Kaffeemanie Als Satz Oder Lebenseinstellung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

"Seit vielen Jahren bin ich Kaffeetrinker, experimentiere ständig mit Sorten, röste, probiere gerne neue Kompositionen auf meinen Reisen aus. Einen Tag ohne Kaffee und plötzliche Probleme kann ich mir nicht vorstellen! Aus gesundheitlichen Gründen hat mir mein Arzt das generell verboten trinke mindestens sechs Monate Kaffee. Hilfe, ich weiß nicht, wie ich jetzt buchstäblich sein soll, wie ich ohne dein Lieblingsgetränk überleben soll!" - Irina.

Irina, wir werden hier nicht im Detail auf die Wirkung von Kaffee auf den Körper eingehen. Einerseits hat Ihr Arzt eindeutig ein Aufklärungsgespräch geführt, andererseits ist dies nicht Gegenstand Ihrer Frage, bei der Kaffeewahn an erster Stelle steht.

Wenden wir uns dem Wörterbuch zu, im Allgemeinen Manie - "ein krankhafter Geisteszustand mit der Konzentration von Bewusstsein und Gefühlen auf eine Idee".

Es ist dieses "Feststecken", das Ihnen heftige Emotionen verursacht, bis hin zum Gefühl der Unmöglichkeit, ohne Kaffee zu leben. Natürlich wissen Sie, dass ein Leben ohne Kaffee durchaus möglich ist, im Gegensatz zu einem Leben ohne Wasser. Aber die Lebensqualität oder subjektiv das Gefühl der Zufriedenheit wird darunter leiden.

Es ist zu überlegen, ob nur Geschmack und Geruch als Ästhet zum Kaffee locken oder ob es auch seine anregende Wirkung ist?

Wenn Kaffeemanie zu Ihrem Lebensstil als Schönheitskenner gehört, müssen Sie sich auf keinen Fall auf die "neue Schönheit" umkonfigurieren, ohne gleichzeitig auf Genuss zu verzichten, wenn auch nicht geschmacklich, sondern olfaktorisch. Sie haben vielleicht schon von Kaffeehäusern in Europa gehört, in denen die Besucher feinste Aromen des Kaffees einatmen, ihn aber aus gesundheitlichen Gründen nicht trinken. Sie können auch den anderen Weg gehen - verwenden Sie Kaffeearomen für das Auto oder den Innenraum sowie in Kosmetika, zum Beispiel Badeschäume, Peelings. Dann müssen Sie sich beim Vorbeigehen am Café nicht die Nase zudrücken, um sich nicht loszureißen und eine Tasse Kaffee zu trinken.

Zustimmen - das Aroma des Kaffees bereitet nicht weniger Freude als sein Geschmack. Nicht zu vergessen ist jedoch die psychophysiologische Abhängigkeit, die es schwer macht, auf Kaffee zu verzichten, ohne "Quälereien" zu erleben.

Auch wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie Kaffee nur zum Vergnügen trinken, wirkt sich dies auf Ihren Körper in bekannter Weise aus. Koffein stimuliert die Produktion von Stresshormonen, eine ständige Stimulation kann sich negativ auf den Zustand des Nervensystems, des Blutdrucks und des Immunsystems auswirken.

Koffeinsucht hat oft intrapsychische Ursachen, die uns verborgen bleiben.

Im Allgemeinen kann jeder von uns mindestens eine Sucht finden, die klar ausgedrückt oder als etwas Notwendiges, manchmal sogar Nützliches getarnt ist. Bisher habe ich noch keine Menschen mit einer einzigen Sucht getroffen.

Wenn wir zum Beispiel eine Prozedur nicht beginnen können, ohne ein Ritual durchzuführen (wir können nicht einschlafen, ohne zu duschen, oder wir können uns nicht zur Arbeit setzen, ohne eine Tasse Kaffee zu trinken), dann können wir bereits von einer gebildeten Sucht sprechen.

Ob es notwendig ist, etwas dagegen zu tun, ist direkt proportional zum Grad des Unbehagens, wenn das Ritual nicht durchgeführt werden kann.

Wo beginnen Sie, um unabhängiger von Ihren rituellen Gewohnheiten zu werden?

- Ersetzen Sie sie von Zeit zu Zeit durch andere, alternative und schließen Sie sich den neuen, einschließlich neuen Stilen, an, um die üblichen Rituale durchzuführen.

Kaffee ist ein legalisiertes Psychostimulans und nicht jeder kommt alleine mit der Abschaffung des Kaffees zurecht, so übertrieben es auch klingen mag. Wenn die Gesundheitsgefährdung nicht so groß ist wie der Kaffeeentzug, empfehle ich Ihnen, sich von einem Psychologen beraten zu lassen. Sei gesund und glücklich mit und ohne Kaffee!