2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich bin ein mit Minen bedecktes Feld,
Du kannst nicht dorthin gehen, du kannst nicht hierher kommen.
Ich darf Minen nicht anfassen
Aber ich explodiere manchmal"
Valentin Gaft
Irina in ihren Dreißigern hat Angst vor einem Wort. Es verdirbt die Stimmung, stört die Konzentration und führt zu Konflikten.
Und heute, als ich ihn gehört hatte, war ich stark gereizt.
Kunde: "Mir ist wichtig, dass es so gemacht wurde"
Irinas Gedanken: „Es ist ihm wichtig, siehst du! Ich bin auch eine VIP-Person. Springen Sie jetzt vor ihn, versuchen Sie es. Und ich?! Was bin ich schlimmer als er oder was?! Wir haben es mit unserem "wichtigen"
Sie hält ihre Wut kaum zurück und setzt sich durch ihren Antrag durch die Zähne.
Der Gesprächspartner, empört über den Tonfall, machte sich bereit zu gehen. Ich musste mich entschuldigen und einen Bonus in Form eines deutlichen Preisnachlasses anbieten, um keinen Stammkunden zu verlieren.
So ein kurzes und so brisantes Wort "wichtig". Als Katalysator, der Erfahrungen auslöst, mit denen eine Frau nicht umgehen kann.
Woher wachsen "Beine"? Ungelebter Herzschmerz
Irinas Mutter hatte keine Zeit für ihre Tochter. Eine alleinerziehende Mutter in einer Führungsposition verbrachte die meiste Zeit ihrer Arbeit. Für eine Tochter war weder Zeit noch Energie. Das Mädchen hörte oft:
- Es spielt keine Rolle, was Sie wollen. Dies ist nicht Teil meiner Pläne.
- Es spielt keine Rolle, wie Ihre Stimmung ist - Sie müssen sofort tun, was ich sage.
-Ihre Meinung ist mir egal! Wenn du erwachsen bist, wirst du dann eine Stimme haben. Und jetzt - halt die Klappe!
- Welche Bedeutung: sie will es! Möchten Sie!
Diese Worte taten weh und taten weh, sie gaben mir das Gefühl, unnötig, unbedeutend zu sein.
Für die engste Person nicht wichtig und unnötig zu sein, ist unerträglich, beängstigend, schmerzhaft. Um Mama davon abzuhalten, wütend zu werden, wurden mehrere Gewohnheiten erworben:
- Sprechen Sie nicht laut über Ihre Wünsche, besonders wenn sie sich auf Menschen in Ihrer Umgebung beziehen
- mach alles selbst, und wenn es nicht funktioniert, dann ignoriere deine Bedürfnisse, unterdrücke sie
- versuche gute oder "normale" Stimmung zu haben
- beschwere dich nicht, zeige keine Müdigkeit, Unwohlsein, Aufregung
- es ist ratsam, überhaupt nicht auf seine Person aufmerksam zu machen, außer bei gut erledigten Aufgaben
Irina lernte, sich so zu verhalten, wie sie es einst mit ihr getan hatte: Sie lernte, ihre Bedürfnisse zu ignorieren. Das Dramen, das sich draußen abspielte, hat sich glücklich nach innen verlagert.
Explosives Wort
Irina lebt seit mehr als 15 Jahren getrennt von ihrer Mutter. Aber bis jetzt, wenn er das Wort "wichtig" hört, erinnert er sich an seine eigene Bedeutungslosigkeit, sie wird von Ressentiments und Irritationen erstickt. Erinnerungsfetzen der Zurückweisung steigen auf, die sie nur schwer vergessen will, vor der sie sich verstecken will. Und versteckt sich sein ganzes Leben lang.
Versteckt sich hinter Fleiß und Verantwortung - sie ist eine wundervolle Webdesignerin und Kunden sind mit ihr zufrieden. In Beziehungen mit Männern versteckt sie sich hinter einem verständnisvollen Lächeln - sie ist bereit, viel zu vergeben, um nicht allein gelassen zu werden. Trägt Verständnis und Geduld als Schutzschild bei der Kommunikation mit der Mutter und verschließt ihre schlechte Laune und Ansprüche. Sich hinter Fleiß und wieder Geduld im Kontakt mit den Behörden verstecken, sich nicht trauen, etwas zu sagen. Hinter der Distanz und der Maske "I_m_all_in_order_I_sama_can_" in Beziehungen mit Freunden.
Nur unkontrollierbare Irritationen verraten sie, wenn das, was andere sagen, „mir wichtig ist“, die Abwehrkräfte zerstört, die sie über die Jahre ihres Lebens aufgebaut hat. Als würden diese wenigen Buchstaben auf eine Mine treffen, von der nicht bekannt ist, wo sie gepflanzt ist und wann sie explodiert.
Warum hat ein gewöhnliches Wort solche Konsequenzen?
Alles, was im Leben passiert, verschwindet nirgendwo - es bleibt im Gedächtnis. Wenn eine traumatische Situation immer wieder wiederholt wurde, bleibt sie in der Psyche in Form von unterdrückten Emotionen, Wünschen und Handlungsimpulsen. Je schmerzhafter die Erinnerungen sind, desto mehr Energie wird aufgewendet, um sie tief im Inneren zu behalten.
Ein zur falschen Zeit gesprochenes Wort, eine unbeholfene Handlung, ein an die Vergangenheit erinnernder Gesichtsausdruck oder Intonation belebt und verstärkt die innere Dramatik. Schmerz und Ressentiments tauchen aus den Tiefen des Unterbewusstseins auf. Herzschmerz wird lebendig. Die Spannung nimmt zu. Die Abwehrkräfte halten nicht. Es kommt zu einer "Explosion" der einst gelegten "Mine".
Wie neutralisiere ich ein internes Minenfeld?
Der einzige Weg, "innere Minen" zu neutralisieren, besteht darin, den ungelebten Schmerz noch einmal zu durchleben. Die wichtigste Voraussetzung dafür ist ein Umfeld der Akzeptanz und Sicherheit – etwas, das es beim ersten Mal nicht gab.
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