DIE WELT ERFÜLLT SEHR OFT NICHT UNSERE ERWARTUNGEN

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DIE WELT ERFÜLLT SEHR OFT NICHT UNSERE ERWARTUNGEN
DIE WELT ERFÜLLT SEHR OFT NICHT UNSERE ERWARTUNGEN
Anonim

Die Welt entspricht sehr oft nicht unseren Erwartungen.

Diese einfache Realität ist sehr schwer zu ertragen, wenn Hoffnungen und Erwartungen von ihr bestehen - in Unterstützung, Akzeptanz, Anerkennung.

Dasselbe Gegebene lässt sich leichter übertragen, wenn es eine interne Ressource für Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbsterhalt gibt.

Diese Ressource ermöglicht es Ihnen, sich nicht auf Akzeptanz zu verlassen, Anerkennung in dem Maße, wie ein Kind, das von Erwachsenen abhängig ist, es braucht.

In jeder Zone des Seins, in der wir es geschafft haben, uns selbst zu akzeptieren, uns unseren Wert anzueignen, hören wir auf, auf die Bestätigung der Welt zu warten, dass wir gut genug sind und alles in Ordnung ist mit uns.

Und wir hören auf, von ihm abhängig zu sein.

Wenn ich glaubte, eine gute Mutter zu sein.

Wenn ich glaubte, dass ich eine attraktive Frau bin.

Wenn ich zugeben würde, dass ich ein Profi bin.

Wenn ich sicher bin, dass ich das Recht auf meine Stimme, meine Meinung, meine Wahl habe….

Wenn ich zuversichtlich bin, dass andere Menschen ohne mich alleine überleben können und ich nicht schlecht bin, wenn ich mich selbst vorziehe.

Wenn ich einen guten Kontakt zu mir selbst habe – meinen Bedürfnissen, meinen Gefühlen, meinen Abwehrmechanismen, kenne ich sie, verstehe, akzeptiere und handhabe sie wie ein gutes Elternteil ein Kind führt – mit Aufmerksamkeit, aber auch mit Grenzen.

Alles, was erkannt wird, wird zu einer Ressource.

Wenn ich von jemandem negativ beurteilt werde … bleibe ich wertvoll, ich bleibe bedeutsam. Eine negative Bewertung ist eine mögliche Entwicklungszone.

Vielleicht muss ich mit dem anderen etwas klären - was seinen Unmut verursacht hat.

Vielleicht war es mein Fehler. Vielleicht hat er etwas falsch verstanden. Vielleicht will er mehr, als ich ihm geben kann.

Seine Einschätzung ändert nichts an meinen Vorstellungen von mir.

Es zeigt eine Problemzone in den Beziehungen zwischen uns auf, die ich klären kann. Oder es wird nicht.

Alles, was sich nicht angeeignet, nicht an sich erkannt hat, bleibt eine Zone der Verschmelzung mit der Welt. In dieser Zone der Nichtaneignung meiner selbst – allein, im gegenwärtigen Zustand – so kann ich in diesem Moment sein.

In dieser Zone warte ich auf die Bestätigung der Welt, dass bei mir alles in Ordnung ist.

In dieser Zone erwarte ich, dass die Welt mir gibt, was meine Eltern nicht gegeben haben.

In dieser Zone traue ich mir immer noch nicht und habe Angst, dass andere mir nicht glauben werden.

In dieser Zone schaffe ich co-abhängige Beziehungen zur Welt im Allgemeinen und zu Einzelpersonen im Besonderen.

Oft die Frage "Warum bist du so dumm?" bedeutet etwas ganz anderes: "Warum verstehst und akzeptierst du mich nicht?"

Oder hier die Frage: "Warum bist du so verantwortungslos?" bedeutet - "Ich kann nur Ihre Verantwortung übernehmen, ich setze mich für die Lösung Ihrer Probleme ein - weil ich Angst habe, die Kontrolle über die Beziehung zu verlieren"

Oder - "Wie kannst du ohne mich leben, das Leben genießen?" bedeutet: "Damit ich das Leben genießen kann, brauche ich dich immer da zu sein, wenn ich dich brauche."

So können wir unser Verschmelzen mit der Welt entdecken. In ihren Erwartungen, in ihren Engpässen, in ihren Versuchen zu kontrollieren, an der Situation festzuhalten, Veränderungen zu verhindern, die zu Verlusten führen können.

Die verstörendsten, die am wenigsten einfallsreichsten binden andere und binden sich selbst – die steifsten, gewaltsamsten.

Diejenigen, die die Ressource „loslassen“mehr haben, geben mehr Rechte auf Getrenntheit, geben mehr Freiheit.

Meine Klienten sprechen nach mehreren Jahren der Therapie mit Bitterkeit darüber.

Dass sie bereits bereit sind - ihre Lieben in ihr separates Leben zu "entlassen", um kontroverse Punkte zu klären (die übrigens unvermeidlich sind, weil verschiedene Menschen verschiedene Welten sind und Reibung zwischen den Welten eine natürliche Sache ist), bereit, Gefühle auszutauschen, bereit, die Unvollkommenheiten ihrer Lieben zu akzeptieren, aber …

Ihre Lieben sind nicht bereit für dasselbe. Nicht bereit für Klärungen, nicht bereit, Verantwortung zu teilen, nicht bereit, loszulassen, nicht bereit, sich zu ändern.

(Vielleicht mit Ausnahme von Kindern, die solche Veränderungen in der Regel begrüßen).

Es kann schwierig sein, damit klarzukommen…

Es scheint so einfach. Machen Sie nur einen Schritt und hören Sie. Noch ein Schritt - und verstehen. Noch ein Schritt – und loslassen.

Während wir auf diese Veränderungen warten und darauf bestehen, verschmelzen wir immer noch mit der Welt. Abhängig von ihm. Nicht in Zusammenarbeit mit ihm.

Einige entscheiden sich für eine Veränderung, andere nicht.

Jemand wählt eine Trennung, und jemand hat solche Angst, dass es ihm immer noch so vorkommt, als könne man nur in einer Fusion überleben.

Und diese beiden "jemanden" haben das gleiche Recht auf ihre Wahl …

Manchmal wird der Unterschied, der zwischen ihnen entstanden ist, so groß, dass man zu dem enttäuschenden Schluss kommen kann, dass nur die Blutsverwandtschaft gemeinsam geblieben ist.

Ansonsten sind wir völlig unterschiedliche Welten.

Die Welt entspricht oft nicht unseren Erwartungen.

Dies lässt sich am einfachsten an jemanden übertragen, der eigene Ressourcen auf Lager hat.

Dies ist die Überzeugung des eigenen Wertes, der Güte, die Überzeugung des Rechts auf die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche, dies ist das Recht, sich selbst zu wählen, wenn es notwendig ist, DEINE Ressourcen zu teilen.

Dies ist die Bereitschaft, Energie dort zu nehmen, wo sie bereit sind, aus vielen verschiedenen Quellen zu geben - und nicht aus einer, wo die Co-Abhängigkeit zieht.

„Ich dachte, mein Mann sei emotional dumm, aber es stellte sich heraus, dass er einfach anders war ….. Nicht wie ich, er sieht alles anders. Ich dachte - so wie ich fühle, sollte er das gleiche empfinden…. Jetzt fällt es mir viel leichter, nachdem wir alles geklärt haben."

„Ich habe nicht geglaubt, dass mein Kind alleine zurechtkommt, ich habe es daran erinnert, wann es aufstehen, wann es Hausaufgaben machen muss, wann es schlafen soll…. Wie man richtig denkt, was man will, aber er wehrte sich, und ich war wütend. Jetzt sehe ich, dass er selbst damit fertig wird - es ging nur um meine Angst. Jetzt ist es einfacher für mich und für meinen Sohn.“

„Ich dachte, wenn ich meine Mutter nicht erreichen kann – damit sie mich versteht, dann ist es in mir. Ich habe immer noch nicht die richtigen Worte und Argumente gefunden. Jetzt merke ich deutlich, dass sie es nicht hört. Ich habe alles getan, was ich konnte. Sie wird mich nicht hören können, aber ich sollte auch ihre Illusionen einer eng verbundenen Familie nicht unterstützen. Es hat mich großartig gehen lassen."

Die Welt ist anders.

Wir schulden einander nichts.

Entweder stimmen wir zu oder nicht.

Entweder geben wir es aus freiem Willen (Liebe, Fürsorge) oder nicht.

Oder wir nehmen alles gleich. Oder wir nicht.

Wie wir wählen - so wird es sein)

Veronika Chlebova,

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