2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wie beängstigend ist es für einen unabhängigen Erwachsenen, sich in einer Situation zu befinden, in der er nichts tun kann, um sie zu ändern. Viele Menschen versuchen, diese Erfahrung zu vermeiden.
Schließlich bringt er eines der unerträglichen Empfindungen mit sich - das Gefühl seiner eigenen Ohnmacht. Erfahrungsgemäß macht es einen Menschen klein, unglücklich und benachteiligt. Und es erweckt den Eindruck seiner eigenen Bedeutungslosigkeit und Angst.
Kraftlose Wut lässt dich wie ein wildes Tier in einem Käfig hetzen, das sich von innen heraus verbrennt.
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Ohnmacht besucht uns, wenn wir etwas ändern wollen, das unsere Möglichkeiten übersteigt. Es kann ein Ereignis in der Außenwelt oder die Einstellung einer anderen Person sein.
Ohnmacht entsteht aus der Erwartung, allmächtig zu sein; schlechtes Verständnis ihres eigenen Platzes und dementsprechend ihrer tatsächlichen Fähigkeiten.
Es kann auch ein Produkt der Verschmelzung sein, eine gestörte Fähigkeit, sich voneinander zu trennen.
Eine solche verzerrte Realitätswahrnehmung und eine unbewusste Zuschreibung großer Kräfte an sich selbst wird von Angst mit der daraus resultierenden Spannung ständiger Kontrolle begleitet.
Früher oder später scheitern Versuche, die ganze Welt in den Händen zu halten, was innerlich mit kräftezehrendem Schmerz widerhallt. Dieser Schmerz wird durch das spaltende Gefühl unseres eigenen Erfolgs und der Sicherheit der Welt verursacht. Die Vorstellung von sich selbst leidet, das Weltbild leidet. Es scheint, als würdest du dich in völliger Dunkelheit wiederfinden oder ins Leere fallen, den Halt verlieren … als würde das ganze Universum zurückgesetzt …
Das ist definitiv ein Verlust. Die Illusion der Allmacht ist verloren gegangen und das Gefühl von "Alles ist in Ordnung" darauf aufgebaut.
Wie lebt man in dieser Welt - riesig, unberechenbar, unkontrollierbar? An einen kleinen, unbedeutenden, verletzlichen Menschen … Was kann er, der den Bedingungen der Realität und dem freien Willen der Menschen um ihn herum machtlos ist?
Er kann in sich den Mut finden, sich der Ohnmacht zu stellen, seine eigenen Grenzen zu betrauern und danach den Raum unter seiner Kontrolle zu erkennen.
Die Erfahrung der Ohnmacht immer wieder neu erleben: sie erkennen, annehmen, betrauern und resignieren … Jedes Mal aufs Neue ist es möglich, das Gefühl der eigenen wahren Stärke zu vertiefen, Vertrauen und Halt in sich selbst zu spüren. Es folgt Energie, Freiheit, die Fähigkeit, nicht untätig zu handeln, den Untergang des Traumas zu wiederholen, sondern leicht - für sich selbst etwas Neues im eigenen Leben zu schaffen.
Denn ich bin und ich bin wichtig.
Und es macht Sinn…
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Das Akzeptieren deiner Ohnmacht, die Ablehnung der narzisstischen Allmacht lässt dich die Bedeutung jedes Moments deines persönlichen, menschlichen Weges spüren.
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