2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Gestaltcoaching ist eine relativ junge Richtung und ein Werkzeug für die Arbeit. In dieser Arbeit werde ich das Wesen der Methode, ihre Aufgaben und Ziele skizzieren.
Wie Sie sehen, besteht der Name selbst aus zwei Teilen: Gestalt und Coaching. Für eine umfassendere Vision ist es wichtig, jedes Konzept separat zu enthüllen.
Gestalt (deutsche Gestalt - Form, Bild, Struktur).
Die Gestalttherapie ist eine der Richtungen in der Psychotherapie, die im 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Gründer - F. Perls. Auch Irwin und Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger und andere haben einen großen Beitrag zur Entwicklung der Methodik und Theorie der Gestalttherapie geleistet.
Ein Dreiklang grundlegender Prinzipien der Gestalttherapie:
1) Relevanz.
2) das Bewusstsein.
3) Verantwortung (K. Narankho).
Meine Bekanntschaft mit der Gestalttherapie kam 2010, als ich Psychologiestudentin war. Seitdem ist diese Methode ein Teil meines Lebens und meiner Arbeit, mein spiritueller Hafen. Was ist Gestalttherapie für mich? Die Fähigkeit, nicht in der Scheinwelt der Vergangenheit oder Zukunft zu leben, sondern die eigene zu fühlen tatsächlich der Zustand des "Hier und Jetzt" im Moment. Ich kann sei vorsichtig wie ich meine Beziehungen zu anderen Menschen, Freunden, Kollegen, Familie aufbaue. Verstehen Sie Ihre wahren Bedürfnisse, Wünsche, Träume. Schäme dich nicht oder fürchte dich nicht vor ihnen, tu so, als würde ich es nicht bemerken, sondern sprich im Gegenteil und fülle mein Leben mit neuen Farben, Ideen und Handlungen.
Die Gestalttherapie hat mir beigebracht, wie man nimmt Verantwortung für alles, was mir passiert, für die Wahl der Art und Weise, wie ich mein Leben gestalte. Wir können uns endlos über die Menschen um uns herum beschweren, Kollegen, Ehemann / Ehefrau, Kinder usw., aber schließlich hat jeder von uns das Recht zu entscheiden, wie er handelt, was er sagt und was er fühlt. Meine Lebensqualität hat sich verändert, einfach gesagt, ich bin lebendiger, glücklicher, glücklicher denn je geworden. Dies ist die größte Entdeckung, die Welt neu zu sehen.
Gestaltcoaching ist eine kreative Interaktion zwischen Psychotherapie und klassischem Coaching, die es ermöglicht, die Arbeitsaufgabe tiefer und umfassender zu erforschen, um die wahren Motive und Ziele des Klienten zu ermitteln. In einem ehrlichen Dialog mit einem Coach werden interne und externe Ressourcen geöffnet, um ein Ergebnis zu erzielen.
Die Essenz des Coachings besteht darin, das Potenzial eines Menschen zu entfesseln, um seine Effektivität zu maximieren. Coaching lehrt nicht, sondern hilft beim Lernen. (T. Gellway).
Ziel des Coachings ist die Entwicklung von Bewusstsein, Verantwortung und Selbstbewusstsein (J. Whitmore)
Coaching selbst ist eher problemlösend. Gleichzeitig ist der Coach selbst möglicherweise kein Spezialist auf einem bestimmten Gebiet, und in einigen Fällen schadet es sogar dem Prozess.
Die Hauptformel nach T. Gellway:
Leistung = Potenzial - Störung (das maximale Ergebnis wird erreicht, indem das Potenzial des Kunden kreativ erschlossen, Hindernisse auf dem Weg zum Ziel erforscht und auf verschiedene Weise beseitigt werden)
Die einzige Person, die das Problem, die aktuelle Situation am besten kennt, ist kein Coach, Trainer oder Berater. Dies ist der Kunde selbst. Der Coach berät nicht zur Lösung des Problems, stellt kein konkretes Werkzeug zur Verfügung, er ist überzeugt, dass jeder Mensch sein eigenes Potenzial hat, sein Bestes gibt und bereits über das notwendige Wissen verfügt.
Coaching in seiner reinsten Form kann die tiefen Motive des Klienten nicht studieren, sie sind auf dieser Ebene nicht verfügbar. Infolgedessen kann das Ziel erreicht werden, aber die Zufriedenheit kann nicht eintreten, weil es gibt ein Konzept des "falschen" Motivs.
Die Hauptunterschiede zwischen Gestaltcoaching und anderen Arten:
· Die Arbeit baut auf dem Gestalt-"Kontaktzyklus" auf, der es ermöglicht, alle Stufen bis zur Vollendung der Gestalten zu durchlaufen (Zeigarnik-Effekt);
· Ein professioneller Gestalt-Coach überwacht die Bewegung der Energie des Klienten in allen Phasen durch nonverbale Kommunikation;
· Fehlende Konzepte von Moral, Korrektheit, Verurteilung und Bewertung. Dadurch wird eine sichere Atmosphäre für den aufrichtigen Dialog, den Ausdruck von Gefühlen und Emotionen geschaffen;
· Hochwertige und filigrane Arbeit mit Beständigkeit gegenüber Kundenänderungen;
· Fähigkeit, in Situationen von Angst und Unsicherheit zu experimentieren.
Unterstützung und Anerkennung bekommen
Am Ende dieses Rückblicks möchte ich noch ein weiteres Highlight des Gestaltcoachings anmerken: Wie die Praxis zeigt, eignet sich die Methode nicht nur zur Lösung von geschäftlichen Problemen, sondern funktioniert auch im Bereich Familienthemen, zwischenmenschliche Beziehungen und anderen Bereichen hervorragend.
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