2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
WAS HÄNGT SIE VON DER THERAPIE AB?
Du wirst verführt
bis du aufgeben willst
und werde du selbst.
Fritz Perlen
Trotz der Tatsache, dass Menschen in letzter Zeit vermehrt psychologische Hilfe in Anspruch nehmen, ist die Kontaktaufnahme mit einem Psychologen / Psychotherapeuten für viele immer noch eine schwierige Entscheidung, die bei Menschen mit psychischen Problemen zu viel Spannung und Widerstand führt.
Was hält eine Person mit psychischen Problemen am häufigsten davon ab, einen Psychologen aufzusuchen?
Jede hat natürlich ihre eigenen individuellen Barrieren, die es nicht erlauben, die Schwelle eines Psychologenbüros zu überschreiten, aber wenn wir sie verallgemeinern, erhalten wir einen Cocktail aus Angst, Scham und Bewusstseinslosigkeit, aus dem bestimmte negative hervorgehen. Einstellung zur Therapie
Hier sind die beliebtesten:
- Ich werde dort diagnostiziert;
- Ich werde beurteilt, gelehrt, wie man lebt;
- Mein Problem wird einzigartig und unlösbar sein:
- Ich lerne etwas Schreckliches, Unangenehmes, Beschämendes über mich selbst;
Kurz in der Reihenfolge:
1. Niemand wird Sie diagnostizieren. Glauben Sie mir, ein Psychologe braucht ihn einfach nicht. Die Diagnose ist notwendig, damit der Arzt die Krankheit behandeln kann. Der Psychologe hingegen wird mit Ihnen versuchen, die Ursachen Ihres Problems zu verstehen, indem er es als Ergebnis Ihrer individuellen, einzigartigen Erfahrung im Umgang mit der Welt und den für Sie wichtigen Menschen betrachtet. Und Erfahrung ist nicht notwendig, um zu heilen. Es kann realisiert, revidiert, neu erlebt, rekonstruiert werden. Und Sie können in Begleitung eines Psychologen neue Erfahrungen sammeln.
2. Ihr Leben und Ihre Art und Weise, mit der Welt zu interagieren, sind Ihre Wahl und unterliegen keiner Beurteilung, selbst wenn diese Person eine sehr kluge und autoritäre Person für Sie ist. Niemand hat das Recht, dir das Leben beizubringen und dir seine Weltsicht aufzuzwingen. Wenn sie Ihnen nicht gefallen oder Schwierigkeiten, Unannehmlichkeiten verursachen, wenig Freude bereiten, Freude bereiten, dann können Sie in der Psychotherapie untersuchen, was der Grund dafür ist und was hier geändert werden kann.
3. Am häufigsten sind Menschen durch ähnliche psychische Probleme gekennzeichnet: Unfähigkeit, das Leben zu genießen, Probleme in Beziehungen, Gefühle der Einsamkeit, Probleme mit Gefühlen der Intimität, Sinnverlust im Leben, Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl … Diese und andere psychische Probleme können und können durch Therapie gelöst werden …
4. Du weißt schon lange alles Schreckliche, Unangenehme, Schande über dich. "Gute" Leute haben dir mal davon erzählt. Und dieses "Wissen" hat Ihr Leben nicht freudiger und glücklicher gemacht. Im Verlauf der Therapie müssen Sie zusammen mit Ihrem Psychologen Ihre Ansichten über die inakzeptablen, beschämenden, abgelehnten Teile Ihrer selbst überdenken, Ihre Einstellung zu Ihren „negativen“Eigenschaften ändern, in ihnen eine verborgene Ressource, ein Potenzial entdecken, akzeptieren sie in deine Ich-Identität und werden ganzheitlicher, harmonischer, stabiler.
In der Regel verschwinden all diese und eventuell einige Ihrer anderen Ängste bereits beim ersten Gespräch mit einem Psychologen/Psychotherapeuten. Und vor Ihnen liegen erstaunliche Begegnungen mit einem neuen Selbst, einem neuen Anderen, einer neuen Welt, die Ihnen die Psychotherapie geben wird.
Dich selbst lieben!
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