Schämst Du Dich Nicht?! - Sollte Es Sein?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Heben Sie Ihre Hände für diejenigen, denen dieser "wunderbare und inspirierende" Satz als Kind erzählt wurde. Höchstwahrscheinlich hat es mindestens die Hälfte des postsowjetischen Raums mehrmals in ihrem Leben gehört

In der Kindheit schämten sie sich für viele und oft. So oft wurde diese Scham aufgezeichnet, eingebettet als etwas Natürliches, fast Selbstverständliches im Unterbewusstsein so vieler.

Trotzdem sprechen Klienten in Sitzungen selten über Scham. Fast nie. Scham in dieser Hinsicht ist "schön", da sie schwer zu fangen ist. Fühlen - wie man in einem heißen Sommer etwas Wasser trinkt und es zugeben, in Worte fassen und laut ausstoßen - ist eine fast unmögliche Mission. Es gibt auch eine sehr "angenehme" Verwechslung zwischen Scham und Schuld.

Zusamenfassend. Schuld ist das, was du falsch machst. Auf der juristischen Ebene, wo die Schuld nachgewiesen wird, gibt es eine klare Definition der Verantwortung. Es gibt nicht nur die Verurteilung der Tat, sondern auch die Bestrafung. Auch in dieser Szene ist jemand außer euch beiden, einem dritten, drinnen oder draußen, der sagt, dass das, was getan wurde, schlecht ist.

Scham bezieht sich direkt nur auf dich. Das heißt, buchstäblich - mit Ihnen stimmt etwas nicht. Andere werden gerade Zeugen dieses schrecklichen Schreckens.

Scham ist im Grunde eine totale Verurteilung des eigenen Seins. Eine so große und starke innere Verurteilung, aus der es keinen Ausweg gibt, noch zumindest keine Gelegenheit, eine Entschuldigung oder Vergebung zu erhalten. Zum Beispiel, wenn der „freundliche Lehrer“das Kind vor die Klasse stellt und anfängt, es zu zerstören und dafür zu beschämen, wie schrecklich und falsch es ist.

Schuldgefühle treten auf, wenn Sie wissen, dass Sie jemandem etwas Böses angetan haben. Scham hingegen rührt größtenteils von der eigenen Hilflosigkeit her (zum Beispiel vor einem großen und starken Erwachsenen). Und dann stellt sich heraus, dass es unmöglich ist, den "Feind" zu identifizieren.

So verlorst du die Beherrschung und trat anstelle des Bildes einer zitternden Rehkuh in die Rolle einer wilden Löwin ein, die verbal eine andere Neugierige und "Sympathie" über deine Hochzeit-Schwangerschafts-Beziehungsarbeit zerriss. Statt sich nach dem Kampf ruhig die Pfote zu lecken, sitzt man da und spritzt sich heiße Kohlen auf den Kopf: gute Mädchen/Jungs schreien nie und verteidigen ihre Grenzen immer nur mit der ruhigen Sprache von Yesenin, gute Mädchen/Jungs stehen über „diesem“. Und das Schamgefühl steigt langsam wieder in die Kehle, drückt sie mit Handschuhen fast sanft zu einem Quietschen.

Oder stellen Sie sich vor, Sie haben mit Ihrem Mann / Ihrer Frau vereinbart, dass Sie ab morgen mit dem Trinken / Rauchen aufhören und Wasserball / Tanzen / Laufen machen. Im Interesse zukünftiger gesunder Nachkommen haben Sie zugestimmt oder nur das Neunte. Sie haben einfach zugestimmt. Und plötzlich, in der dritten Woche Ihrer Vereinbarung, findet Ihr Partner Sie, wie Sie ein Glas Red Dry trinken und sich die "nackte Wahrheit" ansehen, anstatt zu trainieren. Es ist ganz normal zuzugeben, dass Sie bei der Arbeit sehr müde sind und es einfach keine Möglichkeit gibt, richtig zu sein, aber es besteht der Wunsch, sich zu entspannen und über einfache vulgäre Witze zu lachen. Es ist traurig, wenn du anfängst, dich selbst zu hassen und zu verachten, denn wieder „Ich kam nicht zurecht, ich konnte nicht, ich habe dich im Stich gelassen, aber was ist mit dir los“. So funktioniert Scham. Es kommt immer von innen. Sie wissen nur: mit Ihnen stimmt etwas nicht.

Scham (wie auch Traumata) löst Angst aus: verlassen zu werden, isoliert zu bleiben, sich in jeder Zelle deines Körpers vernachlässigt zu fühlen. Es ist extrem schwierig, überhaupt darüber nachzudenken, geschweige denn es laut auszusprechen. Daher wird er in den Hinterhof des Unterbewusstseins geschoben.

Trotzdem ist es äußerst wichtig, das Ende des Schwanzes zu erfassen und Scham zu benennen (wie jede andere Emotion im Allgemeinen). Denn wenn dieses unverständliche schwere Gefühl einen Namen, eine Form und eine Farbe hat, kann man schon damit arbeiten. Also, lass ihn nicht weiter dein schönes Selbst zerstören)