2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich selbst habe mein ganzes Leben lang über das Thema meiner Beziehungen geforscht. Nachdenken, denke ich, überschätzen.
Im Laufe der Jahre und mit der Erfahrung habe ich die Fähigkeit erlangt, nicht zu "sterben", wenn es darum geht, sich von einem Partner zu trennen. Das ist für mich relativ schmerzfrei. Ich schaffe es, nicht in Ressentiments zu verfallen, und ich kann leicht auf die Unterstützung und das Verständnis meines Partners verzichten.
Jetzt habe ich die Kraft, mich selbst wertzuschätzen und in Konflikte zu geraten, wenn es darum geht, meine Position und meine Interessen zu verteidigen.
Die Beziehung zu einem Partner ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Und ich bin mir meiner Bedürfnisse und Wünsche bewusst und schätze sie. Wenn ich zu zweit bin, fühle ich mich in diesem Bereich erfüllt. Wenn meine Beziehung in Gefahr ist, schwingen meine Emotionen natürlich in Richtung Erfahrung, Angst, Aufregung. Aber gleichzeitig verliert die Welt nicht an Farbe und das Leben verliert für mich nicht an Bedeutung. Früher war es ganz anders.
Jetzt verstehe ich, dass dies daran liegt, dass ich gelernt habe, richtig mit Schmerzen umzugehen.
Beim Abschied von einem geliebten Menschen verursacht eine Person unerträgliche, schmerzende, reißende, tödliche Schmerzen und ahnt nicht einmal, dass sie es tut. Und die Gedanken, die in dieser Situation auftauchen, sind nicht aufzuhalten. Sie hetzen, und jeder nachfolgende Gedanke verursacht mehr Schmerz.
Deshalb möchte ich heute teilen, wie es sich lohnt, solche Gedanken zu verstehen, damit sie dich nicht verletzen.
Wenn wir lernen, den Mechanismus zu verstehen, wie wir selbst Schmerzen verursachen, besteht die Möglichkeit, damit aufzuhören. Und dafür müssen Sie verstehen, warum solche Gedanken entstehen und worum es geht.
Beispiele für Gedanken und wie man sie versteht, um aufzuhören, sich selbst zu verletzen.
Schlussfolgerungen:
- Der Abschiedsschmerz (die Trennung von einem geliebten Menschen) ist fast immer da. Schmerz ist ein natürlicher Prozess, etwas Wertvolles, Wichtiges und Liebes zu verlieren.
- Der Schmerz kann unerträglich und unerträglich sein, und er kann nützlich sein und dazu beitragen, Ressourcen wiederherzustellen, mit sich allein zu sein, frühere Beziehungen neu zu bewerten und Ihre Fehler zu verstehen.
- Jede neue Beziehung kann und sollte besser gemacht werden. Dies erfordert eine Zeit der Einsamkeit, die dazu dient, sich selbst zu verstehen und Ihre Positionen zu überdenken.
- Extrem unerträglicher Schmerz ist das Ergebnis von Bedürftigkeit, Unreife der Persönlichkeit, Abwertung seiner selbst, Unfähigkeit, harmonische Beziehungen aufzubauen.
- Um keine starken Schmerzen zu empfinden, müssen Sie die Situation so akzeptieren, wie sie ist. Lassen Sie los und danken Sie Ihrem Partner für das, was er in Ihrem Leben passiert hat und darüber hinaus: sich an sich selbst zu erinnern.
- Beginnen Sie in einer Zeit der Einsamkeit und Trauer damit, Ihr Leben hell und interessant zu gestalten. Alles, was Sie bisher für Ihre Liebsten getan haben, tun Sie jetzt für sich selbst:
- nehmen Sie an interessanten Veranstaltungen teil,
- Tu dir schöne Dinge.
7. Erinnern Sie sich an alle Ihre Wünsche und schreiben Sie Ihre Liste, die Sie beginnen, umzusetzen.
Gehen Sie spazieren, zu Konzerten, ins Theater und sitzen Sie im Allgemeinen nicht viel zu Hause.
Machen Sie Ihr Leben wirklich reich und interessant, verbinden Sie sich mit Freunden und lernen Sie immer etwas Neues.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine frühere Beziehung selbst zu überprüfen, und Sie Ihre Fehler nicht verstehen oder nicht finden, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Er wird dir wahrscheinlich helfen können.
Und sobald du dich bereit fühlst, gib dem neuen Menschen deine Liebe.
Beziehungen sind ein sehr wichtiger Teil des Lebens und der Erfüllung eines jeden Menschen. Jede Frau und jeder Mann hat das Bedürfnis, auf die eine oder andere Weise in einer Beziehung zu sein. Selbst wenn Sie autark sind, wird dieses Bedürfnis weiterhin bestehen. Das Beziehungsbedürfnis kann aus dem Bedürfnis kommen und emotional koabhängige Beziehungen bilden, oder es kann aus dem Wunsch nach gemeinsamer Verwirklichung und Energieaustausch entstehen.
Natürlich hilft uns ein Partner, uns als Mann oder als Frau tief zu verwirklichen, und daher ist es natürlich und normal, in einer neuen Beziehung sein zu wollen.
Beziehungen müssen erlernt werden. Und jede nächste Beziehung kann und sollte besser gemacht werden als die vorherigen.
Solange Sie ein Beziehungsbedürfnis haben, müssen Sie sich nur selbst verstehen, spüren, welche Erfahrungen und welche Art von Person Sie in dieser Phase brauchen und sich entsprechend in diese Richtung entwickeln.
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