Multitasking. Mythos Oder Realität?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Das Institut für die Zukunft (IFTF) untersuchte in einer Studie die Erfahrungen von Mitarbeitern in Fortune-1000-Unternehmen: Jeder von ihnen erhält durchschnittlich 178 Nachrichten pro Tag und wird mindestens dreimal pro Stunde unterbrochen. Es ist klar, dass die Produktivität dadurch nicht steigt

David Meyer (Direktor des Labors für Gehirnfunktion, Kognition und menschliche Leistung der Universität Michigan) identifiziert drei Arten von Menschen, die dem Multitasking zum Opfer fallen.

1. Die ersten sind diejenigen, die vom Leben gezwungen sind, in einem unnatürlichen Rhythmus zu arbeiten. Solche Leute versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun (zum Beispiel telefonieren und Papiere und Post durchsehen).

2. Die zweite sind diejenigen, die Multitasking betreiben, ohne es zu merken.

3. Die dritte Art von Menschen sind diejenigen, die stolz auf ihre "Multitasking-Fähigkeit" sind

„Viele Leute denken täuschend, dass sie darin gut sind“, sagt Meyer. „Aber das Problem ist, dass jedes Gehirn gleich ist und es nicht so funktioniert. In Wirklichkeit kann niemand mehr als eine komplexe Aufgabe zu einem bestimmten Zeitpunkt effektiv ausführen.“(C)

Unser Gehirn ist multifunktional und kann durchaus als Multitasking-Prozessor betrachtet werden, aber im Gegensatz zu Betriebssystemen werden es und seine Eigenschaften nicht gut verstanden. Paradoxerweise hat die moderne Technologie unser Leben nicht vereinfacht, sondern es noch komplizierter gemacht. Wir sind erst von 1998 bis 2016 Zeugen der technischen und informationellen Revolution, wenn der Wert des Informationsflusses einer Person um das Hundertfache gestiegen ist und das menschliche Gehirn (wenn wir vereinfachen und übertreiben) alle mehrsilbigen Prozesse des Empfangens, Verarbeitens, Reproduzierens, Analyse von Informationen, passt sich dieser neuen Realität an. Denken Sie daran, dass Kinder, die im Zeitalter der Gadgets aufgewachsen sind, mit ihnen leichter zurechtkommen als Erwachsene - der Anpassungsprozess!

Wie geht die Psyche damit um? - Ganz einfach, es senkt andere sensible Zonen. Zum Beispiel führt ständige Arbeit im Multitasking-Modus zu Überlastung und chronischem Müdigkeitsgefühl, insbesondere wenn die Aufgaben mit dem Funktionieren einer Hemisphäre (zum Beispiel der "logischen" Linken) zusammenhängen, dann die Sensibilität der emotional kreativen Hemisphäre - (rechts) nimmt ab. Ein Mensch wird weniger emotional, wechselt von kreativen Lösungen zu Algorithmen, und wenn die Situation nicht standardisiert ist, ist es für ihn schwierig, eine Lösung zu finden, was wiederum das allgemeine Angstniveau erhöht. Und ein erhöhtes Angstniveau (Cortisol) führt zu anderen Störungen - Müdigkeit, Asthenie, Schlafstörungen. Dies ist typisch für Typ-1-Menschen, und viele Manager, die versuchen, das fehlende Timing / Zeitmanagement durch Multitasking zu kompensieren, stellen "emotionale Kälte", verminderte Leistung und Freude an der geleisteten Arbeit fest.

Was Menschen vom Typ 2 (das ist eher das Reich der Frauen) angeht, denn in der Gesellschaft trägt eine Frau die Last nicht nur bei der Arbeit, sondern auch bei der Verwaltung und vorhersehbaren Planung des Familienlebens, daher leben die meisten Frauen in einem Multitasking Modus, vor allem mit Kindern. Vor dem „Burnout“bewahrt sie nur das abwechselnde Wechseln von kreativen zu analytischen Aufgaben. Zum Beispiel schmückt eine Frau als Buchhalterin ihr Haus als "Designerin" oder näht einen Neujahrsanzug für ein Kind für eine Matinee. Typ-2-Personen umfassen auch Verwaltungspositionen, sowohl lokal im Rahmen eines Unternehmens / einer Niederlassung als auch des Unternehmens als Ganzes (Geschäftsinhaber). Dies ist auch ein Multitasking-Prozess des gleichzeitigen Funktionierens vieler Subsysteme. Womit Menschen mit einem logisch-sensorischen Subtyp ohne Überlastung problemlos zurechtkommen. Ihre natürlichen Eigenschaften ermöglichen ihnen ein effektives Multitasking.

Typ 3 umfasst Menschen mit instabiler Aufmerksamkeit und schwacher Willensfunktion, für die sie sich, um effektiv zu werden, mit Multitasking „füttern“müssen, da es für sie schwierig ist, sich auf einen Prozess zu konzentrieren. Wenn sie getestet werden, neigen sie dazu, die schlechtesten Ergebnisse zu zeigen.

Was ist, wenn Sie sich in einer Gruppe wiedererkennen?

Wenn Sie sich unwohl fühlen, müde werden, Ihre üblichen Funktionen bei der Arbeit ausführen, den Anstieg nach Abschluss der erledigten Aufgabe nicht spüren, andere von Ihrer „Kälte“erzählen, wenden Sie sich an einen Spezialisten!

Sie helfen Ihnen, den Grund für die Abnahme Ihrer Effizienz zu finden und das Problem durch die Auswahl einzelner Aufgaben zu beseitigen - dies können Zeitmanagement-Kurse sein, Trainingstraining oder umgekehrt, die Entwicklung der Kreativität in sich selbst usw.