2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Enge Menschen mit Worten oder Taten können unser Leben stark „vergiften“.
In einer solchen Beziehung übernimmt zunächst ein Partner die Opferrolle und wird vom anderen unterdrückt.
EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT entsteht (schmerzhaftes und schwieriges Verhaltensmuster, das eine Person leiden lässt).
Anzeichen für ein Opfer einer toxischen Beziehung:
📌 Angst und Angst, wenn die „bedeutende“Person nicht da ist;
Sie lösen sich vollständig in einer Beziehung auf und vergessen sich selbst;
📌 Ständige emotionale Höhen und Tiefen erleben;
📌alle Verantwortung für die Beziehung liegt allein bei Ihnen;
Solche Beziehungen sind nicht gesund und können zu schwerwiegenden negativen Folgen führen und sollten daher rechtzeitig beendet werden. Denken Sie daran, Sie können sich nur selbst ändern, erwarten Sie nicht, dass Sie sich das nächste Mal an Ihren Partner wenden und er sich ändern wird.
Wenn Sie entscheiden, dass dies nicht fortgesetzt werden kann, beginnen Sie mit diesen Änderungen:
✅ Befreien Sie sich von der Angst vor der Einsamkeit;
✅ Ihr Selbstwertgefühl verbessern;
✅ halte dich an die Regel „das kannst du mit mir nicht machen“;
Linie deine Grenzen;
lernen Sie Ihre Emotionen kennen;
Es ist kein einfacher Weg, aber positive Veränderungen werden nicht lange dauern.
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