2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ein 38-jähriger Mann, nennen wir ihn Ivan, bat um Hilfe mit Beschwerden über obsessive Angst um seine Kinder im Alter von 5 und 10 Jahren.
Laut Ivan:
"Ich kann nicht aufhören, Angst zu haben, dass den Kindern irgendwelche Schwierigkeiten zustoßen werden. Deshalb bin ich ständig in Anspannung und erwarte ständig das Schlimmste. Gruselszenen von Kindern, die traumatisiert werden, vom Balkon fallen, von einem Schlag getroffen werden." ein Auto und andere Schrecken werden in meiner Phantasie gezeichnet. Es ging so weit, dass ich mitten in der Nacht mehrmals in ihr Zimmer gehe, um zu überprüfen, ob alles in Ordnung ist. Außerdem fällt es mir sehr schwer, die Kinder gehen in den Kindergarten und in die Schule, ich mache mir Sorgen, dass bei ihnen vielleicht auch was ist - dann passiert.
Ich verstehe, dass dies eine völlig abnormale Situation ist. Was kann ich tun? Wie wird man diese Ängste los?"
Ich arbeitete mit Ivan in einem integrativen Ansatz und kombinierte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der psychoanalytischen Therapie.
Wir hatten mehrere Ausstellungssitzungen mit ihm. Die Angst wurde weniger ausgeprägt, aber die Spannung hielt an.
Dann bat ich Ivan, sich vorzustellen, dass das Schlimmste passiert sei, seine Befürchtungen seien wahr geworden. Zuvor habe ich den Mann überzeugt, dass es besser ist, seine Angst zu verarbeiten und sich rechtzeitig von bedrückenden Ideen zu befreien, als sie ihn ständig verfolgen und quälen würden.
Ivan verlor mit meiner Unterstützung die schreckliche Situation, bevor sie vorbei war, trotz des vorherigen Widerstands. Dann bat ich mich, mir die positiven und negativen Seiten des Lebens ohne Kinder vorzustellen.
Positiv bemerkte der Mann, unerwartet für sich selbst, dass er nicht mehr von Pflicht- und Verantwortungsbewusstsein gezwungen sein würde und sich eine Liebesbeziehung zu einer anderen Frau leisten konnte.
Gedanken an eine intime Beziehung zu einem Arbeitskollegen gingen einher mit Ängsten um Kinder, aber er scheute sich aufgrund eines starken Schuldgefühls vor seiner Familie, diesen Wunsch zunächst vor sich selbst einzugestehen und katastrophierte die Folgen des unglücklichen Verrats.
Seit seiner Kindheit war Ivan etwas misstrauisch und ängstlich. Brennholz wurde von seiner Mutter in diesen "neurotischen Ofen" geworfen, um die häufigsten Situationen als mögliche Katastrophe darstellen zu können.
Ivan erlebte einen neurotischen Konflikt zwischen Pflichtgefühl und sexuellen Trieben. Das Verlangen war so stark, dass manchmal der Gedanke durchschlüpfte: "Wie schön wäre es, wenn ich frei wäre! Ich könnte eine Beziehung zu der Frau aufbauen, zu der ich mich so hingezogen fühle."
Aber diese Gedanken verursachten ein unerträgliches Schuldgefühl, wodurch die Schuld verdrängt wurde und die neurotische Angst und Kontrolle gewissermaßen zur Überkompensation der Schuld, zu einer Art Bestrafung wurde.
Der nächste Schritt bestand darin, Schuldgefühle für möglichen Verrat herauszuarbeiten.
Ivan machte sich, wie jeder Neurotiker, die Schuld für den bloßen Gedanken, von seiner moralischen Pflicht abzuweichen. Dieser intrapersonale Konflikt erzeugte in seinem ganzen Körper eine große Anspannung.
Ich habe es geschafft, ihn davon zu überzeugen, dass man schlechte Gedanken denken kann, während man Gutes tut, dass Gedanken allein uns nicht schuldig machen, dass es sinnlos ist, sich Vorwürfe für etwas zu machen, das noch nicht passiert ist und nicht, dass es passieren wird.
Ivan beruhigte sich und erlaubte sich, über die Beziehung zu dieser Frau zu fantasieren und sich sogar ihr gemeinsames Leben vorzustellen. Als Ergebnis kam er zu dem Schluss, dass eine Arbeitskollegin für ihn nicht fürs Leben geeignet ist und er höchstens einmal mit ihr Sex haben möchte, um "die Gestalt zu schließen".
Das Ergebnis unserer Arbeit war, dass Ivan statt neurotischer Reaktionen einen konstruktiven Umgang mit Stress lernte.
Am Ende mehrerer Sitzungen sagte Ivan, dass ihn die Ängste nicht mehr stören.
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