2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Die meisten Menschen verbringen mehr als die Hälfte ihres Lebens damit, die andere Hälfte unglücklich zu machen.
J. La Bruyere
"Manche sterben mit fünfundzwanzig, aber sie werden einfach nicht begraben, bis sie siebzig sind."
Oft macht ein Mensch auf den ersten Blick eine seltsame Erkenntnis für sich - dass er nicht lebt. Er trinkt, isst, kommuniziert, kauft, reist weiter und kommt zu dem Schluss, dass er keine Freude empfindet, dass er versucht, mit all dieser Aktivität eine innere Leere zu füllen …
Gleichzeitig verwandelt sich Quantität in keiner Weise in Qualität, das Anheben der Zielstrebigkeit erschöpft nur und eine Person, die das Gewünschte erreicht hat, wischt den Arbeitsschweiß ab und wird nicht zufrieden.
In diesem Artikel werden kurz die Hauptsorgen diskutiert, die zur Entstehung dieser inneren Leere führen, die uns wie das Schwarze Loch oder die Dementoren aus Harry Potter das Leben aussaugt und uns nicht erlaubt, uns zu freuen. Zufällig beginnen sie alle mit dem Buchstaben "C".
"C" # 1: ANGST
Es gibt zwei Arten von Motivation: "von" und "bis". Im ersten Fall sind wir motiviert, weil wir vor allem Unerwünschten im Leben davonlaufen. Das sind zunächst einmal unsere Ängste.
Napoleon Hill sprach in seinem berühmten Werk Think and Grow Rich über sechs Haupttypen von Angst: Angst vor Kritik, Armut, Liebesverlust, Krankheit, Alter und Tod.
Angst ist auf jeden Fall ein negativer Motivator und ist immer mit einem Zustand von Unbehagen, Widerstand, Kampf verbunden. Solange es da ist, wenden wir viel Kraft und Vitalität auf, um es zu erhalten. Am Ende wird es in Form von Gewohnheiten fixiert, und wir gewöhnen uns so daran, in Angst zu leben, dass wir uns unser Leben ohne sie nicht vorstellen können.
Die Angst loszulassen ist ein notwendiger Schritt, wenn wir von der Existenz zum Leben übergehen wollen. Es ist unmöglich, sich zu freuen, wenn Sie die ganze Zeit eine Tasche von fünfzig Kilogramm auf den Schultern tragen. Auch wenn Sie so daran gewöhnt sind, dass Sie diese Belastung nicht bemerken …
"C" Nr. 2: ABHÄNGIGKEIT
Ein erfülltes Leben ist ohne eine emotionale Komponente nicht möglich. Zu leben und keine Emotionen zu fühlen, wie hinter einem dicken Glas zu sein, führt oft zur Suche nach Objekten, die diese innere Leere füllen können.
Äußerlich sieht es so aus, als ob wir uns an etwas oder jemanden klammern: Essen, Alkohol, Sex, Online-Spiele, alte Beziehungen … Wir erschaffen die Illusion eines Lebens, in dem wir uns ruhig und wohl fühlen und genießen können.
Eine der besten Erklärungen für diesen Prozess ist vielleicht das Leontiefsche Gesetz der Verschiebung von einem wahren Motiv zu einem Zwischenziel. Wir hatten zum Beispiel ein Motiv, „Stress abzubauen“und wählten Alkohol als Mittel, um das zu erreichen, was wir wollten. Vom Prozess mitgerissen, vergaßen wir jedoch das ursprüngliche Motiv und befanden uns, gelinde gesagt, nicht ganz am gewünschten Punkt.
Ein ähnlicher Mechanismus liegt der Nahrungs-, Spiel- und sogar Liebessucht zugrunde. Auf der Jagd nach einer Fata Morgana spielten wir ein wenig und dachten, wir könnten jeden Moment aufhören, wurden aber unmerklich Gefangene des Erfolgs, der zu einem neuen Ziel für uns wurde.
Die Anwesenheit der Bindungen einer anderen Person in diesem Netzwerk übersetzt Abhängigkeit in Abhängigkeit, die das resultierende komplexe Beziehungssystem nur stärkt. Letzteres nimmt einem Menschen, wenn nicht alles, den größten Teil seiner Kraft, Emotionen und Zeit und lässt ihn nicht in Frieden leben und genießen.
"C" Nr. 3: SZENARIEN
Dieser Punkt nimmt unter allen anderen Gründen eine Sonderstellung ein, da er einerseits praktisch immateriell ist und andererseits fast den bedeutendsten Einfluss auf die Frage hat, warum wir nicht leben.
Ein Lebensszenario ist eine Reihe von inneren Einstellungen, Regeln, die die Frage beantworten, wie man lebt, wie man handelt und was man im Leben anstreben soll. All dies bildet eine Art Spur, auf der wir unbewusst gehen. Das häufigste Szenario heißt beispielsweise „noch nicht“.
Bis wir zwei weitere Sprachen lernen oder drei Diplome erhalten, können wir keinen besseren Platz im Leben beanspruchen …
Bis wir das Einkommen von Abramovich erreicht haben, können wir uns nicht entspannen und das Leben genießen …
Die Essenz eines jeden Szenarios ist seine Bedingtheit. Aus irgendeinem Grund müssen wir einige Bedingungen erfüllen, die manchmal völlig unrealistisch sind. Oft entwickelt sich die Situation wie im Märchen, wo ein Priester einen Arbeiter anheuert: "Du wäscht die Hütte, putzt den Hof, melkt die Kühe, lässt das Vieh los, räumt den Stall auf und - schlaf, ruh dich aus!"
Und manchmal reichen diese Bedingungen nicht aus, und wir beginnen wie Sisyphos, nachdem wir einen Stein auf einen Berg gerollt haben, den Prozess von vorne. Übrigens ist dies eine andere Version des Lebensszenarios namens "fast".
Die Szenariokonditionierung erinnert ein wenig an den vorherigen Punkt zu Co-Abhängigkeiten, da wir gezwungen sind, in einem Teufelskreis zu gehen und an diesem Lebensweg gebunden zu bleiben, auf dem es absolut keine Lust gibt, weiterzugehen.
"C" Nr. 4: SELBSTBEWERTUNG
Selbstwertgefühl ist ein inneres Bild von sich selbst, das sowohl Form als auch Inhalt hat. Überraschenderweise hat dieses Bild nichts mit Willenskraft zu tun und wird ausschließlich durch unsere Beziehung zu uns selbst geformt.
Schließlich gibt es Menschen, die immer wieder positive Gefühle in uns wecken und uns mit ihrer Kraft, ihrem positiven, inneren Licht förmlich anziehen. Wenn wir selbst nicht zu diesen Glücklichen gehören, können wir über Probleme mit dem Selbstwertgefühl sprechen.
Maxwell Moltz entdeckte als plastischer Chirurg einen seltsamen Effekt, den er später in seinem Buch "Psychocybernetics" beschrieb. Manche Menschen, die sich einer plastischen Operation unterziehen mussten, waren immer noch unzufrieden mit sich selbst, obwohl ihr Gesicht genau das war, was sie wollten. M. Moltz erklärt dies damit, dass die Veränderung der physikalischen Parameter des Körpers nicht zu einer Veränderung des inneren Selbstbildes führte.
Wir können nicht anfangen zu leben, bis wir uns erlauben, es zu tun. Der Schlüssel dazu ist ein angemessenes Selbstwertgefühl, das auf dem Ausdruck von Akzeptanz, Wertschätzung, Dankbarkeit und Liebe zu sich selbst basiert.
"C" Nr. 5: FAMILIE
Die Familie bestimmt die Menschen, die uns im Leben am wichtigsten sind. Die Beziehung zu ihnen ist die Grundlage für alles andere.
Familienprobleme oder deren Fehlen sind oft wirklich wie Risse in den Fundamenten unseres Zuhauses. Wir lassen sie unbeaufsichtigt und bauen weiter an einem Gebäude, das ins Wanken geraten könnte. Wenn wir weiterhin die Augen davor verschließen, können die Strukturen jeden Moment zusammenbrechen, egal wie richtig und perfekt sie uns erscheinen mögen.
Gegenseitige Beschwerden, Anspielungen, Wut in Beziehungen fügen uns schwere psychische Traumata zu, nähren unseren Schmerzkörper und verdrängen die Liebe aus dem Leben.
Oft treten solche Probleme in Beziehungen buchstäblich vor unseren Augen auf und verändern unser Leben schnell. Dies ist oft eine Folge davon, dass wir Familie und Beziehungen als etwas Statisches wahrnehmen, wie zum Beispiel ein Foto von vor vielen Jahren, als noch alles in Ordnung war.
Die Familie ist jedoch wie ein lebendiger Organismus, der sich ständig weiterentwickelt und eine Investition von Energie, Zeit und natürlich Liebe erfordert. Wenn Menschen in unserer unmittelbaren Umgebung unglücklich sind und wir dies nicht bemerken, nicht versuchen oder ihnen nicht helfen können, werden wir nicht anfangen zu leben und uns selbst zu freuen.
"C" Nr. 6: SELBSTVERWIRKLICHUNG
Jeder von uns strebt auf die eine oder andere Weise nach Selbstdarstellung. Wenn die Aufgabe, "den eigenen Platz an der Sonne zu finden", unmöglich erscheint, deutet dies darauf hin, dass es Hindernisse gibt, die den Prozess der Selbstdarstellung behindern. Oft sind dies das „S“, über das wir gesprochen haben, vor allem von den ersten „drei“. Ängste, Co-Abhängigkeiten und Szenario-Konditionierung halten einen Menschen fest im Griff, wobei er oft vergisst, dass er seine eigenen Wünsche und Werte hat und nicht andere.
Das Problem der Selbstverwirklichung deutet oft darauf hin, dass eine Person nicht ihr eigenes Leben lebt, sich bemüht, auf die maßgebliche Meinung einer Person zu hören, alles „richtig“zu machen. Dies hilft sicherlich, sich in der Gesellschaft anzupassen, Anerkennung und Anerkennung zu erlangen. Aber mit der Zeit kommt die Erkenntnis, dass das Laufen in einem Eichhörnchenrad Sie einem wirklich glücklichen Leben in keiner Weise näher bringt.
Selbstverwirklichung ist mit der Manifestation der tiefsten menschlichen Werte verbunden. In Maslows Bedürfnispyramide entspricht sie ihrer „Spitze“, wo das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung angesiedelt ist. Aber auf einem so hohen Niveau ist "Täuschung" unmöglich, es ist unmöglich, sich selbst davon zu überzeugen, dass dieses oder jenes Geschäft Ihnen gehört, wenn Sie innerlich einen Protest oder dieselbe Leere verspüren …
"C" Nr. 7: BEDEUTUNG
Der letzte Punkt der Probleme, die uns am Leben hindern, hängt mit dem Sinn zusammen, genauer gesagt mit dem Gefühl seiner Abwesenheit.
Der Bedeutungsverlust tritt häufig als Folge von Problemen mit dem vorherigen "C" auf, die wir oben besprochen haben, und ist eine Art Indikator. Obwohl dieses Gefühl vage und manchmal allumfassend erscheint, hat es einen ganz bestimmten Grund.
Der entscheidende Punkt ist hier der Verlust der Verbindung mit der wichtigsten Person in unserem Leben, also mit uns selbst.
Wir empfinden Verrat und Verrat vor jemandem oft nur dann als Verbrechen, wenn es uns nicht betrifft. Sich selbst zu verraten, gegen seine Werte zu verstoßen, scheint nicht ungewöhnlich zu sein.
Wir werden es ertragen … Wir werden überleben … Diesmal nicht …
Eine zu dünne und unsichtbare Linie, jenseits derer wir beginnen, den Kontakt zu uns selbst zu verlieren. Sich selbst zu verlieren. Das Gefühl von Bedeutung ist nicht neu oder unglaublich komplex und erfordert ein erhöhtes Verständnis. Im Gegenteil, es ist ein Gefühl, das an sich sehr vertraut, einfach und verständlich ist. Wie ein heller Moment aus der Kindheit. Wie ein Moment der Einsicht. Als ob man nach Hause zurückkehrt…
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