Persönliche Grenzen, Komfortzonen Und Konflikte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In den letzten Jahren sind die Themen Wahrung persönlicher Grenzen und Widerstand gegen Manipulation sowie Widerstand gegen psychische Expansion von Freunden, Verwandten, Partnern und sogar Angehörigen in Mode gekommen. Psychologische Techniken zur Bildung von Fähigkeiten zum Schutz ihres "persönlichen Territoriums", pädagogische Schulungen und sogar Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind erschienen. Aber sehr oft aus dem Blickfeld von Psychologen und Menschen, die sich vor unzeremoniellen Eingriffen in ihren persönlichen Raum schützen wollen, ist die Tatsache, dass es gerade der Kampf um die Respektierung der Grenzen und den Schutz ihrer Komfortzone ist, der Hauptgrund für den Bruch der Beziehungen zwischen Menschen fällt heraus, es entsteht ein störender neurotischer Egozentrismus, der dazu führen kann, dass ein Mensch allein in einer von ihm gebauten Festung endet, durch deren Mauern kein „psychologischer Vampir“, bösartiger Manipulator oder einfach ein Ein Bursche, der die Grenzen anderer Menschen nicht spürt, kann in seine Seele und einen Einfaltspinsel eindringen.

Psychologen werden oft von solchen "schwierigen Joe-Cowboys" angesprochen, die schwer zu fassen sind, nicht weil sie so schwer zu fangen sind, sondern einfach weil niemand sie braucht.

Mehrere negative Beispiele

1. Fall

Das Mädchen beschwert sich über ihren Freund, mit dem sich ihre Beziehung stark verschlechterte, nachdem sie zusammen zu leben begannen. Davor war ihre Beziehung fast perfekt, zumindest gab es keine ernsthaften Gründe für Streitigkeiten. Aber nachdem sie eine Wohnung gemietet und begonnen hatten, ihr gemeinsames Leben zu organisieren, standen sie unerwarteten Problemen gegenüber.

Der junge Mann hatte die Angewohnheit, sich mindestens einmal in der Woche mit seinen alten Freunden zu treffen und am Freitag mit Kollegen in Bars zu gehen. Außerdem konnte er abends eine Stunde lang mit einem seiner Bekannten plaudern und gemeinsame Angelegenheiten besprechen. Das Mädchen liebte es, Zeit zu Hause zu verbringen, und sie wollte wirklich Aufmerksamkeit von ihrem jungen Mann, sie hatte nicht genug Kommunikation und gemeinsame Zeit mit ihm.

Sie versuchte dies ihrem Freund zu erklären, woraufhin er lachte und feststellte, dass sie bereits zusammenwohnen und sich jeden Tag über etwas unterhalten. Dann fing sie an, Anstoß zu nehmen, wütend zu werden, trotzig in ein anderes Zimmer zu gehen und nicht zu reden, als er spät nach Hause kam. Nach einiger Zeit begannen Skandale und sie hatten endlich einen gemeinsamen, emotional aufgeladenen Zeitvertreib. Sie konnten zu jeder Tageszeit fluchen und skandalisieren: morgens, bevor er zur Arbeit ging, abends, freitags spät abends, wenn er leicht beschwipst nach Hause kam.

In diesem Fall war ein junger Mann derjenige, der seine Binnengrenzen verteidigte. Und seine Freundin entpuppte sich als „Aggressor“und „Manipulator“, jemand, der ihren Lebensstil und ihre Vorstellungen vom Familienleben auf ihren Partner ausdehnt. Auf einer halbbewussten Ebene jedoch, auf der Ebene der intuitiven Voraussicht der Zukunft, hatten das Verhalten und die Anforderungen des Mädchens ihre eigene Wahrheit. Sie verstand, dass es für eine glückliche Familie notwendig ist, eine gemeinsame Realität aufzubauen, und dafür lohnt es sich, einige ihrer alten Gewohnheiten und ihre bisherige Lebensweise aufzugeben.

Bei diesem Paar begann die Zeit der Skandale und Streitigkeiten zu einer Zeit, als beide noch relativ freie Menschen waren und noch keine Kinder hatten. Die Freundin dieses Mädchens hatte eine viel dramatischere Situation.

2. Fall

Dieses Mädchen erwies sich als fügsamer und nahm die Gewohnheiten ihres Freundes von Zeit zu Zeit ruhig wahr, um mit Freunden herumzutollen, zumal sie es selbst liebte, Zeit mit ihren Freunden zu verbringen. In den wenigen Tagen und Stunden, die sie zusammen verbrachten, hatten sie etwas zu erzählen und sich etwas zu erzählen, so dass sie Spaß hatten und sich wohl fühlten.

Alles änderte sich dramatisch, als sie ein Baby bekamen. Das Mädchen, das Mutter wurde, änderte unwissentlich ihren Lebensstil radikal. Aber ihr junger Mann hielt es nicht für nötig, etwas zu ändern. Er fand eine Vielzahl von Ausreden und Erklärungen für sein Verhalten. Er hat bewiesen, dass Partys und Kommunikation ein notwendiger Bestandteil seiner Professionalisierung und Arbeit sind. Er versicherte, auf diese Weise die nötigen Kontakte zu knüpfen, herauszufinden, was wo passiert, alte Verbindungen aufrechtzuerhalten.

Das Mädchen glaubte nicht an diese Ausreden, sie glaubte, dass er sie mit Problemen allein ließ, dass er dem Kind gegenüber gleichgültig war und nicht bemerkte, wie es aufwuchs.

Diese Ressentiments und Irritationen, die zwischen Menschen in einer Zeit entstehen, in der sie noch keine Kinder haben und sie im Allgemeinen sich selbst überlassen sind, sind schmerzhaft und führen oft zum Abbruch der Beziehungen. Doch der Groll einer allein zu Hause sitzenden Frau mit einem Kind wird sehr schnell zu einem Gefühl, einfach betrogen worden zu sein. Und zu allem kommt das Verständnis hinzu, dass sie sich in einer ausweglosen Situation befindet: Sie arbeitet nicht und braucht finanzielle Unterstützung, sie verliert alte Verbindungen und Kontakte, sie ist von der Kommunikation abgeschnitten und sie hat nicht die Mittel, sie zu arrangieren Leben.

Die Beschwerden, die eine Frau während der Schwangerschaft und Kinderbetreuung ansammelt, fallen viel stärker aus, und die Beziehung zwischen den Partnern verschlechtert sich radikaler als die Beschwerden und sogar Skandale, die zwischen einem Mädchen und ihrem Freund während einer kinderlosen Zeit ausbrechen.

Manchmal muss man sich in einen Manipulator verwandeln, um eine Beziehung zu retten

Wenn diese beiden Mädchen, anstatt beleidigt und wütend zu sein, während ihrer frühen kinderlosen Beziehungen zu jungen Menschen die Kraft und Fähigkeit finden würden, ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten, den Lebensstil ihrer Partner zu brechen oder zumindest anzupassen, dann würde es ihnen gelingen, die Verhältnis. Es ist unmöglich, eine andere Person durch Beleidigungen, Wutanfälle und Skandale zu verändern, und somit ist es unmöglich, ein gemeinsames Leben, eine gemeinsame Realität, gemeinsame Pläne und die Gewohnheit, gemeinsame Probleme gemeinsam zu lösen, aufzubauen.

Die Verweigerung der üblichen Lebensweise, insbesondere wenn es einem Menschen gefällt und er daran gewöhnt ist, ist keine leichte Aufgabe. Der Start in ein gemeinsames Leben mit der Freundin geht davon aus, dass dies ihr Leben nur zum Besseren verändern kann, und sie haben gute Gründe für solche Erwartungen. Daher geraten sie angesichts der nicht sehr verständlichen und in Form von Beschwerden und Forderungen ausgedrückten Forderungen ihrer Freundin in eine aufrichtige Verwirrung, die in entgegenkommende Irritationen und Gegentaten mündet. Dieser Clinch in einer Beziehung kann normalerweise nicht auf natürliche Weise gelöst werden.

In diesem Fall sollten die Mädchen von der Sprache des Ressentiments wegkommen und zu flexiblen und subtilen Manipulatoren werden. Sie mussten lernen, zu problematisieren und die Legitimität, ihre Freunde wie gewohnt zu behalten, in Frage zu stellen. Dazu müssen Sie Ihre Position genau und rational definieren und Ihre jungen Leute zwingen, eine Eule zu formulieren.

Ressentiments oder Irritationen über das Verhalten des Partners erlauben es ihm nicht, seine Position klar zu formulieren und geben ihm die Möglichkeit, keine rationalen Erklärungen für seine eigenen zu liefern. Gefühle und Emotionen können mit Gegengefühlen beantwortet werden. Bei starr fixierten Positionen machen sich unweigerlich Meinungsverschiedenheiten bemerkbar und es treten Streitgründe auf, die sich zu Konflikten entwickeln können.

Für den Erhalt und die Entwicklung der Beziehungen ist es sehr wichtig, dass Meinungsverschiedenheiten und Meinungsverschiedenheiten über das Leben in Konflikte übergehen und nicht in Ressentiments, Anschuldigungen und Skandale.

• Konflikt ist, wenn es zu ernsthaften Auseinandersetzungen kommt, vielleicht mit erhobener Stimme und mit einem Spritzer von Emotionen, aber diese Auseinandersetzungen zielen darauf ab, gemeinsame Lebensentwürfe zu diskutieren und einen gemeinsamen Zeitvertreib zu strukturieren.
• Ein Skandal liegt vor, wenn Menschen, anstatt über gemeinsame Pläne zu diskutieren, sich gegenseitig Vorwürfe und Beleidigungen zuwenden, ihren Groll auf einen Partner ausgießen und ihre Verärgerung auf ihn ausschütten.

Es kann gesagt werden, dass die Entwicklung von Fähigkeiten der Menschen, kontroverse Fragen und Problemsituationen in einem Konfliktmodus zu lösen, eine der wichtigen Bedingungen für die Erhaltung und Entwicklung ihrer Beziehungen ist. Das Problem ist, dass es nicht einfach ist, einen Menschen aus seiner Komfortzone herauszuholen, um für ihn unangenehme Themen zu diskutieren, und erst recht zu inhaltlichen Auseinandersetzungen über diese Themen. Und um dies zu erreichen, muss man manchmal wirklich ein geschickter "Manipulator" und "Provokateur" werden.

Wie man ökologisch die Grenzen anderer Menschen verletzt

Bevor man in das Territorium einer anderen Person eindringt, lohnt es sich zu verstehen, wie seine innere Welt funktioniert, wie er lebt, worüber er nachdenkt und worauf er hofft. So seltsam es auch klingen mag, aber sehr oft haben Menschen, die eine Zeit der Bekanntschaft und des Werbens hinter sich haben und sogar einige Zeit im Status "meine Freundin" oder "mein Freund" gelebt haben, keine Zeit, richtig zu erkennen und einander verstehen.

Dieses Phänomen (Ignoranz und Missverständnis der geliebten Person) hat viele Gründe und Erklärungen. Sie könnten etwa so klingen:

• „Wenn alles so gut ist, dann ist es irgendwie beängstigend, sein Glück mit übermäßiger Neugier zu verscheuchen“;
• „Ich will ihn nicht mit meinen Fragen langweilen“;
• „Ich möchte mehr über mich selbst sprechen und meine Gefühle teilen, als den Ergüssen anderer zuzuhören“;
• "Liebesrausch so stark und angenehm schwindelig, dass ich aus diesem Rausch einfach nicht mehr raus wollte."

Infolgedessen entdecken die Menschen beim Zusammenleben plötzlich in ihrem Partner Qualitäten, die bei ihm zuvor unbemerkt waren. Irgendwann sind es diese Charaktereigenschaften oder Verhaltensgewohnheiten, die ihre Aufmerksamkeit vollständig auf sich ziehen, und die Menschen beginnen in einem Partner nur das zu sehen, was sie nervt.

Es stellt sich heraus, dass ein geliebter Mensch, bevor er einfach perfekt war, plötzlich ein unerträglicher Egoist, ein Narzisst oder ein verantwortungsloser Mensch wurde. Es folgt eine Reihe schwächender Konflikte, in denen beide nur ihren eigenen Ressentiment sehen und spüren und sich in der Folge ohne gegenseitige Anerkennung trennen.

Bevor Sie also versuchen, eine Person zu ändern, um sie für das Zusammenleben bequemer zu machen, sollten Sie versuchen, sie richtig zu studieren und zu verstehen. Als nächstes müssen Sie sich auf seine Welle einstimmen oder, wie NLP-Experten sagen, „mitmachen“, lernen, die Welt mit seinen Augen zu sehen, seine Gefühle und Gedanken zu verstehen und ihm mental folgen zu können.

Wenn er Musik oder eine bestimmte Gruppe liebt, versuchen Sie zu verstehen, was er darin findet, und fangen Sie die Gefühle ein, die beim Hören erlebt werden können. Wenn er Fußball liebt, versuchen Sie zu verstehen, was ihn an ihm reizt, und Sie können versuchen, eine Reihe von Spielen mit seinen Augen zu sehen. So ist es auch mit Büchern, Filmen und schließlich – mit seinen Freunden.

Im nächsten Schritt können Sie aufhören, ein unsichtbarer Schatten zu sein, der Ihren geliebten Menschen beobachtet, und sich sozusagen in seiner Welt materialisieren und Ihre Urteile darüber äußern, was ihn beunruhigt, worüber er denkt, wie er lebt. Zunächst können diese Urteile vorsichtig und vorsichtig sein. Nach und nach können Sie Ihre Positionen immer konsequenter, durchsetzungsfähiger und sogar harsch verteidigen.

Wir können sagen, dass Sie die persönlichen Grenzen Ihres geliebten Menschen sehr grob verletzen, wenn Sie die gerade beschriebenen Schritte befolgen. Du wirst durch die Ecken und Winkel seiner Seele gehen können, durch die nur wenige vor dir gewandert sind. Sie haben die Möglichkeit, einen ernsthaften Einfluss auf ihn auszuüben, dh ihn zu manipulieren. Und es ist erwähnenswert, dass, wenn Sie dieser Person nicht gleichgültig sind, er auch tief in Ihre Welt eindringt und auch versuchen wird, Sie zu beeinflussen. Er wird versuchen, einige Ihrer Lebenseinstellungen in Frage zu stellen und wird auch mit Ihnen argumentieren und seine Position verteidigen.

Wenn Sie also eine Beziehung zu Ihrem geliebten Menschen aufrechterhalten möchten, versuchen Sie, seine persönlichen Grenzen zu überschreiten und in seine Komfortzonen einzudringen. Aber mach diese psychologische Erweiterung einfach so umweltschonend wie möglich und sei bereit, diese Person in deine eigene Welt zu lassen und sie zu bitten, sich zuerst die Füße vor der Haustür abzuwischen.

Versuchen Sie, Ihre Position zu verteidigen, und helfen Sie Ihrem Partner, seine Position zu artikulieren und zu artikulieren. Haben Sie keine Angst, mit ihm in Konflikt zu geraten, wenn Ihre Ansichten zum Leben nicht übereinstimmen. Auf diese Weise können Sie entweder einen Kompromiss finden oder eine dritte Position finden, die zu Ihnen beiden passt.