2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Achtsamkeit ist nicht nur die Fähigkeit, eigene Handlungen zu begründen und dem rationalen Verstand den Sieg zu ermöglichen. Bewusstheit bedeutet, sich selbst als Schöpfer und Schöpfer der eigenen Erfahrung zu akzeptieren, in die Essenz aller Dinge einzudringen und sich des Mechanismus der Schöpfung bewusst zu sein. Wenn der Mechanismus der Schöpfung klar wird, wird die Schöpfung beabsichtigt und macht Spaß.
Ich erinnere mich, wie ich mich in der Schule nicht in Physik verlieben konnte … bis ich es verstand! Physik "passierte" mir während meiner langen Schulzeit. Ich fummelte in engen Formeln herum und verachtete sie dafür, dass sie die Poesie meiner Seele auf den Balkon legten. Doch in dem Moment, in dem zufällig die Logik der Physik auf einem passenden Regal in meinem Kopf saß, veränderte sich die Welt um mich herum – und ich verstand alles.
Warum ist es cool, achtsamer zu werden?
Denn aus einer chaotischen, gefrorenen Biomasse, die dich aus dem Geschäft reißt und dein Schicksal in deinem Büro bestimmt, wird die Welt um dich herum zu einem Mechanismus, der von Gesetzen beherrscht wird – Gesetze, die man lernen und anwenden kann, um das zu schaffen, was man will, und nicht was „etwas“so“passierte.
Es gibt vier grundlegende Schritte, um Bewusstsein zu entwickeln:
- Sehen Sie die Selbsttäuschung, die die Person begeht.
- Erkenne, dass die Welt ein großer Spiegel ist, in dem alles um uns herum unsere Aspekte sind, die wir nach außen projizieren (und die es übrigens an der Zeit ist, sie wieder zusammenzusetzen).
- Um herauszufinden, dass Sie alles, was Ihnen passiert, an sich gezogen haben, um sich selbst die Möglichkeit zu geben, sich zu entwickeln.
- Berücksichtigen Sie Rationalität, Ordnung und Organisation um Sie herum. Umfassen Sie das Paradox der Schöpfung.
Die ersten drei Schritte sind praktisch. Der vierte Schritt folgt als natürlicher Schluss, den eine Person aufgrund der ermittelten Ergebnisse selbst macht.
Die wichtigsten Hindernisse für die Entwicklung von Achtsamkeit sind geschlossenes Denken und die Angewohnheit, die Verantwortung für die Entscheidungsfindung auf andere zu übertragen.
Solange das Denken geschlossen ist, befindet sich der Mensch im Paradigma einer einstudierten Weltsicht. Wie gelehrt - so tut es. Für eine Person mit einer geschlossenen Denkweise endet die Bildung nach der Schule. Am besten nach der Uni. Aber Sie sollten nicht mit dem Finger auf eine Person wie einen Aussätzigen zeigen. In gewisser Weise ist die Nähe des Denkens jedem von uns inhärent. Niemand mag es, wenn ihre sesshafte, verständliche Welt, die nach gelernten Gesetzen handelt, den Bach runter rollt.
Die Gewohnheit, die Verantwortung für unser Leben auf die Schultern anderer (Eltern, Experten, Politiker) abzuwälzen, erklärt, warum wir uns angesichts der harten Realität hilflos fühlen. Außerdem haben wir alles auf den Kopf gestellt und die Realität als "hart" bezeichnet. Es ist nur hart, wenn wir glauben, dass es getrennt von uns existiert.
Unser ganzes Leben läuft darauf hinaus, die Realität zu „beschwichtigen“. "Vermehrung" wird durch Manipulation (in Beziehungen zu anderen Menschen) erreicht; direkte physische, gewalttätige Beeinflussung (Streben nach unermesslicher Macht) und sogar spirituelle Selbstentwicklung („Ich pumpe die Kundalini so dass mir die Strenge der Welt nichts ist“).
Lassen Sie uns durch die Stadien der Bewusstseinsentwicklung gehen:
Sehen Sie die Selbsttäuschung, die die Person begeht
Selbsttäuschung ist die Fähigkeit des Geistes, Sie von dem zu überzeugen, was Sie brauchen. Natürlich zum Überleben. Physisches und soziales Überleben.
Das soziale Überleben sollte nicht unterschätzt werden. Der Mensch ist ein soziales Wesen, das mehr von der Fürsorge und Liebe anderer Menschen abhängig ist als von materiellem Komfort. In einer Gesellschaft, die sich von Beziehungen zur Bereicherung umorientiert, fühlen sich die Menschen isoliert und allein. Wir spüren, dass andere Menschen uns nicht als Ganzes akzeptieren können, und fangen an, sie zu manipulieren, um ihre Aufmerksamkeit zu erlangen. Daher der überschätzte Wunsch nach Ruhm, das Handbuch zum Gewinnen von Freunden von Dale Carnegie, die Kurse der vedischen Frau und der berüchtigte Pickup.
Bei der Selbsttäuschung geht es darum, ein stabiles Selbstbewusstsein aufrechtzuerhalten, die eigene Güte zu schützen, die eigenen Motive vor den Motiven anderer Menschen abzuschirmen (auch bekannt als Doppelmoral) und Annahmen zu treffen: "Er hat es getan, weil …" Täuschung ist die Geschichte, die wir jeden Tag in uns hineinschieben.
Sehen Sie, dass die Welt ein großer Spiegel ist
Schon mal was von Projektion gehört? Projektion ist der wichtigste Weg des One Mind, sich selbst zu erkennen.
In der gleichen Person sehen verschiedene Menschen völlig unterschiedliche Seiten. Wir reagieren gezielt auf diese Parteien und nicht auf die Menschen selbst. Mit anderen Worten, während wir mit einer anderen Person kommunizieren, interagieren wir nicht mit dieser Person selbst, sondern mit den Aspekten, die WIR auf sie projizieren.
Die Weltordnung, in der alles um dich herum ein Spiegelbild deiner selbst ist, ist vollkommen vernünftig! Es hilft uns, Aspekte, die wir in uns selbst nicht akzeptieren (zum Beispiel als Menschen, die uns ärgern), zu sehen und bewusst zu integrieren.
Es gibt viele Prozesse, um verdrängte Aspekte seiner selbst zu integrieren. Dazu gehören Gestalt und Arbeit mit dem inneren Kind, körperorientierte Therapie, lautes Sprechen von Gedanken und regressive Hypnose. Je tiefer die Unterdrückung, desto befreiender die geleistete Arbeit.
Um herauszufinden, dass Sie alles, was Ihnen passiert, an sich gezogen haben, um sich selbst die Möglichkeit zu geben, sich zu entwickeln
Jedes Ereignis, selbst das negativste, enthält einen Hinweis, um voranzukommen. Spielen Sie das Spiel: Beobachten Sie im Laufe des Tages Ihre Emotionen und stellen Sie sich diese Frage: Was sollte ich dank dieser Veranstaltung sehen? Was versucht mir mein Unterbewusstsein zu zeigen? Welche Aspekte von mir unterdrücke ich? Wovor habe ich Angst in mir zu sehen?
Der menschliche Körper ist kein Saboteur. Dein Körper ist immer an deiner Seite. Dein Körper ist immer hinter dir. Wenn Sie sich innerlich unwohl fühlen, fordert Ihr Körper Sie auf, auf das Geschehen zu achten und es zu lösen.
Viele Traumata tauchen weiterhin als Emotionen auf, die zuerst während des ursprünglichen Traumas freigesetzt wurden. Eine bewusste Person nimmt diese Emotionen wahr, sieht und "taucht" in sie ein, unterdrückt oder ignoriert sie nicht und verschiebt das Leben auf später.
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