2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Victoria Pekarskaja
Psychologe
Wachsen. Probleme können nur eskalieren.
Lerne den "Black Streak" leichter zu erleben und sehe mehr Ausgänge als verschlucktes Essen:)
Alle Schwierigkeiten werden erfahren, wenn sie erlebt werden, und nicht ignoriert. Es ist kitschig: du bist traurig - traurig. Du schämst dich - erzähl es mir. Du bist schuld - Entschuldigung. Seien Sie wütend - zeigen Sie Wut. Nur so gibt es eine Chance, diese Erfahrung zu beenden, und die Schwierigkeit wird aufhören, eine Schwierigkeit zu sein.
Arbeite für Beziehungen. Beziehungen sind per Definition schlecht. Um sie gut zu machen, muss man ständig etwas tun. Reden Sie wenigstens. Sie werden mehr Energie für diese Arbeit haben, wenn Sie aufhören, Energie für alle Menschen in Ihrem Leben (meist unbedeutende und zufällige) zu verschwenden, und sich auf einige der wichtigsten konzentrieren.
Sie müssen die volle Verantwortung für den Sinn Ihres Lebens übernehmen.
Tun Sie dies, und dann wird sich definitiv etwas im Leben ändern.
Ja, leicht zu schreiben, aber nicht einfach. Ich weiss. Und ich habe nichts dergleichen versprochen.
Von Anfang an habe ich ehrlich gesagt: "Alles ist schlecht."
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