Wir Legen Das Baby

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ein schlafendes Baby ist nicht nur süß, sondern endlich.

Ein sanftmütiges Kind, das genau um neun Uhr abends mit einem süßen Seufzer die Augen schließt und keinen Ton von sich gibt, bis der elterliche Wecker klingelt, ist schön wie im Märchen. Und es kommt genauso oft vor. Die meisten von ihnen sind nicht einfach zu montieren. Und das ist kein Zufall. Wann hast du das letzte Mal, anstatt die Hände unter der Wange gefaltet und in einen liebevollen Schlaf zu fallen, bis Mitternacht in den Computer verstummt? Und dann klagten sie über Schlafmangel, oder? Weil ich abends nicht schlafen kann. Probleme, Sorgen, Pläne, Vollmond, Abendessen zu spät – alles ist gegen dich. Also. Kinder haben auch ihre eigenen Probleme, Interessen, Ängste und mangelnde Kommunikation mit ihren Eltern. Und es verhindert, dass sie einschlafen.

Im Allgemeinen ist das Einschlafen nicht so einfach. Dies ist ein kleiner Anschein des Todes. Die Augen schauen nicht, die Ohren hören nicht genau hin, die Arme und Beine sind entspannt und nicht einsatzbereit. Während die Seele dorthin reist, wo sie sein soll, bleibt der Körper wehrlos. Und aus alten Höhlenzeiten erinnert es sich daran und verlangt eine Bestätigung: Morgen werde ich aufwachen, ich bin in Sicherheit. Das Kind kann nicht für sich selbst einstehen und sucht deshalb die Bestätigung seiner Eltern. Und natürlich kann und soll ihm dabei geholfen werden.

Ein paar einfache Schritte helfen Ihnen, Ihr Baby rechtzeitig ins Bett zu bringen und ihm zu helfen, bequemer zu schlafen

1. Ruhen Sie sich 20-40 Minuten vor und nach dem Schlafen aus

Unabhängig davon, ob Sie das Kind amüsieren, schimpfen oder nur freche laute Spiele spielen, sollte dies 20-40 Minuten vor dem Zubettgehen aufhören. Die Psyche braucht Zeit, um aktive Prozesse zu verlangsamen und in den Schlafmodus zu gehen.

Morgens ist es genauso. Es braucht Zeit, um in den aktiven Modus zu gelangen, und das Kind muss sich an die Zuversicht gewöhnen, dass das Erwachen sowieso ruhig und sicher verläuft. Dies wird ihm helfen, besser zu schlafen.

2. Dauer und Ort der dauerhaften Vermittlung

Wenn Sie Ihr Kind am besten zur gleichen Zeit und am gleichen Ort ins Bett bringen, wird es wissen, was es am Abend erwartet. Dies gibt ihm Selbstvertrauen und hilft ihm, im Laufe der Zeit von selbst einzuschlafen.

3. Beobachten Sie Rituale

Rituale haben eine beruhigende Wirkung auf Erwachsene und Kinder lieben sie einfach. Ärgern Sie sich nicht mit "trinken-pinkeln-singen ein Wiegenlied", versuchen Sie einfach, sie in den üblichen Rahmen einzupassen.

Das Ritual kann mit einem abendlichen Bad und Zähneputzen beginnen, danach müssen Sie das Baby nicht mehr füttern. Der hilfreiche Teil ist das Vorlesen. Hilft, den Mangel an Aufmerksamkeit von berufstätigen Eltern auszugleichen und entwickelt die emotionalen und sozialen Fähigkeiten des Kindes. Haben Sie keine Angst, Schlaflieder zu singen, auch wenn Sie taub sind. Das Kind hat keine wichtigen Stimmdaten, sondern die Klänge seiner eigenen Stimme.

4. Auch Spielzeug geht schlafen

Es ist nicht schlimm, wenn ein Kind sein Lieblingsspielzeug mit ins Bettchen nimmt. Dies ist seine zusätzliche Bestätigung: Die Welt ist da, sie ist nirgendwo hingegangen, sie ist in der Hauptsache konstant, wie die elterliche Liebe. Die Aufgabe der Eltern besteht darin, sicherzustellen, dass sich keine Knöpfe, Knöpfe, scharfen Teile, Bänder oder Bänder am Spielzeug befinden.

5. Lüften

Dies ist bedingungslos. Ob im Winter oder Sommer, ein Kind kann und soll nicht in stickiger Atmosphäre schlafen. Vor dem Verlegen sollte der Raum gut belüftet sein, die Luft sollte frisch, hell und geruchlos sein von Lebensmitteln, Blumen, Eau de Toilette, Haushaltserfrischern.

6. Hitze entspannt, Kälte weckt dich

Ein gut belüfteter Raum kühlte gleichzeitig das Babybett. Ein kaltes Laken erregt ein schlafendes Baby nicht schlimmer als eine kalte Dusche. Seltsam, aber Eltern bemerken selten, dass Sie das Bett einige Minuten vor dem Zubettgehen mit einem Heizkissen auf die Temperatur eines menschlichen Körpers wärmen können. Die gleiche Methode funktioniert beim Transferieren eines schlafenden Babys von einem Kinderwagen in ein Kinderbett – die Chancen, es zu wecken, sinken dramatisch. Das Heizkissen muss unmittelbar vor dem Verlegen entfernt werden.

7. Lassen Sie etwas Licht

Die meisten Kinder schlafen bei hellem Licht oder in seiner Abwesenheit nicht gut ein. Es ist am besten, wenn Sie es schaffen, für ein schwaches, hübsches Nachtlicht zu sorgen, das beruhigend ist, aber den Raum nicht zu stark beleuchtet, oder einfach ein weiches Licht irgendwo außerhalb des Zimmers von der Seite Ihrer Eltern hinterlassen.

8. Beeilen Sie sich langsam

Kleiner Trick: Wenn dich nachts ein Kind anruft, warte ein paar Sekunden. Gehen Sie unabhängig von Ihrem Zustand auf Ihr Kind zu und sprechen Sie ruhig mit ihm. Erhöhen Sie die Verzögerung jedes Mal um einige Sekunden.

9. Wiederholung ist die Mutter des Lernens

Wenn Sie zu Ihrem Kind zurückkehren, denken Sie daran, Sie sanft daran zu erinnern, dass es Zeit zum Schlafen ist.

10. Flüstern ist ein Alarmzeichen

Nichts erregt so viel wie ein Mysterium. Auch wenn Sie einige Angelegenheiten von Erwachsenen besprechen müssen und es keine Möglichkeit gibt, außerhalb der Ohren von Kindern darüber zu sprechen, flüstern Sie nicht. Sprechen Sie mit Unterton, gleichmäßig und monoton. Erinnerst du dich, wie dringend du in langweiligen Vorlesungen schlafen wolltest?

Der Schlaf von Kindern ist eine subtile Sache. Auch ein Zimmer-, Decken- oder Nippelwechsel kann sich darauf auswirken, ganz zu schweigen vom Gesundheitszustand, dem Zahnwachstum und natürlich Müdigkeit am Tag. Die Rituale helfen Ihnen, den Verlegeprozess zu rationalisieren. Wenn sie jedoch zu lange dauern, versuchen Sie, ihre Ausführungszeit langsam zu reduzieren, ohne die komfortable Reihenfolge der Aktionen zu ändern.