Reflexionen über Verzweiflung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ein Mensch, der Gewalt oder ein anderes traumatisches Ereignis erlebt hat, sowie ein Mensch in einer Krise, kommt früher oder später in der Therapie an den Punkt seiner eigenen Verzweiflung. Oberflächlich betrachtet können die Gründe für sein Auftreten mit der Unfähigkeit verbunden sein, in einer tatsächlichen Beziehung etwas sehr Wichtiges zu bekommen. Oder eine reale Lebenssituation mit ihrer Sackgasse und Hoffnungslosigkeit aktualisiert dieses Gefühl. Oft findet der Klient einen Zusammenhang zwischen diesen Erfahrungen und seinen früheren Erfahrungen, bei denen es keine Möglichkeit gab, die Situation zu beeinflussen. Wenn sich Ereignisse in eine schreckliche oder schmerzhafte Richtung entwickelten und es keine Möglichkeit gab, gerettet zu werden, oder es niemanden gab, der retten konnte, oder einfach plötzlich etwas Schreckliches passierte.

Verzweiflung zu erleben ist eine sehr schwierige Erfahrung. Sie können es nur berühren, wenn Sie die Hoffnung verlieren. Die Hoffnung, dass wirklich alles falsch war oder dass ich die Kontrolle habe oder dass mich das, was passiert, nicht berührt. Dies ist immer ein Beweis für den Verlust von etwas Wertvollem, das meine Vorstellung von mir selbst, Beziehungen oder bedeutenden anderen oder der Struktur dieser Welt hält.

Verzweiflung kommt oft mit Entsetzen oder tiefer Traurigkeit und Bedauern, manchmal mit Scham und Schuldgefühlen. Es ist schmerzhaft, es zu erleben und ist von innen aus hoffnungslos, weshalb dies nur in Gegenwart eines anderen vollständig erfolgen kann.

Wenn im Leben etwas passiert, das seinen gewohnten Lauf ändert und auf das wir keinen Einfluss haben, ist es manchmal notwendig, Verzweiflung zu erleben, nur um die Kraft zu haben, weiterzumachen. Der Tod eines geliebten Menschen, Naturkatastrophen, plötzlicher Konkurs oder schwere Krankheit sind Ereignisse, die schwer zu ignorieren sind. Normalerweise geht eine Person in solchen Momenten zu anderen Menschen, um Unterstützung zu erhalten und sich auf jemanden zu verlassen, der lebt und stabiler ist als er selbst. Wenn uns die Erde unter den Füßen wegrutscht, ist das das Beste, was wir alle für uns tun können. Und dann kann man etwas erleben, das man nicht beeinflussen kann.

Wenn eine Person Gewalt erlebt, wenn sie zur Therapie kommt, gehen manchmal viele und viele Treffen, um die Bedeutung und den Umfang dieses Ereignisses oder einer Reihe von vielen Ereignissen zu erkennen. Das Ausmaß ihres Einflusses auf sich selbst und die Unfähigkeit, das Geschehene zu ändern. Dies kann sehr schwierig sein, denn einst konnte er Gewalt nur dadurch bewältigen, dass er einen Teil seiner selbst mit dieser Geschichte begrub, einfrierte. Hier sind Verzweiflung und Schmerz genau die Gefühle, die ein Mensch zu erleben sucht, um das Bild des Geschehenen wiederherzustellen und sich unter den Trümmern hervorzuziehen. So funktioniert Trauer. Wenn ein Mensch seine Verzweiflung bemerkt, bekommt er die Möglichkeit, sich selbst und sein Leben so zu sehen, wie es ist. Und egal wie schmerzhaft es ist, es kommt immer mit Erleichterung. Weil Sie nicht mehr so tun müssen, als würden Sie sich viel Mühe geben, um einen Teil von sich selbst zu verbergen. Schmerz verlangt immer nach äußerer Erfahrung. Und wenn es nicht mehr nötig ist, mit ihr zu kämpfen, beginnt sie zuerst in voller Kraft zu leben, und dann endet es immer allmählich.

Wir brauchen Verzweiflung, um unserem Schmerz zu begegnen. Da der Frühling erst nach dem Winter kommt, erst nachdem der Schmerz das Recht auf Leben gibt, kann ein Mensch damit fertig werden und sein Leben fortsetzen, einschließlich bereits erlebter und aufgenommener Erfahrungen. Indem Sie es zu einem Teil Ihrer Geschichte machen.

Erich Fromm hat einmal gesagt: „Glück wird oft als das genaue Gegenteil von Trauer oder Leiden gesehen. Körperliches und seelisches Leiden gehört zum menschlichen Dasein, und man muss es zwangsläufig erleben. Sich um jeden Preis vor Trauer zu schützen, ist nur auf Kosten einer völligen Entfremdung möglich, die die Möglichkeit des Glückserlebnisses ausschließt. Das Gegenteil von Glück ist also nicht Trauer und Leid, sondern Depression, die aus innerer Sterilität und Sterilität resultiert.“

In manchen Momenten können wir nur auf Kosten unserer Verzweiflung, unserer Trauer und unseres Schmerzes am Leben bleiben. Diese Erfahrung ist schwierig, aber immer erträglich, wenn eine andere in der Nähe ist.