2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn Sie gesund leben wollen, wenn Sie glücklich leben wollen - leben Sie Ihr Leben! Liebe dich und dein Leben, folge deinen Wünschen, gehe deinen eigenen Weg und du wirst keine Zeit haben, darüber nachzudenken, was andere Leute sagen werden. Im Folgenden sind die drei wichtigsten Dinge aufgeführt, die uns davon abhalten, das Leben im Allgemeinen zu genießen. Viel Spaß beim Lesen;)
1⃣ Die Interessen anderer verfolgen
Wenn du keine Verantwortung für dein Leben übernimmst, übernimmt das Leben. Wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen und mit dem Strom schwimmen, ist es nicht verwunderlich, dass Sie eines Tages von Depressionen und dem Gefühl, ein Versager zu sein, überfallen werden. Denken Sie öfter darüber nach, was DU genau willst und wie du dich und deine Zukunft in 5-10 Jahren siehst.
2⃣ Hohe Planke
Setz dir ein super cooles Ziel und am Ende Enttäuschung in einer Woche? Keine Energie oder Motivation, Ihren Wunsch zu erfüllen? Und die Sache ist, dass er beschlossen hat, in einem Jahr zu große Ambitionen zu verwirklichen, wenn andere Menschen innerhalb von 5 Jahren dasselbe erreichen. Natürlich kannst du Glück haben und einer der ersten werden, aber wie schwer hast du das alles bekommen? Wie viel Gesundheit hat das Meisterschaftsrennen gekostet? Schätzen Sie Ihren aktuellen Stand und Ihre Fähigkeiten realistisch ein, setzen Sie sich kleine Ziele für jeden Tag, jede Woche, jeden Monat, jedes Jahr. Vergessen Sie nicht, sich über das Erreichte zu freuen und weiterzumachen. Weiter.
3⃣ Mangelnde Disziplin
Haben Sie eine Person gesehen, die in der Lage war, an einem Tag Gewicht zu verlieren, während sie auf einer Diät saß? Und hier bin ich nicht. Große Gedankenkraft, um zu helfen und nur in Händen und Füßen zu wirken. Heute mache ich es, aber morgen will ich nicht. Nach einiger Zeit wird die Lust immer weniger und die Ergebnisse auch. Hier wird nur "Frau Disziplin" speichern. Wenn Sie morgens aufwachen oder zu Bett gehen, stellen Sie sich die Frage "Was kann ich heute tun, um meinem Traum einen Schritt näher zu sein?" Schreiben Sie Miniziele in ein Notizbuch und überprüfen Sie die erledigten Punkte am Ende des Tages / der Woche. Schreiben Sie neue und lesen Sie Ihre Aufgaben noch einmal - das wird Ihnen helfen, sich inspirieren zu lassen und voranzukommen. Loben Sie sich selbst und bleiben Sie auf Kurs. Viel Glück für jeden!
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