5 Unangenehme Fragen, Die Sie Sich In Schwierigen Situationen Stellen Sollten. Ratschläge Von Psychologen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Und das ist die Wahrheit, nicht der Satz "Ich weiß es nicht". Wir alle wissen alles. In unserem Kopf entstehen nur die Fragen, auf die wir Antworten haben. Es stellt sich heraus, dass wir mit der Antwort auf die Frage nicht zufrieden sind. Wir wollen, dass alles wie in der Mathematik ist: zweimal zwei ist vier, und der Umfang des Rechtecks ist die Summe aller Seiten.

Das Leben ist keine Wissenschaft. Leben ist Kreativität

Wenn ein Künstler beginnt, ein Bild zu malen, schafft er es aus Strichen. Und das Endergebnis hängt sowohl von der Anzahl der Pinselstriche als auch von der Qualität jedes einzelnen Pinselstrichs ab. Dies bedeutet, dass die Erschaffung eines Meisterwerks namens Leben von der Menge der getroffenen Entscheidungen abhängt.

„Ich weiß nicht“kann gelesen werden als „Ich will es nicht wissen“, „Ich möchte keine Entscheidung treffen“, „Ich möchte keine Verantwortung für mein Leben übernehmen“, „Ich weiß nicht“nicht denken wollen“. Stimmen Sie zu, um etwas zu lernen, müssen Sie nach Lösungen suchen. Fragen Sie sich selbst, fragen Sie andere, hören Sie die Wahrheit, die wir manchmal nicht hören wollen. Jene. beginnen, den Schutt, der sich in unserem Leben gebildet hat, zu zerlegen. Aber was ist das Paradoxe: Wir sind es gewohnt, im Müll zu leben, aber wie lebt man sauber? Reinheit in den Gedanken zu schaffen bedeutet, sich selbst die Wahrheit zuzugeben. Und das ist die schwierigste Entscheidung, die wir vermeiden. Es lebe die Selbsttäuschung.

Jedes Mal, wenn wir beschließen, alles so zu lassen, wie es ist, und uns weigern, eine wichtige Entscheidung zu treffen, verschieben wir das Leben auf später. Bei dieser Gelegenheit gibt es einen schönen Satz: "Die Straße heißt" dann "führt in das Land namens" nie." Hören Sie dieses Wort - "nie". Mich persönlich schreckt es ab. Es stellt sich heraus, dass das Leben NIEMALS anders sein wird, als es jetzt ist.

Aber genau das hat meine Kunden jetzt zu mir geführt. Was macht es also - wir quälen uns gerne, spielen ständig eine abgenutzte Platte und hören auf die gleichen Ratschläge? Oder erzeugt es die Illusion von Veränderung, wie, ich tue etwas, ich versuche es? Es lebe die Selbsttäuschung.

In solchen Fällen empfehle ich meinen Klienten, sich selbst zu verstehen und unbequeme Fragen zu stellen. Solche, die sie nicht hören wollen, deren Antworten aber aus den Tiefen des Unterbewusstseins geholt werden müssen, um nicht „niemals“im Land zu landen.

Das sind die Fragen

1. Stellen Sie sich in 1 Jahr Ihres Lebens vor

Nichts hat sich verändert. Die Situation, die jetzt stattfindet, ist geblieben, ist nirgendwo hingegangen. Was ich fühle?

Die meisten ärgern sich darüber, dass dies auch in Zukunft so bleiben wird. Und niemand wird kommen und die wichtigsten Entscheidungen für sie treffen, damit in einem Jahr kein Wunder geschieht. Und so wollte ich aufwachen und sehen, dass alles ganz anders war.

Irgendwann kommt der Punkt, an dem es kein Zurück mehr gibt, an dem wir nicht mehr so leben können wie bisher. Und wenn eine solche Phase in unserem Leben eingetreten ist, dann sind wir ganz unten und dies ist nicht die schlimmste Situation: Es gibt nirgendwo weiter, als nach oben zu gehen.

2. Was würde ich meinem besten Freund, Kind, in dieser Situation raten?

Auf wunderbare Weise öffnen wir unsere Augen für eine Situation, in der es uns nicht persönlich betrifft. Und alle werden zu Beratern, sie beginnen mit Aphorismen zu sprechen. Stellen Sie sich vor, Ihr Kind ist in Ihrer Situation, was würden Sie ihm raten, was zu tun ist? Sie können Ihren Liebsten nicht schlecht beraten. Sie können die Kosten der Entscheidung deutlich erkennen, die zu zahlen sind, wenn die Situation so belassen wird, wie sie ist. Und an dieser Stelle kommen Sie zur nächsten provokanten Frage.

3. Was will ich?

Die Option „Ich weiß nicht“ist nicht angebracht. Wie die vorherige Frage gezeigt hat - wissen Sie. Und Sie können sogar anderen Ratschläge geben. Nur über sich selbst will man nichts wissen.

4. Was muss ich tun, um die Situation so zu lösen, wie ich es möchte?

Diese Frageformulierung aktiviert in Ihnen neue neuronale Verbindungen, um bereits Bekanntes neu zu überdenken. Fangen Sie an, in Schritten zu denken. Zuerst wird alles wie ein Nebel erscheinen. Sie können nur innerhalb der nächsten zwei Meter sehen. Dann macht man einen weiteren Schritt vorwärts, die Sicht öffnet sich und wird für weitere zwei Meter sichtbar. Der Nebel der Dunkelheit löst sich auf. Der erste Schritt ist der Beginn einer langen Reise.

5. Was ist der allererste und einfachste Schritt, den ich heute unternehmen werde?

Manchmal trennt uns nur der erste Schritt von den Zielen. Dieser erste Schritt führt Sie weg aus dem Land des „Nie“. Heute ist der beste Tag, um diese Reise zu beginnen.

Die Wahrheit des Lebens ist, dass Sie, um das zu erreichen, was Sie wirklich wollen, auf Ihre eigene Art und Weise, die Ihnen lieb ist, auf etwas verzichten müssen, das für Sie bequemer ist - sei es Ihr "einfaches" Leben, Ihre Gewohnheiten, Ihre Stabilität oder Ihre Zeit. Neues Leben erfordert Opfer.

Das Leben wird dir niemals Garantien geben, aber es wird dir viele Möglichkeiten bieten.

Ob Sie sie verwenden oder nicht, liegt bei Ihnen.