Meditation Und Spirituelle Praktiken – Gut Oder Nicht?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Der einzige Weg, den inneren Text verschwinden zu lassen, besteht darin, ihn zu erschöpfen.

Meister Zy Feng Chu

In letzter Zeit ist es sehr üblich und in Mode gekommen, zu meditieren und sich mit spirituellen Praktiken zu beschäftigen. Und ich als Coach biete meinen Klienten im Rahmen der Einzelarbeit oft die Meditationspraxis als Hausaufgabe an. In unserer "verrückten, verrückten, verrückten Welt" innezuhalten und innezuhalten, zu lernen, zu schweigen, zuzuhören und sich selbst zu hören, für die Fähigkeit, Ihren allgegenwärtigen inneren Dialog und Ihre Zustände zu managen, um das Bewusstsein zu steigern.

Und dies ist die einfachste Einstiegsstufe.

Natürlich nicht, um ins Astral zu gehen.

Aber in letzter Zeit habe ich einen schlechten Trend bemerkt.

Manche Menschen sind sehr talentiert, sehr bewusst und potentiell, praktizierende Psychologen, Coaches, Trainer verschiedener Richtungen - ersetzen die Realität durch Meditationen und spirituelle Praktiken. Sie packen und "verpacken in Bonbonpapier", was ist, was aber "nicht passt", "nicht ins Bild passt", "unangenehme Emotionen und Erinnerungen weckt" (das Notwendige hervorheben, das Fehlende hinzufügen) und bleiben im "Typ" “von anderen Räumen.

Und als ob alles in Ordnung wäre. Der Schlüssel hier ist "WIE ES WAR".

Es ist nur ein Ersatz. Entschädigung

Und an erster Stelle ein Kindheitstrauma. Es gibt auch noch einen zweiten, dritten, vierten … Aber das ist das Thema eines anderen Artikels.

Nun möchte ich mich an einen einfachen Psychologiekurs erinnern

Elementare Kenntnisse, die alle namhaften und ernsthaft praktizierenden Psychologen, Coaches, Trainer mit Sicherheit besitzen.

Ich wage immer noch zu glauben, dass Kolleginnen und Kollegen, bevor sie mit der Beratung von Menschen beginnen und psychologische Beratung oder Coaching zum Beruf machen, vielleicht keine Hochschulausbildung machen (obwohl dies in diesem Fall die richtige und logische Option ist), sich aber zumindest kennenlernen die Grundlagen der Psychologie und wie ein Mensch aufgebaut ist, seine Psyche. Welche Entwicklungsstadien durchläuft ein Mensch und was passiert, wenn er sie „nicht besteht“? Wir gehen also davon aus, dass die Kollegen mit den Grundprinzipien und Grundlagen der Psychologie vertraut sind.

Also. Es gibt ein solches Konzept - Entschädigung. Und Spirituelle Praxis ist ein wunderbarer Ausgleichsmechanismus

Wir erinnern. Das Grundbedürfnis eines neugeborenen Kindes (wir werden vorgeburtliche Geschichten hinterlassen, da dies auch ein eigenes Thema ist) braucht nur eines - ein Gefühl der totalen Akzeptanz, ein Gefühl der grundlegenden Sicherheit und bedingungslosen Liebe. Die ganze Aufmerksamkeit des Kindes ist unbewusst nach außen gerichtet - auf der Suche nach jemandem, von dem es diese Liebe und Akzeptanz empfangen kann. Und erhalten.

Dies sind die vorrationalen Entwicklungsstufen unseres Ichs. Erstens ist die grundlegende symbiotisch. Und dann - impulsiv. Auch Ken Wilber hat in seinen Schriften über Spiral Dynamics darüber geschrieben. Und nach meinen Beobachtungen kompensieren viele „russische“Praktiken von „spirituellen Praktiken“und Meditationen Kindheitstraumata und das „Festfahren“in diesen Entwicklungsphasen einfach dadurch, dass sie in eine parallele Realität gehen.

Manche gehen noch weiter, verlassen eine geografisch andere Realität, die auch heute in Mode ist. Häufiger nach Indien und nannte es "sich mit mir selbst zu treffen".

Menschen!!! Du hast es schon

A priori. Wie du geboren wurdest. Sie haben nur einige der Schlüssel verloren. Aber Sie können diesen Schlüssel in keiner anderen Realität finden als in der, in der Sie ihn verloren haben. Wo kannst du?

Das ist richtig, sie finden normalerweise dort, wo sie aufgehört haben. In der Kindheit.

Mama und Papa.

Und um diese frühen nicht-integrierten und traumatisierten Anteile zu integrieren, braucht es nicht Meditation, sondern Psychotherapie. Mit einem guten kompetenten Meister seines Fachs, der mit den Entwicklungsstufen, Kompensationsmechanismen und dem Umgang mit Silbentrennung vertraut ist.

Alles andere ist nur eine Illusion. Und es löst nicht das Problem selbst

Spirituelle Praxis und Meditation mit einem unverarbeiteten inneren Ego bleibt nur eine "Verpackung". Und die innere Unzufriedenheit mit sich selbst wächst von Zeit zu Zeit, denn innerlich wissen wir noch und erkennen vollkommen, dass dies nicht stimmt.

Ja, Meditation hilft uns, uns selbst als mehr als unser Ego zu erkennen. Aber dafür müssen wir zuerst ein gesundes und starkes Ego bilden. Realisiere es. Akzeptieren. Und die Liebe. Es ist unmöglich zu transzendieren, was Sie nicht kennen und nicht kontrollieren.

Also. Wenn Sie lange genug geübt haben und noch nicht erleuchtet sind, wenn es Missstände, Unzufriedenheiten, Ansprüche an sich selbst oder die Welt gibt, wenn es ungelöste und „unlösbare“Fragen gibt, dann besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass einige abgespaltene, traumatisierte Kinderteile deines Ich habe deine Praxis und Meditation in einen einfachen Kompensationsmechanismus verwandelt.

Und wenn Sie keinen Lehrer, Coach, Meister haben, mit dem Sie in ständigem persönlichem Kontakt und individueller Arbeit sind, der dies widerspiegeln und durcharbeiten kann, dann ist diese Wahrscheinlichkeit extrem hoch.

Ebenso wie eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie ihn hassen und gehen werden, wenn der Lehrer zurückkehrt und Ihnen dies zeigt. Stattdessen (oder wie einst von) ihren Eltern.