen großzügig zuhören, kann auch er die Wahrheit hören, die in ihm steckt. Manchmal hört es ein Mensch zum ersten Mal in seinem Leben. Beim stillen Zuhören können wir uns in einem anderen finden/erkennen. Nach und nach können wir lernen, jeden zu hören und sogar ein bisschen mehr – wir können lernen, das Unsichtbare zu hören, das auf uns selbst und auf uns gerichtet ist.“

Rachel Naomi Remen "Küchentisch Weisheit: Geschichten, die heilen"

Empfohlen: