Rezepte Und Umgekehrte Rezepte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Jedes psychologische System bietet seine eigene Erklärung für die Entwicklung der Psychopathologie. Wir glauben nicht, dass andere Systeme falsch sind und verwenden, was sie bieten. Freuds Theorie der sexuellen Entwicklung, Eric Ericksons zonal-modales Ich-Modell, die behavioristische Lerntheorie, Systemtheorien erklären die kindliche Entwicklung und bieten eine Reihe von therapeutischen Optionen. In diesem Spektrum heben wir pathologische Botschaften hervor, die von Eltern an Kinder übermittelt werden und die, wenn das Kind an sie glaubt, zu chronischen Problemen in seinem Leben führen können.

Rezepte

Verschreibungen sind Botschaften aus dem elterlichen Ich-Zustand des Kindes, die aufgrund der Umstände ihrer eigenen schmerzhaften Probleme übermittelt werden: Unglück, Angst, Wut, Verwirrung, geheime Wünsche. Diese Nachrichten mögen für das Kind irrational erscheinen, aber für den übertragenden Elternteil sind sie völlig rational

Wir haben eine Rezeptliste zusammengestellt und in den letzten 10 Jahren mehrere Artikel zu diesem Thema veröffentlicht. Wir haben in Vorträgen und Seminaren auf der ganzen Welt darüber gesprochen. Unsere Liste erschöpft nicht alle Möglichkeiten; Zweifellos gibt es viele andere Botschaften, die von Eltern übermittelt werden und nach denen Kinder entweder handeln oder nicht handeln. Die folgende kurze Liste hilft dem Therapeuten jedoch, besser zu hören, was der Patient sagt, und somit den Behandlungsplan anzupassen.

Unsere Hauptrezeptliste lautet: Nicht. Sei nicht. Komm nicht nahe. Seien Sie nicht bedeutend. Sei kein Kind. Nicht erwachsen werden. Seien Sie nicht erfolgreich. Sei nicht du selbst. Sei nicht normal. Sei nicht gesund. Gehöre nicht dazu.

Tu es nicht. Diese einstweilige Verfügung wird von ängstlichen Eltern weitergegeben. Von Angst überwältigt, hindern sie das Kind daran, viele der üblichen Dinge zu tun: "Nicht in der Nähe der Treppe gehen (Kleinkinder); nicht auf Bäume klettern; nicht auf einem Skateboard fahren usw." Manchmal wollten solche Eltern kein Kind, und da sie erkennen, dass sie instinktiv nicht wollen, dass dieses Kind existiert, fühlen sie sich schuldig und geraten aus ihren eigenen Gedanken in Panik und werden dadurch übermäßig fürsorglich und vorsichtig. Manchmal sind die Eltern selbst psychotisch, haben Phobien oder sind nach dem Verlust eines älteren Kindes übervorsichtig. Als das Kind heranwächst, machen sich die Eltern Sorgen über jede Handlung, die es vorhat: "Aber vielleicht müssen wir noch einmal darüber nachdenken." Und das Kind glaubt nicht, dass es etwas richtig und sicher machen kann, weiß nicht, was es tun soll, und sucht jemanden, der die richtige Entscheidung vorschlägt. Ein solches Kind, das erwachsen ist, wird große Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen.

Sei nicht. Dies ist eine tödliche Nachricht - wir richten unsere Aufmerksamkeit während der Behandlung zuerst darauf. Es kann ganz sanft gegeben werden: "Ohne euch Kinder hätte ich mich von eurem Vater scheiden lassen." Härter: "Selbst wenn du nicht geboren wärst … dann müsste ich deinen Vater nicht heiraten." Diese Botschaft kann nonverbal übermittelt werden: Die Eltern halten das Kind in den Armen, ohne es zu schütteln, runzelt die Stirn und schimpft beim Essen und Baden des Babys, wird wütend und schreit, wenn das Kind etwas will, oder schlägt es einfach. Es gibt viele Möglichkeiten, diese Botschaft zu übermitteln.

Der Auftrag kann von der Mutter, dem Vater, dem Kindermädchen, der Gouvernante, dem Bruder oder der Schwester weitergegeben werden. Die Eltern können deprimiert sein, dass das Kind vor der Ehe gezeugt wird oder nachdem die Ehegatten beschlossen haben, keine Kinder mehr zu bekommen. Die Schwangerschaft kann mit dem Tod der Mutter enden, und die Familie macht das Kind für diesen Tod verantwortlich. Die Geburt kann schwierig sein, und dem Kind wird vorgeworfen, bei der Geburt zu groß zu sein: "Du hast mich bei der Geburt ganz zerrissen." Diese mehrfach im Beisein eines Kindes wiederholten Botschaften werden zu einem "Geburtsmythos": "Wenn Sie nicht geboren wären, hätten wir besser gelebt."

Komm nicht nahe. Wenn die Eltern das Kind davon abhalten, näher zu kommen, kann das Kind dies als Botschaft „Komm nicht näher“wahrnehmen. Mangelnder Körperkontakt und positives Streicheln führt das Kind zu dieser Deutung. Wenn ein Kind durch Tod oder Scheidung einen ihm nahestehenden Elternteil verliert, kann es sich auch selbst ein Rezept ausstellen: "Was bringt es, sich nahe zu sein, wenn sie trotzdem sterben?" Also beschließt er, niemandem mehr zu nahe zu kommen und nie.

Seien Sie nicht bedeutend. Wenn ein Kind beispielsweise am Tisch nicht sprechen darf: „Kinder sollen gesehen, nicht gehört werden“oder sonst seine Bedeutung herabsetzen, kann es dies als Botschaft „Sei nicht bedeutsam“wahrnehmen. Möglicherweise erhält er auch eine ähnliche Nachricht in der Schule. In der Vergangenheit fiel es hispanischen Kindern in Kalifornien schwer, ihren eigenen Wert zu behaupten. Welche Sprache sie auch sprachen, Englisch oder Spanisch, die englischsprachigen Kinder verspotteten sie immer noch. Ähnliche Nachrichten erhielten Schwarze nicht nur von Weißen, sondern oft auch von ihren Müttern, die nicht wollten, dass sie mit einem Bewusstsein für ihren eigenen Wert aufwachsen und dadurch Ärger mit Weißen bekommen.

Sei kein Kind. Diese Botschaft wird von Eltern vermittelt, die jüngeren Kindern die Betreuung älterer Kinder anvertrauen. Es kommt auch von Eltern, die "Pferde fahren", versuchen, aus ihren Babys "kleine Männer" und "kleine Frauen" zu machen, ihre Kinder aus Höflichkeit streicheln, noch bevor sie wissen, was Höflichkeit bedeutet, zum Beispiel kleinen Kindern vollständig sagen, dass nur die Kleinen weinen.

Nicht erwachsen werden. Dieses Rezept wird in der Regel von der Mutter an ihr letztes Kind weitergegeben, egal ob es das zweite oder das zehnte ist. Es wird oft von einem Vater an eine Tochter gegeben, wenn sie die Prä-Adoleszenz oder Adoleszenz erreicht und der Vater beginnt, Angst vor ihrer erwachenden Sexualität zu haben. Dann kann er dem Mädchen verbieten, das zu tun, was ihre Freunde tun - Kosmetik zu benutzen, altersgerechte Kleidung zu tragen, auf Dates zu laufen. Er kann auch mit dem körperlichen Streicheln aufhören, und das Mädchen interpretiert dies als: "Werde nicht erwachsen, sonst werde ich dich nicht lieben."

Seien Sie nicht erfolgreich. Wenn Papa mit seinem Sohn nur dann Tischtennis spielt, wenn er gewinnt, und aufhört zu spielen, sobald der Sohn ihn gewinnt, könnte der Junge sein Verhalten als Botschaft interpretieren: "Gewinne nicht, oder ich werde dich nicht lieben." Diese Nachricht wird in "Kein Erfolg" umgewandelt. Ständige Kritik eines perfektionistischen Elternteils führt zu der Botschaft "Du machst alles falsch", was übersetzt "Kein Erfolg" bedeutet.

Sei nicht du selbst. Diese Nachricht wird am häufigsten einem Kind des „falschen“Geschlechts gegeben. Wenn eine Mutter drei Jungen hat und ein Mädchen will, dann kann sie aus ihrem vierten Sohn eine "Tochter" machen. Wenn der Sohn sieht, dass es den Mädchen gut geht, kann er entscheiden: „Sei kein Junge, sonst bekommst du nichts“– und in der Folge Probleme mit seinem Geschlecht haben. Der Vater kann nach vier Mädchen aufgeben und anfangen, das fünfte in „jungenhaften“und „männlichen“Aktivitäten wie Fußball zu unterrichten. (Wir verstehen, dass dies eine Aussage zur Geschlechterungleichheit ist, aber sie spiegelt die Realitäten unserer Kultur wider.)

Sei nicht normal und sei nicht gesund. Streichen die Eltern das Kind, wenn es krank ist und streicheln es gar nicht, wenn es gesund ist, dann ist das gleichbedeutend mit „Sei nicht gesund“. Wird das wahnsinnige Verhalten belohnt oder simuliert, aber nicht korrigiert, dann wird die Simulation selbst zu einer „Sei nicht normal“-Meldung. Wir haben viele Kinder von Schizophrenen gesehen, die Schwierigkeiten haben, zwischen der realen Welt und ihrer Wahrnehmung zu unterscheiden, obwohl sie selbst nicht psychotisch waren. Sie benahmen sich geisteskrank und wurden oft wegen nicht vorhandener Psychosen behandelt.

Gehöre nicht dazu. Wenn sich die Eltern die ganze Zeit so verhalten, als ob sie an einem anderen Ort sein sollten, zum Beispiel in Russland, Irland, Italien, Israel, England (wie es bei einigen Engländern passiert, die jetzt in Australien oder Neuseeland leben), dann hat das Kind Schwierigkeiten im Verständnis dessen, zu welchem Land er gehört. Er mag die ganze Zeit das Gefühl haben, auch keiner Küste beigetreten zu sein - auch wenn er in den USA oder Australien oder Neuseeland geboren wurde.

Umgekehrte Rezepte

Umgekehrte Rezepte sind Botschaften des elterlichen Ich-Zustands an die Eltern, die das Kind einschränken und, wenn es von ihm akzeptiert wird, das Aufwachsen und die Entwicklung der Flexibilität behindern können. Zu den umgekehrten Rezepten gehören "Fahrer", die von Tybee Kahler formuliert wurden¹⁰: „Sei stark“, „versucht“, „mach alles perfekt“, „beeil dich“und „mach mich glücklich“.

All dies ist natürlich unmöglich zu erreichen - wer und wann hat es geschafft, stark genug zu sein, hart genug zu arbeiten, jemandem genug zu gefallen und sich irgendwohin genug zu beeilen? Es gibt keinen Weg, der Gipfel der Perfektion zu werden. Mary fügt der Liste von Kahler das entgegengesetzte Rezept hinzu, gepaart mit dem Rezept "Don't be": "Sei vorsichtig."

Umgekehrte Rezepte umfasst auch religiöse, rassische und geschlechtsspezifische Stereotype, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Selbst emanzipatorische Frauen bereiten und putzen oft neben ihren regulären Pflichten und Arbeiten das Haus, einfach weil sie das gegenteilige Diktum glauben: "Der Platz der Frau ist zu Hause".

Umgekehrte Rezepte sind Nachrichten offen, verbal und nicht klassifiziert. Derjenige, der das Gegenteil vorschreibt, glaubt an die Wahrheit seiner Worte und wird seine Position verteidigen. "Natürlich ist der Platz einer Frau zu Hause. Wenn eine Frau ihre Pflichten vergisst, was passiert dann mit den Kindern?" Auf diese Weise unterscheiden sich die umgekehrten Verordnungen stark von den Verordnungen. Derjenige, der das Rezept ausstellt, tut dies heimlich und ohne den Einfluss seiner Worte zu bemerken. Wenn einem Elternteil erklärt wird, dass er seinem Kind befiehlt, nicht zu existieren, wird dies nur eine Explosion der Empörung bei ihm auslösen, da er dies nie in seinen Gedanken hatte.

Elternnachrichten werden umgekehrte Verschreibungen genannt, weil Eric Berne zunächst glaubte, dass sie verpacken, umgekehrte Verschreibungen. Befolgt der Kunde also die umgekehrte Reihenfolge, ist er von der Bestellung frei. Wenn zum Beispiel das Rezept „Existiert nicht“lautet und das Gegenteil „Arbeite hart“lautet, hat der Klient die Möglichkeit, sein Leben zu retten, indem er hart arbeitet und die Selbstmordimpulse ignoriert. Kunden befolgen jedoch eher Verschreibungen als umgekehrte Verschreibungen und bleiben daher depressiv, sogar "hart arbeiten". Botschaften wie die umgekehrte Reihenfolge der "Arbeite hart"-Reihenfolge und der "Werde nicht alt"-Reihenfolge sind extrem schwer zu befolgen. Stellen Sie sich die Situation eines Jungen vor, der dem Befehl "Sei kein Junge" folgt und um seinen Eltern zu gefallen, sich wie ein Mädchen verhält, dem von denselben Eltern gesagt wird, Fußball zu spielen und aufzuhören, sich wie ein Lumpen zu benehmen. Manchmal sind Rezepte und umgekehrte Rezepte gleich. Aus all seinen Ich-Zuständen befiehlt der Elternteil dem Kind, nicht zu existieren, nicht erwachsen zu werden, nicht bedeutsam zu sein. In diesem Fall ist es für diese Person äußerst schwierig, die Nachrichten loszuwerden.

Gemischte Nachrichten

Einige Botschaften werden entweder von den Eltern oder dem Kind der Eltern gegeben, insbesondere solche, die Gedanken und Gefühle betreffen. Gebote und umgekehrte Rezepte gegen Gedanken: "Denke nicht", "Denke nicht" (einige bestimmte Gedanken) oder "Denke nicht, wie du denkst - denke, wie ich denke" (Diskutieren Sie nicht mit mir). Botschaften über Gefühle sind die gleichen: „Fühle nicht“, „Fühle mich nicht so“(einige bestimmte Gefühle) oder „Fühle nicht, wie du dich fühlst – fühle, wie ich mich fühle“(„Mir ist kalt – auf einem Pullover" oder "Du hasst deinen kleinen Bruder nicht, du bist nur müde").

Lösungen

Damit Verschreibungen und umgekehrte Verschreibungen für die Entwicklung eines Kindes sinnvoll sind, muss es sie akzeptieren. Er hat die Macht, sie anzunehmen oder abzulehnen. Kein Rezept wird einem Kind "wie eine Elektrode implantiert", wie Bern glaubte.¹… Darüber hinaus glauben wir, dass viele Rezepte nie gegeben wurden! Das Kind erfindet, erfindet und interpretiert falsch und gibt sich auf diese Weise selbst Anweisungen. Der Tod seines Bruders macht das Kind zuversichtlich, dass es seine Eifersucht war, die den Bruder getötet hat, und nicht eine unverständliche Lungenentzündung. Und von Schuldgefühlen überwältigt, gibt sich das Kind das Rezept "Nicht sein". Wenn ein geliebter Vater stirbt, können der Sohn oder die Tochter beschließen, sich nicht mit anderen zu verbinden. Um künftig Schmerzen zu vermeiden, ähnlich denen durch den Tod des Vaters, gibt sich das Kind das Rezept "Nicht zu nahe kommen". Tatsächlich sagt er sich folgendes: "Ich werde nie wieder lieben, das heißt, ich werde keine Schmerzen haben."

Wir haben nur einige der Rezepte aufgelistet, aber als Reaktion darauf kann das Kind unzählige Entscheidungen treffen. Einige davon werden wir im Folgenden beschreiben. Erstens kann das Kind dem Rezept einfach nicht glauben und es daher verwerfen. Der Grund kann eine Erkenntnis der Pathologie des Lehrers sein ("Meine Mutter ist verrückt, egal was sie sagt") oder ein Treffen mit jemandem, der die Verschreibung und den Glauben an diese Person in Frage stellt ("Meine Eltern mögen mich nicht, aber der Lehrer liebt mich."). Wir haben eine Liste einiger pathologischer Entscheidungen zusammengestellt, die als Reaktion auf Verschreibungen getroffen wurden:

"Sei nicht". "Ich werde sterben und dann wirst du mich lieben." "Ich werde es dir beweisen, auch wenn es mich umbringt" und andere, die in Kapitel 9 beschrieben werden.

Entscheidungen, die ein Kind als Reaktion auf "Don't be" treffen kann: "Ich weiß nicht, wie ich mich entscheiden soll." "Ich brauche jemanden, der für mich entscheidet." "Die Welt ist so beängstigend … wahrscheinlich habe ich einen Fehler gemacht." "Ich bin schwächer als andere Menschen." "Ich werde nie wieder etwas entscheiden."

"Werde nicht erwachsen." "Okay, ich bleibe klein" oder "hilflos" oder "geistlos" oder "nicht sexuell". Diese Entscheidung äußert sich oft in Bewegungen, Stimme, Haltung, Verhalten.

"Sei kein Kind." Mögliche Lösungen: "Ich werde um nichts mehr bitten, ich werde auf mich selbst aufpassen." "Ich werde immer auf sie aufpassen." "Ich werde nie unterhalten werden." "Ich werde nie wieder etwas Kindisches tun."

"Mach das nicht". Das Kind kann entscheiden: "Ich werde nie etwas richtig machen." "Ich bin doof". "Ich werde nie gewinnen." "Ich werde dich schlagen, auch wenn es mich umbringt." "Ich werde es dir zeigen, auch wenn es mich umbringt." "Egal wie gut ich bin, ich musste es besser machen, also werde ich verwirrt sein (Scham, Schuld)."

„Nicht nah ran“: Getroffene Entscheidungen: "Ich werde nie wieder jemandem vertrauen." "Ich werde nie wieder jemandem nahe kommen." "Ich werde nie sexy sein" (plus Einschränkungen der körperlichen Intimität).

"Sei nicht gesund" oder "normal". Entscheidungen: "Ich bin verrückt." "Meine Krankheit hier ist die schwerste, und ich könnte daran sterben" (plus Verbot der Verwendung von Körper- oder Denkprozessen).

"Sei nicht du selbst" (gleiches Geschlecht). Als Antwort kann das Kind entscheiden: "Ich werde ihnen zeigen, dass ich so gut / gut bin wie jeder / jeder Junge / jedes Mädchen." "Egal wie sehr ich es versuche, ich werde es nie gefallen." "Ich bin ein richtiges Mädchen, nur mit einem Penis." "Ich bin ein richtiger Junge, obwohl ich wie ein Mädchen aussehe." "Ich werde so tun, als wäre ich ein Junge/Mädchen." "Ich werde nie so glücklich sein." "Ich werde mich immer schämen."

"Sei nicht wichtig." Das Kind kann entscheiden: "Niemand wird mich jemals etwas sagen oder tun lassen." "Alles ist hier wichtiger als ich." "Ich werde nie etwas wert sein." "Ich kann bedeutsam werden, aber ich werde es nie zeigen."

"Gehöre nicht dazu." Entscheidungen können sein: „Ich werde nie jemandem angehören“oder „keiner Gruppe“oder „keinem Land“oder „Niemand wird mich jemals lieben, weil ich niemandem angehören werde“.

Gemischte Entscheidungen über Gedanken und Gefühle:

"Denke nicht". Mögliche Lösungen: "Ich bin dumm." "Ich selbst kann keine Entscheidungen treffen." "Ich kann mich nicht konzentrieren."

"Denk nicht drüber nach". „Über Sex nachzudenken ist schlecht, ich denke lieber an etwas anderes“(diese Person kann von einem Zwangszustand überwältigt werden), „ich erwähne es besser nie (was auch immer“es „ist – ein adoptiertes Kind zu sein oder zu haben.) ein Nicht-Vater und Stiefvater) oder denken Sie darüber nach." Oder "mit Mathematik tue ich mich schwer" (oder mit Physik, oder mit Kochen oder mit Fußball - je nachdem, welche Rezepte eingegangen sind).

"Denke nicht so wie du denkst, denke so wie ich denke"; "Ich liege immer falsch.""Ich werde meinen Mund nicht öffnen, bis ich weiß, was alle anderen denken."

Ähnliche Entscheidungen werden als Reaktion auf Vorschriften über Gefühle getroffen:

"Fühle nicht." Das Kind kann entscheiden: "Emotion ist Zeitverschwendung." "Ich fühle nichts".

„Fühle mich nicht so“: "Ich werde nicht mehr weinen." "Ich werde nicht wütend sein … Wut kann tödlich sein."

"Fühle nicht wie du dich fühlst, fühle wie ich mich fühle": "Ich weiß nicht, wie ich mich fühle." Eine solche Person fragt den Therapeuten und die Gruppe: "Wie soll ich mich fühlen? Wie würden Sie sich fühlen, wenn ich an meiner Stelle wäre?"